Hidangan rendah natrium

Jem atau kompot beri biru yang lazat dan aromatik mengambil masa kurang daripada setengah jam untuk dibuat. Anda boleh menggunakan beri biru beku untuk membuat hidangan istimewa ini sepanjang tahun, sesuai untuk dihidangkan dengan penkek, aiskrim dan apa-apa sahaja...

Salad yang meriah, berair dan kaya dengan vitamin ini dibuat dengan kubis merah yang dicincang halus, bawang hijau, ketumbar dan selasih, dan digaul dengan vinaigrette yang manis dan masam dan bukannya mayonis tradisional.

Salad ini dibuat dengan kentang baru rebus, dipotong empat. Pilih ubi kecil dan masak tanpa dikupas, kerana kulit kentang baru mengandungi banyak manfaat...

Margarita beku ialah koktel impian untuk petang musim panas yang terik. Buat jag untuk orang ramai dan nikmati rasanya yang menyegarkan. Selain bahan-bahan asas Margarita—...

Salad pasta yang ringkas dan mengenyangkan ini dipenuhi dengan sayur-sayuran musim panas yang berair. Ia dibuat dengan pasta cavatappi (atau pembuka botol), yang direbus dan digaul dengan tomato, herba, jagung, dan...

Hiaskan tetamu anda dengan pencuci mulut yang lazat dan hidangkan aiskrim seperti yang anda harapkan dari restoran. Panggang atau bakar cincin nanas sehingga rangup cantik dan kemudian susunkannya...

Salad pertengahan musim panas yang sempurna, ia diperbuat daripada buah pic masak yang berair dan tomato manis, dihiris nipis dan disusun cantik di atas hamparan puri selasih yang harum dan...

Dada ayam dipanggang sehingga perang keemasan, dan beberapa minit sebelum masak, ia disalut dengan lapisan melekit yang lazat yang diperbuat daripada kicap, jem pic, mustard Dijon dan...

Cara mudah untuk mengubah buah pic segar menjadi pencuci mulut yang lazat adalah dengan memanggangnya. Setelah buahnya dipanggang dengan baik dan dilembutkan, hidangkan bersama mentega,...

Hidangan kambing panggang dengan sos pudina merupakan hidangan istimewa yang mempunyai rasa yang istimewa, di mana pudina yang menyegarkan melengkapi dan mengimbangi rasa daging yang kaya dengan sempurna. Anda juga pasti akan berpuas hati dengan...

Apa yang lebih menyegarkan dan menyegarkan di musim panas selain aiskrim lemon? Ia agak mudah dibuat; anda tidak memerlukan acuan aiskrim. Hanya buat sirap lemon dan...

Aiskrim buatan sendiri yang lazat dengan rasa lassi minuman ringan India, diperbuat daripada yogurt, mangga dan rempah ratus. Untuk membuat aiskrim ini, puri...

Pencuci mulut yang menyegarkan dan sihat ini akan memikat anda dengan rasa coklatnya yang kaya dan kejutan biji chia yang montok. Ia meresapi aiskrim dengan serat dan asid lemak omega-3 penting, serta...

Ais buah berlapis ini kaya dengan vitamin C dan serat dan tidak mengandungi gula halus. Beri dan sedikit madu menambahkan rasa manis. Ais dibekukan dalam tiga lapisan yang bertenaga. Lapisan pertama...

Tembikai dan aiskrim adalah dua simbol musim panas yang lazat. Gabungkan kedua-duanya dalam satu pencuci mulut, dan anda akan benar-benar menikmati rasa aiskrim dan penampilannya yang menarik, kerana ia...

Aiskrim yogurt rendah kalori yang dibuat dengan strawberi dan yogurt Yunani pekat sama lazat dan berteksturnya seperti aiskrim biasa. Pencuci mulut ini terlebih dahulu dikisar dalam pembuat aiskrim dan kemudian dimampatkan...

