Resipi Snek Sihat

Balutan rangup dan kaya serat ini diperbuat daripada kepingan rumpai laut bakar dan bukannya roti leper. Isinya dengan avokado dan salmon salai dan hidangkan sebagai pembuka selera atau snek petang rendah kalori.

Brokoli segar memang lazat dalam pelbagai resipi, tetapi versi ini paling sesuai untuk kepala brokoli yang telah lama disimpan di dalam peti sejuk. Cincang sahaja dan reneh perlahan-lahan dalam minyak zaitun dan herba. Dalam...

Roti bakar lentil lazat, sihat dan sangat berkhasiat. Untuk snek yang paling sihat, sediakannya dengan roti berbilang bijirin. Lentil dalam tin juga akan...

Nikmati kombinasi lazat tembikai tembikai madu manis dan arugula pedas dalam salad yang lazat ini, dihidangkan dengan sos ringan puri tembikai, herba segar dan mayonis. Anda boleh menggunakan apa sahaja...

Snek sihat yang manis dan kenyal ini penuh dengan makanan super seperti madu, kranberi dan biji rami. Beberapa snek ini untuk pencuci mulut atau snek sudah cukup untuk memuaskan...

Kekacang dan madu adalah kombinasi sempurna untuk pencuci mulut yang rangup. Sediakannya dengan bijirin sarapan berperisa madu dan sebarang kacang campuran yang ada. Setelah pencuci mulut itu masak, potong...

Dengan hanya sedikit ayam belanda kisar, anda boleh membuat empat burger yang mengenyangkan dengannya. Gandum bulgur boleh membantu. Tambahkannya ke dalam campuran burger dan bukannya roti. Ia menambah tekstur dan menjadikan...

Pencuci mulut terbaik untuk barbeku ialah buah-buahan. Ringan, sederhana manis, dan rendah kalori—sesuai untuk dimakan selepas memanggang! Buah-buahan tropika yang manis sesuai untuk dipanggang, di mana ia...

Pencuci mulut terbaik untuk barbeku ialah buah-buahan panggang. Ia ringan dan menyegarkan—apa sahaja yang anda perlukan selepas makan daging! Panggang buah pic musim panas yang masak ranum dan hidangkannya dengan hidangan rendah kalori...

Malah pemakan daging akan menyukai taco vegetarian ini. Gabungan cendawan cremini dan cendawan tiram menambahkan rasa dan aroma yang bertenaga, menjadikan taco berdaging, manakala kacang hijau dan bengkuang rangup menambahkan...

Sosej koktel boleh ditunggu: bintang pembuka selera vegetarian ini dalam adunan ialah kacang hijau. Tambahan pula, adunan ini dibuat dengan tepung gandum penuh, menjadikannya sesihat mungkin. Jangan lupa...

Granita ialah pencuci mulut Itali yang ringan dan menyegarkan yang mudah dibuat di rumah dengan bahan-bahan yang minimum. Epal hijau, pudina dan limau nipis menambahkan rasa yang bertenaga pada granita—sesuai untuk dinikmati pada hari yang panas.

Biskut-biskut ini, yang penuh dengan rasa kek lobak merah, tidak memerlukan pembakaran, bebas gluten, dan boleh dijadikan vegan. Membuat pencuci mulut biskut ini membolehkan anda mengawal dengan mudah...

Aroma indah kek musim panas dan strawberi dirakam dalam bar bijirin beras yang popular ini. Dalam resipi ini, kami telah mengurangkan jumlah marshmallow (dan dengan itu gula) dan menambah sedikit...

Tembikai manis, pudina yang menyegarkan dan jalapeño pedas—bahan-bahan yang nampaknya tidak serasi bergabung untuk menghasilkan salsa musim panas yang lazat yang boleh dihidangkan sebagai pembuka selera dengan kerepek tortilla. Untuk...

Molases memberikan biskut oat rasa tradisional yang kaya yang dipertingkatkan dengan indah oleh walnut dan kismis, namun biskutnya mempunyai jumlah kemanisan yang tepat. Anda boleh membuatnya lembut, seperti...

