Resipi Panggang Sihat


Pengarang:
Rak kambing panggang dengan pudinaPaparan: 4 279

Hidangan kambing panggang dengan sos pudina merupakan hidangan istimewa yang mempunyai rasa yang istimewa, di mana pudina yang menyegarkan melengkapi dan mengimbangi rasa daging yang kaya dengan sempurna. Anda juga pasti akan berpuas hati dengan...

pudina, serpihan lada merah, kambing, daging kambing, bawang putih...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 238
Pengarang: - tukang masak terkenal
Pucuk Brussels PanggangPaparan: 10,710

Untuk memastikan tauge Brussel yang dipanggang sekata yang lembut di dalam dan berwarna perang keemasan sedikit di luar, pilih tauge yang semuanya sama saiz. Panaskan dalam...

Pucuk Brussels, bawang putih, mustard, paprika...
Masa: 23 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 126
Pengarang: - tukang masak terkenal
Daging babi tenderloin panggangPaparan: 13,956

Daging babi panggang akan menjadi lebih berair dan empuk jika anda memasaknya sepenuhnya selepas diperap dalam perapan masam manis. Perapan ini diperbuat daripada jus dan kulit limau nipis, madu, garam, dan...

Daging babi tenderloin, limau nipis, madu, serbuk bawang putih, lada chipotle dalam sos adobo, daun ketumbar...
Masa: 6 jam 35 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 200
Pengarang:
Roti Bakar Perancis Sihat dalam Kerajang di Atas PangganganPaparan: 3,806

Pencuci mulut yang lazat semasa berkelah adalah luar biasa dan luar biasa. Walau bagaimanapun, selepas hidangan panggang yang lazat, anda boleh membakar roti bakar Perancis supaya ia bukan sahaja menjadi roti bakar, tetapi roti sebenar...

Mentega, susu sejat, telur, sirap maple, ekstrak vanila, kayu manis, roti berbilang bijirin, kismis, raspberi, beri biru...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 400
Pengarang:
Spageti panggang yang sihat dengan sayur-sayuran musim panas dalam kerajang aluminiumPaparan: 2,449

Walaupun di atas panggangan, anda boleh membuat pasta yang sihat dan lazat dengan terung, zucchini dan tomato. Pasta dan sayur-sayuran mentah disaluti dengan campuran air dan wain putih, dimeterai bersama rempah ratus...

Tomato, terung, zucchini, sos pesto, buah zaitun, bawang putih, kepingan lada merah, wain putih, pasta spageti, keju Parmesan, selasih...
Masa: 1 jam. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 460
Pengarang:
Ayam panggang yang sihat dengan nasi dalam kerajang aluminiumPaparan: 4,365

Selain menggoreng daging dan ikan, anda juga boleh menggunakan pemanggang untuk menyediakan hidangan yang lebih lengkap. Contohnya, bakar ayam dengan nasi dan kacang dalam kerajang aluminium. Lebih mudah digunakan...

Peha ayam, kacang hitam, beras bijirin panjang, salsa, lada jalapeño, pes tomato, perasa cili, kunyit, air rebusan, daun bawang...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 370
Pengarang:
Fajitas Udang Panggang Sihat dalam KerajangPaparan: 3,316

Fajitas ialah hidangan Tex-Mex yang merupakan makanan ruji berkelah yang hebat: anda menghidangkan tortilla panas kepada tetamu anda, yang kemudian membalutnya dengan pilihan inti dan topping mereka.

lada manis, bawang besar, daun bawang, perasa cili, lada chipotle, jintan manis, udang, limau nipis, tortilla, daun ketumbar, sos salsa, alpukat...
Masa: 45 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 320
Pengarang:
Taco dengan daging babi goreng, kubis dan nanasPaparan: 4,335
Kandungan resipi:

Buat taco Mexico yang penuh dengan rasa daging panggang yang lembut dan coleslaw yang rangup dan berair. Daging babi tenderloin dihiris dan diperap selama beberapa minit dalam...

