Salmon panggang dengan polenta

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Salmon panggang dengan polenta - resipi terperinci.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 390, jumlah lemak 15 G., protein 38 G., karbohidrat 24 G.
Kalori 390, jumlah lemak 15 G., protein 38 G., karbohidrat 24 G.
Bahan-bahan:
- 4 keping fillet salmon, 170 g setiap satu
- Satu tiub (500 gr.) sedia polenta, potong kepada 12 bulatan
- 3 cawan tomato ceri
- 2 sudu besar minyak zaitun, tambah lagi untuk memanggang
- 3 ulas bawang putih, diparut halus
- 1/2 sudu teh thyme cincang, tambah 3 tangkai
- 1/4 cawan wain putih kering
- 1 sudu besar daun kucai cincang
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Panaskan pemanggang ke sederhana. Di atas sekeping kerajang besar, gaulkan tomato dengan 1 sudu besar minyak zaitun, bawang putih, 3/4 sudu teh garam, dan sedikit lada sulah. Masukkan tangkai thyme dan angkat sedikit tepi kerajang. Tuangkan wain dan lipatkan tepinya bersama-sama untuk membentuk satu paket; ketepikan. Langkah 2
- Sapukan kedua-dua belah bulatan polenta dengan baki 1 sudu besar minyak zaitun. Perasakan dengan garam dan lada sulah. Taburkan salmon dengan thyme cincang dan perasakan dengan garam dan lada sulah.
Sapukan minyak pada parut gril. Letakkan paket kerajang di atas gril dan masak sehingga tomato empuk, 10 hingga 12 minit. Panggang polenta dan kulit salmon menghadap ke bawah selama 3 hingga 4 minit; balikkan dan masak selama 3 hingga 4 minit lagi, atau sehingga salmon masak sepenuhnya.
Langkah 3 - Susun kepingan salmon dan polenta di atas pinggan. Masukkan tomato dan renjiskan jusnya. Taburkan dengan daun kucai.
Resipi Panggang salmon dengan tomato.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Panggangan, barbeku / Salmon panggang / Ikan bakar / Rangkaian Makanan - resipiResipi yang serupa
Salmon dalam ketuhar
Dada ayam dengan polenta dan tomato ceri
Salmon panggang dalam kerajang aluminium
Salmon panggang dengan rempah garam masala
Stew Daging Periuk Perlahan dengan Polenta
Ayam dengan polenta dan kerepek kale
Salmon panggang dengan salsa mangga pedas
Salmon panggang dan sayur-sayuran dalam kerajang aluminium
Salmon panggang dan polenta dengan salad adas
Salmon panggang dengan cendawan dan bayam dalam kerajang aluminium
Salmon Panggang Berlapis Teh
Salmon Panggang Pedas dengan Salad Palma
Salmon salai dengan caper dan dill
Salmon panggang di atas papan cedar
Salmon teriyaki dengan bawang hijau panggang dan
Salmon panggang ala Korea
Salmon Lada dan Lemon Panggang dengan India
Salmon Panggang Gaya Buffalo
Salmon panggang dalam vinaigrette zaitun
Salmon panggang dengan sos barbeku Asia
Salmon panggang dengan kerak manis dan pedas
Salmon panggang ala Vietnam
Salmon Panggang Maghribi
Salmon panggang dengan lapisan cuka sherry dan
Salmon panggang dengan lapisan gula
Steak Salmon Panggang Gaya Asia
Salmon panggang ala Jepun
Salmon panggang dalam perapan miso dan halia
Salmon Panggang Gaya Cuba
Salmon segar yang diperap
Ikan salmon
Babi dengan rosemary dan polenta
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