"Kuki jenis apa yang sesuai untuk sarapan pagi? Saya sedar ramai orang sukakan kuki rendah gula. Mereka juga sangat sukakan oat. Coklat pula, banyaknya..."

Bar-bar ini penuh dengan aroma epal, walnut dan rempah ratus yang hangat—hidangan musim luruh yang sempurna untuk mengalahkan rasa sedih! Bubur span berempah ini dilapisi dengan krim keju dan mentega epal dan di atasnya...

Dada ayam ditumis dengan halia, ketumbar, dan daun bawang, kemudian digaul dengan sos halia yang tajam, menyelitkannya dengan banyak rasa pedas, masam, dan herba. Salad ini dihidangkan dalam...

Cabar semua peraturan salsa klasik dan buat dengan zucchini dan bukannya tomato! Resipi ini hanya memerlukan zucchini muda dan labu dengan kulit lembut dan isi yang berair...

Gulungan musim panas yang berair dan menyegarkan merupakan variasi daripada gulungan bunga Asia. Versi vegetarian ini menampilkan sayur-sayuran yang dipotong dadu, mi beras, pudina, cendawan enoki dan tauhu yang dibalut dengan...

Sos epal, sari asli tanpa alkohol dan rempah pai epal menyelitkan aroma dan rasa musim luruh yang ajaib kepada donat kaya protein ini. Teksturnya lembut,...

Epal yang manis dan masam merupakan bahan yang sempurna untuk sandwic salami dan keju yang mengenyangkan jika anda mencari snek yang lebih ringan, lebih berair dan sihat. Granny Smith atau...

Burrito merupakan cara terbaik untuk menambahkan rasa, khasiat dan tekstur maksimum ke dalam tortilla nipis, menjadikannya pilihan yang bagus untuk dinikmati pada bila-bila masa, di rumah, di tempat kerja atau semasa dalam perjalanan. Burrito ini...

Labu butternut yang manis dan pedas bukan sahaja sesuai untuk hidangan sampingan: ia juga merupakan sandwic vegetarian yang sangat baik, lazat, sihat dan elegan. Sapukan ricotta pada roti bakar rangup, tambahkan...

Burger ini menampilkan hirisan salad aisberg berbanding roti tradisional—cara terbaik untuk mengurangkan karbohidrat dan mengisi sandwic anda dengan serat! Potong salad dari kepala...

Burger sayur-sayuran yang mengenyangkan ini bebas gluten tetapi penuh dengan serat yang sihat. Daripada ban tradisional, mereka menggunakan baji ubi keledek bakar (ini sesuai dengan yang lain...

Jika anda belum pernah mencuba gabungan tembikai dan feta, resipi ini adalah cara terbaik untuk mengisi kekosongan itu! Dan ini satu lagi kejutan: pernahkah anda memanggang tembikai? Gula memang hebat...

Dill, bawang putih, dan lemon memberikan hummus ini sentuhan Scandinavia. Ia dibuat dengan kacang kuda kering, bukan dalam tin, memberikan tekstur berkrim pada sos pencicah ini, dan sedikit yogurt...

Buat burger yang lazat dengan penutup cendawan portobello besar yang disumbat dengan keju biru lembut. Alternatif vegetarian yang lazat kepada patty daging lembu klasik dengan keju cheddar cair. Hidangkan di atas...

Anda boleh membuat granola yang lazat dengan sebarang biji, kekacang dan buah-buahan kering yang ada. Mulakan dengan oat gulung dan jadilah kreatif! Lebih banyak kekacang dan biji yang berbeza yang anda tambahkan, lebih...

Abadikan secebis musim panas dengan resipi jem yang sangat mudah ini, paling sedap dibuat dengan buah yang sangat masak ranum. Jika mahu, anda boleh menggantikan plum dengan sebarang buah batu...

Biskut gula ini lembut, kenyal dan bebas gluten juga! Daripada menggantikan gandum dengan tepung bebas gluten, gunakan adunan puding segera...