Daging babi, tortilla, kubis merah, lada benggala, jus limau nipis, perasa cili, kayu manis, nanas...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 570
Pengarang:
Steak Panggang dan Kacang Hijau dengan Tomato dan Sos ChimichurriPaparan: 5,779

Stik jalur sederhana-rare yang berair dan lembut sesuai dihidangkan bersama kacang hijau panggang dan tomato anggur. Sayur-sayuran akan mengambil sedikit masa untuk dimasak, jadi ia adalah yang pertama...

daging lembu, kacang buncis, tomato anggur, cuka wain, pudina...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 451
Pengarang:
Meatloaf Panggang dalam KerajangPaparan: 8 872

Roti isi daging ini, atau roti isi daging, diperbuat daripada campuran daging lembu tanpa lemak dan ayam belanda, namun ia sangat berair, menyelerakan, dan kaya dengan rasa. Semuanya terima kasih kepada bayam yang dicampurkan ke dalam daging kisar...

Ayam belanda kisar, daging kisar, bayam, bawang besar, bawang putih, sos barbeku, sos Worcestershire, telur, susu...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 290
Pengarang: - tukang masak terkenal
Udang panggang dalam daun salad dengan sos pudina pedasPaparan: 13,578
Kandungan resipi:

Cara terbaik untuk menghidangkan udang bakar adalah dengan membalutnya dengan daun salad. Ia merupakan pembuka selera yang sangat berair dan lazat, terutamanya sesuai untuk berkelah. Pastikan anda tidak terlalu masak...

Udang, salad frisse, daun ketumbar, pudina, lada serrano, bawang putih, halia, gula, cuka wain, sos ikan...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 166
99 Resipi Lauk Sihat

99 Resipi Lauk Sihat

Kami menyajikan hidangan sampingan yang lazat dan sihat untuk makan tengah hari dan makan malam, daripada kentang lenyek rendah kalori hinggalah bijirin yang mengenyangkan seperti quinoa.

Kategori: Panggangan, Kedai Roti, .
Pengarang: - pengusaha restoran
Polenta panggangPaparan: 10,072

Polenta yang disediakan mengikut resipi ini menjadi sangat lazat, kerana, tidak seperti bubur jagung biasa, herba aromatik segar dan banyak parutan...

polenta, bubur jagung, keju parmesan, lada hitam, thyme, marjoram...
Masa: 2 jam 50 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8 Kandungan kalori: 248
Pengarang:
Burger ayam belanda dan coleslaw manggaPaparan: 3,299

Burger ini mengimbangi kepedasan perasa jerk dengan kemanisan chutney mangga dengan sempurna. Masukkan perasa yang lazat ke dalam ayam belanda kisar untuk burger dan taburkannya pada ban sebelum digaul perlahan-lahan...

Ayam belanda kisar, serbuk roti panko, challah, kubis, sos chutney, daun bawang, lobak merah, epal...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 448
Pengarang:
Salad Terung PanggangPaparan: 4,552

Untuk membakar terung, gunakan sedikit lebih banyak arang, supaya anda hanya akan mempunyai arang yang menyala dan panas pada akhir barbeku. Panggang terung untuk masa yang ditetapkan, tetapi tidak lebih lama, untuk...

Terung, tomato ceri, daun bawang, pasli, bawang putih, cuka wain, yogurt...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang: - tukang masak terkenal
Terung panggangPaparan: 10,876

Hidangan unik ini, yang diperbuat daripada terung panggang, mudah disediakan di rumah.

terung, kicap pekat, cuka sherry, bijan...
Masa: 1 jam 15 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 164
Kategori: Panggangan, Ikan, .
Pengarang:
Scampi Udang Panggang dalam Paket KerajangPaparan: 8,366

Diterjemahkan daripada bahasa Itali, "scampi" bermaksud udang kara Norway, atau langoustine. Nama yang sama diberikan kepada hidangan yang dibuat dengan krustasea ini yang dihidangkan dengan mentega bawang putih dan wain putih kering. Disebabkan oleh...

udang, wain putih, jus lemon, lada cayenne kisar, bawang putih, pasli...
Masa: 15 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 335
Pengarang: - penulis masakan
Dada ayam panggang yang diperap dalam tequila dan limau nipisPaparan: 2,961

Memperap ayam selama 24 jam akan menghasilkan hidangan yang sangat berair dan lazat yang sesuai digandingkan dengan sayur-sayuran atau salad, contohnya. Rasa limau nipis jelas kelihatan pada hidangan ini, yang...