Pencuci mulut musim panas yang menakjubkan ini diperbuat daripada ceri masak ranum, santan yang lembut dan aromatik, serta dos vanila semula jadi yang banyak. Ia jauh lebih sihat daripada ais buah biasa...

Coklat panas yang lazat dan kaya dengan aromanya sahaja sudah cukup untuk membangkitkan semangat. Kurma, susu dan sedikit ekstrak vanila menjadikannya rasa manis yang tepat tanpa tambahan gula halus. Selain itu...

Sayu coklat ini dibuat dengan coklat tanpa gula cincang, krim pekat, dan serbuk koko, dan kurma menambahkan rasa manis semula jadi tanpa gula halus tambahan.

Limun yang menyegarkan dan bebas gula. Kemanisan semula jadinya hanya datang daripada epal. Perah jusnya bersama lemon dan nikmati rasa minuman yang berkilauan ini.

Anda boleh membuat pencuci mulut bijirin kembung yang lazat ini sendiri. Ia tidak perlu dibakar: semua bahan hanya dicampur dan ditetapkan pada suhu bilik selama beberapa minit.

Puding coklat ringkas dibuat dengan coklat gelap cincang, susu rendah lemak, serbuk koko dan sedikit nektar agave sebagai pemanis. Semua bahan direneh sehingga...

Tidak seperti kek keju tradisional, yang dibuat sepenuhnya dengan aising keju krim, inti pencuci mulut ini kebanyakannya diperbuat daripada yogurt Yunani rendah lemak, yang dicampur dengan hanya...

Bakar muffin beri biru yang, walaupun bahan-bahannya tidak konvensional, akan tetap lembut, lazat dan lembap seperti muffin biasa. Resipi ini bebas telur dan bahan-bahan bebas tenusu...

Pisang goreng merupakan pencuci mulut yang lazat yang memikat hati dengan rasanya yang kaya dan persembahannya yang menarik, namun ia cepat disediakan dan sangat mesra bajet. Buahnya dihiris memanjang,...

Bakar kek cawan coklat rendah kalori dengan menggantikan sedikit mentega dengan yogurt Yunani rendah lemak dan puri prun. Ia akan menjadi lazat dan sangat lembap, dan prun akan menambah...

Aiskrim yogurt merupakan alternatif yang sihat dan rendah kalori kepada pencuci mulut tradisional, yang tinggi gula dan lemak. Untuk membuat aiskrim yogurt yang lazat, ambil bahagian yang sama...

Pai ringkas ini siap dalam masa kurang daripada setengah jam dan dipotong menjadi bentuk segi empat sama kecil yang boleh dihidangkan seperti biskut atau kek. Selain sangat mudah dibuat, pencuci mulut ini juga lazat.

Bar aiskrim yogurt buah-buahan ini mempunyai rasa maksimum dan kalori minimum. Dibuat dengan puri buah-buahan segar dan yogurt Yunani rendah lemak, ia penuh dengan...

Goreng potongan kambing asli dan hidangkan bersama caponata—stim terung, tomato, herba, caper dan kacang pain dari Sicily. Pekat, sedikit masam...

Corak marmar memberikan roti pisang ini rupa dan rasa yang lebih meriah, sesuai untuk majlis-majlis harian dan khas. Doh ini dibuat dengan dua biji pisang yang terlalu masak, yang akan menambah...

Pencuci mulut berlapis ini dibuat tanpa dibakar. Lapisan-lapisan tersebut dibentangkan dalam acuan dan diletakkan di dalam peti sejuk, kemudian dipotong menjadi bar atau segi empat sama. Lapisan pertama ialah kerak yang diperbuat daripada kek yang dihancurkan...

Crisp ialah pai buah Amerika yang di atasnya terdapat streusel yang sangat rangup. Pai ini biasanya mengandungi sejumlah besar mentega, yang memberikan kerak yang sempurna...

Pencuci mulut yang menawan ini, berbentuk seperti telur hancur mini, merupakan hidangan istimewa untuk Paskah, apabila telur diletakkan di tengah meja. Bahagian bawah telur hancur ialah meringue. Untuk cepat memukulnya menjadi gebu, pukul...

Untuk menyediakan risotto perayaan ini, sediakan kuahnya terlebih dahulu dengan merendamnya dengan kulit Parmesan. Teknik ini membantu meningkatkan rasa hidangan dan memberikan aroma keju yang menyenangkan.

Buat pencuci mulut yang sihat dan lazat dengan yogurt Yunani pekat yang di atasnya ditaburi nanas bakar. Membakar nanas segar di dalam ketuhar meningkatkan rasa manis semula jadinya, terutamanya...

Prun yang manis dan berisi bukan sahaja sihat tetapi juga merupakan pencuci mulut yang lazat. Untuk membuat truffle prun, anda tidak perlu mengisarnya dan membentuknya menjadi gula-gula. Dalam...

Pencuci mulut ini merupakan variasi daripada pastri buah-buahan Amerika yang popular, Brown Betty, di mana buah-buahan ditaburi dengan serbuk roti manis dan dibakar sehingga lembut. Pencuci mulut ini bukannya gula biasa...

Kebab strawberi ialah pencuci mulut berkelah yang unik dan lazat. Gunakan bara api panggang selepas memanggang daging untuk memanggang strawberi yang dicucuk pada lidi kayu. Setelah beri...

Tartlet ini mengambil masa lima minit untuk dibuat dan kelihatan seperti ia datang terus dari kedai pastri Paris. Kulit pastri filo diisi dengan ricotta dan dihiasi dengan raspberi dan aprikot kering, dimasak dalam...

Anda boleh membuat bar coklat anda sendiri daripada coklat gelap ringkas, menggabungkan pelbagai inti, perisa dan tekstur. Setiap kali, anda akan mendapat bar coklat buatan tangan unik anda sendiri yang...

Tomato ceri sesuai dijadikan hidangan pembuka selera bersaiz kecil yang elegan. Ketuk isi tomato dengan sudu kecil dan isikan mangkuk yang terhasil dengan salad ayam, epal dan...

Kek cawan mini yang mesra diet ini sama lazatnya dengan kek yang terkenal itu, tetapi mengandungi kurang lemak dan karbohidrat. Ia langsung tidak mengandungi mentega, dan hanya produk susu yang ditapai...

Tartlet pastri filo berlapis yang dibeli di kedai diisi dengan puding vanila dan dihiasi dengan raspberi. Hidangan bersaiz kecil ini akan menceriakan mana-mana pesta atau bufet di rumah. Dan ia sangat...

Untuk memastikan dada ayam goreng anda berair di bahagian dalam dan perang keemasan di luar, gorengkannya dalam kuali yang sangat panas selama tidak lebih daripada 5 minit pada setiap sisi. Mana-mana bahagian yang melekat di bahagian bawah...

Stik yang digunakan ialah stik bulat mata dari paha lembu jantan. Oleh kerana ia lebih ramping, medium-rare disyorkan, bermakna dagingnya rangup di luar dan kekal berwarna merah kemerahan di dalam. Kemudian...

Buddha Bowl bukan sekadar trend vegetarian baharu, malah ia juga merupakan hidangan seimbang yang memberikan rasa, penampilan dan manfaat kesihatan yang memuaskan. Dipercayai bahawa...

Hidangan ini hanya memerlukan empat bahan, tetapi ayam yang terhasil sangat lazat dan berair! Ayam dipotong kepada beberapa bahagian, digoreng sehingga rangup, dan...

Sos berasaskan yogurt semula jadi ini sesuai untuk sos pencicah sayur-sayuran dan pembuka selera yang lain, dan juga merupakan alternatif yang hebat kepada mayonis berminyak dan tidak sihat. Timun dan dill yang dicincang halus menambahkan rasa yang menyegarkan...

Kek span "Makanan Malaikat" yang ringan dan lapang ini dengan serbuk putih salji dibakar sepenuhnya tanpa lemak dan tenusu. Untuk kek ini, anda memerlukan putih telur. Pukulnya terlebih dahulu dengan wain...