Biskut bebas gluten ini dibuat dengan tepung badam, tepung beras perang dan tepung ubi kayu. Jika anda mempunyai alahan kacang, gantikan tepung badam dengan 0.5 cawan tepung sorgum dan tingkatkan...

Biskut bebas gluten ini mengandungi badam dalam tiga bentuk: ekstrak badam, badam hirisan, dan tepung badam, manakala keju krim dan mentega menambah rasa yang kaya. Siapa kata...

Bar granola berperisa roti halia ini merupakan cara terbaik untuk mendapatkan rangsangan pagi yang lazat. Aroma dan rasa roti halia yang tersendiri berasal daripada campuran molase, rempah aromatik dan halia manisan. Dan...

Ikan trout salai sering diabaikan dan digantikan dengan salmon salai yang lebih popular, tetapi ia merupakan cara yang serba boleh dan sihat untuk memasukkan lebih banyak ikan dalam diet anda. Ikan trout salai...

Burger vegetarian ini diinspirasikan oleh rasa dan aroma samosa. Sayur-sayuran yang dicincang halus menambahkan tekstur pada patty, manakala sos tomato asam manis dan masam meningkatkan rasa rempah ratus dan kentang. Jika tidak...

Mexico bertemu India dalam burrito vegetarian yang lazat ini, diisi dengan kari kacang kuda dan salsa timun segar dan tomato. Buatlah untuk sarapan pagi atau bawa ia ke mana sahaja...

Sandwic bebas gluten bersaiz kecil ini dibuat dengan hirisan epal dan bukannya roti. Ia rendah kalori, dan epal yang berair menambahkan kesegaran yang indah pada salad ayam kari pedas.

Resipi ini menggabungkan roti bakar avokado yang sihat dengan salad—satu hidangan yang kaya dengan vitamin. Vinaigrette sitrus menambahkan rasa masam yang tepat untuk mengimbangi kekayaan avokado...

Pizza ringkas dengan tomato dan keju Parmesan di atasnya terdapat salad Caesar yang segar dan rangup dalam sos berkrim sebelum dihidangkan, menghasilkan pizza yang benar-benar lembap. Jika anda mempunyai doh pizza yang dibeli di kedai,...

Soufflé yang lazat ini menyerupai roti jagung yang gebu. Ia sesuai untuk snek ringan dengan salad, atau sebagai pembuka selera sebelum makan malam perayaan.

Burger daun kubis dan bukannya roti adalah bergaya, segar dan sihat. Walaupun ia tidak seperti roti dan kelihatan seperti makanan, ia masih sangat mengenyangkan. Sebelum membalut patty daging lembu dengan...

Pencuci mulut bijirin rangup ini memberikan rasa dan penampilan baharu, mengingatkan kita pada kek cawan percutian. Gabungan emping dedak dan emping beras menghasilkan hidangan yang benar-benar rangup, dan toppingnya...

Cipta campuran walnut, pistachio dan kranberi kering, yang diselitkan dengan rempah aromatik: cengkih, pala, halia dan kayu manis, yang akan mendominasi sejambak aromatik ini,...

Biskut cip coklat lembut ini sesuai untuk sarapan pagi atau snek yang sihat. Ia diisi dengan oat dan beberapa jenis kacang. Berhati-hati agar tidak menggunakan terlalu banyak kacang yang berbeza, atau ia akan...

Anda boleh membuat susu oat di rumah, malah susu oat coklat, dan ia jauh lebih mudah daripada yang anda sangkakan. Sebaik sahaja anda mencuba susu oat coklat yang lembut ini, anda tidak akan pernah...

Jika anda sukakan sandwic, jadikannya bukan sahaja lazat tetapi juga sangat sihat! Bakar dua keping roti bijirin penuh dan sandwickan salad kacang kuda pekat dengan...

Untuk membuat roti leper kacang kuda, ikuti kaedah paling mudah: campurkan doh dengan hummus siap pakai, tambah sedikit tepung, air, dan rempah ratus. Roti leper dibakar dalam kuali di dalam ketuhar.