Dada ayam, lada jalapeño, jus limau nipis, jus oren, perasa cili, kepingan garam laut, tequila...
Masa: 15 minit. serta masa perapan Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 277
Pengarang: - tukang masak
Lidi ayam panggang dengan chutney picPaparan: 7,992
Kandungan resipi:

Panggang kebab ayam dan hidangkan dengan gaya India. Perapan garam masala dan chutney pic yang baru dibuat akan menambahkan rasa dan aroma unik masakan India pada daging.

Peha ayam, garam masala, sos chutney, pic, cuka champagne, jus limau nipis, minyak biji anggur, mentega kacang, ketumbar, lada serrano, halia, serpihan lada merah, madu, daun ketumbar...
Masa: 30 minit. serta masa perapan Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 486
Kategori: Panggangan, Burung, .
Pengarang: - tukang masak terkenal
Lidi ayam gaya YucatanPaparan: 5,895

Buat lidi ayam mini, sama seperti yang mereka lakukan di Semenanjung Yucatan di Amerika Tengah. Kunci kepada hidangan ini ialah perapannya, yang memberikan rasa pedas dan aromatik kepada ayam...

Peha ayam, jus oren, jus limau nipis, lada ancho, lada chipotle dalam sos adobo, daun bawang, bawang putih...
Masa: 30 minit. serta masa perapan Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 112
Pengarang: - tukang masak terkenal
Salmon panggang dengan cuka sherry dan sayu madu serta sos tomato pedasPaparan: 3,339

Ikan salmon sememangnya boleh dianggap sebagai salah satu ikan paling popular di planet ini. Minat terhadap subspesies ikan merah ini dijelaskan oleh banyak faktor. Ia mempunyai rupa yang menarik,...

Cuka sherry, mustard, madu, serbuk cili, salmon, tomato, bawang, pasli, serpihan lada merah, cuka wain...
Masa: 1 jam 15 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 330
Pengarang: - pengusaha restoran
Paha ayam panggang dalam perapan bawang putih-haliaPaparan: 69,082

Apakah bahan-bahan Asia pertama yang terlintas di fikiran? Kecuali nasi... Sudah tentu, gabungan kicap, halia, bawang putih, dan ayam. Hidangan Asia selalunya ringkas dalam...

paha ayam, bawang merah, bawang putih, halia, kicap pekat, jus oren...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 - 8 Kandungan kalori: 346
Pengarang: - tukang masak terkenal
Salmon di atas papan cedarPaparan: 9,290

Salmon panggang di atas papan cedar memang cepat dan mudah, tetapi hasilnya pasti akan mengejutkan anda dengan rasanya yang unik. Anda boleh memanggang, atau lebih tepat lagi menghisapnya, sama ada di luar atau di dalam...

salmon, mustard, gula perang...
Masa: 2 jam 45 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 323
Kategori: Panggangan, Ikan, .
Pengarang: - penulis masakan
Steak Salmon Panggang Gaya AsiaPaparan: 37,433
Kandungan resipi:

Isi salmon yang lembut dalam perapan mustard-bawang putih yang lazat, dibakar. Hidangan ringkas dan lazat ini, diperbuat daripada bahan-bahan yang mudah didapati, boleh disediakan di luar menggunakan pemanggang barbeku.

salmon, kicap, mustard...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6
Pengarang:
Stik salmon panggang dengan kacang edamamePaparan: 21,180

Hasil daripada kekayaan alam semula jadi di beting ikan salmon yang bermain-main di luar pantai Alaska, kita mendapat daging yang sangat baik tanpa antibiotik atau toksin berlebihan daripada alam sekitar.

Salmon, kacang edamame, halia, jus limau nipis, kicap pekat, daun ketumbar, biji bijan, madu...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 345
Pengarang:
Stik salmon berlapisPaparan: 15,961

Lemak "sihat" salmon dilengkapi dengan lapisan sos Buffalo yang manis dan tajam. Kulitnya akan menjadi karamel di atas panggangan sehingga rangup apabila sos menyentuhnya. Ia sedap, tetapi untuk mengurangkan...

salmon, saderi, bawang merah, sos pedas, gula perang, lada cayenne kisar, paprika...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 259
Pengarang: - pemilik bersama restoran
Stik salmon dengan sos hoisinPaparan: 15 208

Stik salmon yang lembut, dipanggang dalam saus manis dan berperisa sos hoisin Cina, jus oren, kicap, minyak bijan, madu dan rempah ratus. Dihidangkan di atas...

salmon, bayam, sos hoisin, kicap, jus oren, madu...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang: - tukang masak
Salmon dengan salsa verde sitrusPaparan: 19,712
Kandungan resipi:

Salmon panggang klasik mendapat rangsangan rasa dengan salsa verde oren tanpa masak Giada. Untuk mengimbangi kemanisan buahnya, dia...

