Potongan daging kambing dengan caponata terung

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 8
Goreng potongan kambing asli dan hidangkan bersama caponata—stim terung, tomato, herba, caper dan kacang pain dari Sicily. Rasa caponata yang kaya dan sedikit masam melengkapi dan mengimbangi kekayaan kambing dengan sempurna. Goreng potongan kambing selama beberapa minit pada setiap sisi sehingga rangup di luar dan berair serta sederhana jarang di dalam, tetapi anda boleh memasaknya mengikut citarasa. Hidangkan bersama arugula segar dan nikmati hidangan berkualiti restoran yang mudah dibuat di rumah.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 372, jumlah lemak 21 G., lemak tepu 5 G., protein 37 G., karbohidrat 7 G., serat 2 G., kolesterol 114 mg, natrium 233 mg, gula 4 G.
Kalori 372, jumlah lemak 21 G., lemak tepu 5 G., protein 37 G., karbohidrat 7 G., serat 2 G., kolesterol 114 mg, natrium 233 mg, gula 4 G.
Bahan-bahan:
- 12 - 16 potongan daging kambing asli
- 1/4 cawan minyak zaitun
- 1 biji bawang kecil, dipotong dadu
- 2 ulas bawang putih, ditumbuk
- Separuh terung kecil, dipotong dadu
- 1 sudu teh rosemary yang dicincang halus
- 1 biji tomato, dibuang biji dan dipotong dadu
- 1/4 cawan cuka balsamic
- 1 sudu teh caper
- 1 sudu besar kacang pain panggang
- Arugula untuk hidangan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Panaskan minyak zaitun dalam kuali besar dengan api sederhana. Masukkan bawang besar dan bawang putih dan masak selama 3 minit. Masukkan terung, perasakan dengan garam dan lada sulah, dan masak sehingga terung mula empuk, kira-kira 3 minit lagi. Masukkan rosemary, tomato, dan cuka balsamic dan reneh sehingga sayur-sayuran empuk, kira-kira 10 minit. Angkat dari api dan masukkan caper dan kacang pain; ketepikan caponata untuk menyejukkan sedikit. Langkah 2
- Letakkan kuali besar di atas api yang besar. Perasakan patty kambing dengan garam dan lada sulah. Letakkannya secara berperingkat, bahagian lemak menghadap ke bawah, dan masak sehingga lemak mula keluar, 4-5 minit. Balikkan patty dan masak sehingga rangup, 4-5 minit setiap sisi untuk medium-rare. Langkah 3
- Bahagikan caponata terung dan potongan daging di antara pinggan dan hidangkan dengan arugula.
Undian: 1
Pengarang resipi - Michael Simon (Michael Symon) - cef, pengusaha restoran, pengacara TV, penulis masakan, pemilik restoranKategori
resipi / Pemakanan sihat / Hidangan bebas gluten / Kandungan natrium rendah / Hidangan rendah kalori / Makanan rendah karbohidrat / Jantung yang sihat / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Hidangan utama yang cepat / Makan malam / Hidangan perayaan / Paskah / Hidangan utama / Daging / Sayur-sayuran dan cendawan / Masakan Itali / Michael SymonResipi yang serupa
Stew kambing musim bunga
Potongan daging kambing pedas dengan kentang lenyek dan
Potongan daging kambing asli dalam sos chipotle
Potongan daging kambing asli dengan bawang putih dan
Potongan daging kambing asli dengan sos tomato-pudina
Ikan goreng dengan caponata masam manis
Potongan daging kambing dengan quinoa dan pudina yang menyegarkan
Potongan daging kambing asli
Potongan daging kambing semula jadi dalam kuali
Potongan daging kambing asli dengan pesto pudina
Sandwic sub dengan telur goreng, caponata dan ricotta
Stik Ribeye dengan caponata
Pembuka selera terung dengan hummus
Salad Terung Panggang dengan Lada Panas
Sup Terung Panggang
Kerepek terung bakar oven
Pes terung
Stik terung dengan keju
Kaviar terung yang dibakar di dalam ketuhar
Terung Rolatini
Burger kambing yang dibalut dengan prosciutto
Pembuka selera terung Arab "Baba Ganoush"
Bebola daging kambing dan kaviar terung
Hamburger patty kambing
Potongan burger kambing dan sos Yunani
Kaviar terung
Shashlik kambing diperap rosemary
Potongan ayam dengan sos chutney dalam roti pita
Sos terung dengan kerepek pita
Sos pencicah terung
Potongan kambing bertulang dalam sos kacang
Salad terung
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






