Papeta-par-eda

Dapur:Orang India,
Masa: 45 minit. Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
"Orang Parsis di India menghasilkan hidangan telur yang paling menakjubkan, dan papeta par eda (telur hancur dengan kentang) adalah resipi kegemaran saya," akui Nidhi Jalan. "Hidangan ini sesuai untuk sarapan pagi, makan tengah hari, makan malam atau sebagai snek. Kadangkala ia juga dibuat dengan kerepek kentang dan bukannya kentang yang dihiris! Jika anda mempunyai lebihan kentang rebus, anda boleh memanaskannya semula dalam kuali kecil dan memecahkan beberapa biji telur di atasnya. Taburkan dengan daun ketumbar segar, dan dalam beberapa minit anda akan mendapat hidangan yang lazat."
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 367, jumlah lemak 24 G., lemak tepu 6 G., protein 13 G., karbohidrat 27 G., serat 4 G., kolesterol 287 mg, natrium 768 mg, gula 6 G.
Kalori 367, jumlah lemak 24 G., lemak tepu 6 G., protein 13 G., karbohidrat 27 G., serat 4 G., kolesterol 287 mg, natrium 768 mg, gula 6 G.
Bahan-bahan:
- 4 sudu besar minyak zaitun extra virgin atau minyak sayuran lain
- 3 biji bawang merah (kira-kira 450 g), dihiris nipis
- 1 sudu besar halia segar yang dikupas dan diparut
- 1–5 biji cili hijau Thai atau 1–2 biji lada serrano (bergantung pada tahap kepedasan yang diingini), dicincang halus
- 3 ulas bawang putih, diparut
- 1 sudu besar mentega tawar
- 3 biji kentang (kira-kira 450 g), dikupas, dipotong bulat setebal lebih kurang 0.3 cm dan direndam dalam mangkuk besar berisi air
- 0.5 cawan daun ketumbar segar yang dicincang
- 6 biji telur besar
- Peralatan khas: kuali tebal dengan penutup
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Panaskan minyak dalam kuali besar dan tebal dengan api sederhana tinggi. Masukkan bawang besar dan masak, kacau sekali-sekala, sehingga lembut, 4–5 minit. Masukkan halia, cili, dan bawang putih dan masak, kacau sekali-sekala, selama kira-kira 3 minit. Langkah 2
- Masukkan mentega, kentang, dan 2 sudu teh garam dan gaul perlahan-lahan. Kecilkan api kepada sederhana dan masak, balikkan campuran kentang-bawang sekali-sekala, sehingga kentang empuk tetapi masih keras, kira-kira 10 minit. Sebahagian daripada kentang sepatutnya mempunyai tepi rangup yang cantik dan sebahagian daripada bawang sepatutnya telah dikaramelkan. Langkah 3
- Masukkan kebanyakan daun ketumbar (simpan sedikit untuk dihidangkan) dan gaul perlahan-lahan. Perasakan dengan garam secukup rasa. Ratakan adunan dengan berhati-hati dan gunakan sudu untuk membuat 6 lubang yang sama rata di dalamnya. Pecahkan sebiji telur ke dalam setiap lubang. Langkah 4
- Tuangkan 2 sudu besar air di sekeliling tepi kuali. Tutup kuali, kecilkan api kepada sederhana rendah, dan masak sehingga putih telur kembang tetapi kuning telur masih cair, 8–10 minit. Buka penutup dan periksa setiap beberapa minit untuk memastikan kuning telur tidak kembang. Perasakan dengan garam, lada sulah, dan taburkan dengan baki daun ketumbar.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Hidangan utama / Sayur-sayuran dan cendawan / Telur dan produk tenusu / Rangkaian Makanan - resipi / Masakan IndiaResipi yang serupa
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