Salmon, sos salsa, oren, nektar agave, kulit lemon, caper, serpihan lada merah, daun bawang, pudina, pasli...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 497
Pengarang: - tukang masak terkenal
Taco ikan mahi-mahiPaparan: 5,882

Hidangkan taco ikan dengan topping yang sama seperti taco daging: krim masam, kubis parut dan salsa....

Tortilla, mahi-mahi, salsa, lada serrano, lada jalapeno, sos pedas, jus limau nipis, tomato, bawang merah, bawang putih, daun bawang, oregano, ketumbar, krim masam, mentega kacang...
Masa: 1 jam 45 minit Kerumitan: purata Hidangan: 4 Kandungan kalori: 418
Tenderloin babi disumbat dengan cendawanPaparan: 72,803

Cendawan cremini, daging asap, serbuk roti dan bawang putih yang ditumis menjadi inti mudah untuk roulade tenderloin daging babi ini.

Daging babi, bacon, cendawan crimini, bawang putih, pasli, kulit lemon, roti putih...
Masa: 1 jam 10 minit. Kerumitan: purata Hidangan: 6 Kandungan kalori: 323
Pengarang: - tukang masak terkenal
Ayam BBQ di atas tin birPaparan: 7 266

Bobby Flay menyapu ayamnya dengan rempah ratus kegemarannya, kemudian meletakkannya di atas tin bir dan mengasapnya dengan serpihan kayu mesquite untuk memberikan rasa yang lazat dan unik.

Ayam panggang, bir ringan, bawang putih, rosemary, perapan kering...
Masa: 1 jam 20 minit. Kerumitan: purata Hidangan: 4 Kandungan kalori: 291
Pengarang: - tukang masak terkenal
Dada Ayam Panggang Cordon BleuPaparan: 6,859

Cordon bleu "berubah" Bobby Flay, berasaskan ayam panggang yang lembut dan di atasnya dengan keju berkrim, prosciutto dan arugula pedas, merupakan satu lagi kelainan pada hidangan tradisional...

Dada ayam, keju krim, keju brie, keju mascarpone, lemon, prosciutto, arugula...
Masa: 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 414
Kategori: Panggangan, Burung, .
Pengarang:
Dada ayam belanda panggang dengan coleslawPaparan: 8 751

Resipi terperinci untuk hidangan ini - Dada Ayam Belanda Panggang dengan Coleslaw....

Perapan daging, ayam belanda, sos Worcestershire, mayonis, sos tomato, campuran salad, roti bijirin penuh...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 460
Kategori: Panggangan, Burung, .
Pengarang:
Dada ayam panggang pedas dengan salsaPaparan: 12,645

Resipi terperinci dengan foto.

Dada ayam, bawang putih, lada ancho, jintan manis, ketumbar, paprika, lada chipotle kisar, limau nipis, tomato, tomatillo, bawang merah...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 344
Pengarang:
Salad ayam panggang dengan arugula dan sos gazpachoPaparan: 12,745

Salad ini dibuat dengan dada ayam panggang dan roti. Ia termasuk arugula, tomato ceri dan kacang kuda dalam tin. Dihidangkan dengan sos gazpacho.

Ayam, roti putih, bawang putih, cuka sherry, cuka wain, timun, tomato ceri, pasli, badam, arugula, kacang kuda...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 437
Pengarang:
Jagung bakarPaparan: 20,300

Sapukan seluruh biji jagung dengan campuran mentega dan sos barbeku yang licin, kemudian balutkannya dengan kerajang aluminium dan panggang sehingga empuk. Lauk ringkas ini sedia untuk dimakan hanya dalam 15 minit.

jagung, bawang putih, cili, lada ancho, sos barbeku...
Masa: 15 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 264

Kembali Ke hadapan
Resipi mengikut susunan abjad

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan