Resipi hidangan utama dengan kubis


Ayam Bijan dengan Nasi Brokoli (Diet Whole30)Paparan: 89,727

Potongan ayam yang menyelerakan dalam sos Asia dihidangkan di atas hamparan brokoli. Semua bahagian brokoli digunakan. Batang yang lebih pejal digunakan dalam nasi rendah karbohidrat, manakala kuntum yang lembut dikukus sedikit untuk mengekalkan rasa juicynya. Secara berasingan, tumis... baca lebih lanjut

Brokoli, sos kelapa, jus oren, kanji, minyak bijan, serpihan lada merah, bawang putih, halia, isi ayam, daun bawang, biji bijan...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 380
Kembang kol panggang dengan Harissa MaghribiPaparan: 4,701

Buat hidangan sampingan yang bertenaga dan menakjubkan secara visual dengan kembang kol panggang. Harissa Maghribi menambahkan rasa oriental yang indah. Pes ini mudah dibuat di rumah menggunakan campuran lada kering, ketumbar, jintan manis, bawang putih, dan... baca lebih lanjut

Kembang kol, lada guajillo, ketumbar, jintan manis, jus lemon, sos harissa, daun ketumbar...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 110
Daging kornet dengan kubis rebusPaparan: 2,538
Kandungan:

Di Amerika Syarikat, daging kornet dan kubis sering menjadi hidangan ruji pada Hari St. Patrick bagi mereka yang berketurunan Ireland. Daging yang disediakan mengikut resipi ini berair dan lembut, dan ia diperisakan dengan sempurna dengan garam dan... baca lebih lanjut

Gula perang, ketumbar, biji sawi, lada hitam, allspice, marjoram, thyme, daun bay, daging lembu, bawang besar, lobak merah, saderi, bawang putih, kubis, kentang, mentega, lobak, akar parsnip...
Kerumitan: purata Hidangan: 6-8
Daging kornet dengan kubisPaparan: 3,528
Kandungan:

Daging kornet sangat popular di Rus' sehingga abad ke-19. Daging segar sangat mahal pada masa itu dan hanya terdapat di meja-meja bangsawan, manakala orang biasa secara aktif mengasinkan potongan daging yang lebih murah untuk mengawetnya lebih lama. Dengan peningkatan... baca lebih lanjut

Daging lembu, allspice, lada hitam, daun bay, lobak merah, bawang, kentang, saderi, kubis, gula perang, kayu manis, biji sawi, cengkih, beri juniper, halia kisar...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8
Pucuk Brussels dalam sos masam manisPaparan: 5,682

Pucuk Brussels hijau, hirisan bawang merah wain merah, dan gegelang lada jalapeño merah terang mengubah hidangan sampingan sayur anda menjadi konfeti perayaan. Itulah yang anda perlukan untuk memastikan meja Tahun Baru anda tidak kelihatan membosankan. Dan rasanya juga meriah. baca lebih lanjut

Pucuk Brussels, bawang merah, cuka wain, kismis, madu, cili...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pucuk Brussels dalam mentega gorengPaparan: 13,091

Mentega merupakan produk unik yang meningkatkan rasa sebarang hidangan tidak kira di mana ia ditambah. Ia juga boleh meningkatkan rasa sayur-sayuran yang sukar disediakan seperti kubis Brussel. Untuk memastikan kubis Brussel benar-benar lazat dan tidak pahit, baca lebih lanjut

Pucuk Brussels, mentega perang, jus lemon, lada hitam, jintan manis, dill...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Steak dengan brokoli, direbus dalam sos tiram AsiaPaparan: 13,969

Hidangan ala Cina yang terdiri daripada daging lembu goreng dan kuntum brokoli. Stik flank, potongan murah dari perut bangkai yang terlalu keras untuk stik tetapi sesuai untuk digoreng menjadi kepingan kecil dan nipis, sangat sesuai untuk hidangan ini. baca lebih lanjut

Daging lembu, brokoli, sos tiram, kicap pekat, halia, gula perang, kanji, sherry...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Kategori: Hidangan utama, Pasta, .
Pasta Orecchiette dengan rapini pestoPaparan: 9 141

Salah satu jenis pasta Itali yang paling ringkas ialah pasta dengan sos pesto. Daripada menggunakan selasih tradisional, buat pesto menggunakan rapini, daun kale Itali, yang juga popular dalam hidangan sihat. Ia sedikit pahit, baca lebih lanjut

pasta orecchiette, keju parmesan, keju ricotta, sos pesto, pistachio...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 420
Kategori: Hidangan utama, Daging, .
Goulash Steak dan Puri Kembang KobisPaparan: 5,975

Hidangan lengkap daging, lauk sayur dan sos yang mudah disediakan dan rasanya sangat lazat, sesuai untuk perjumpaan keluarga kecil atau makan malam hujung minggu. Goreng stik daging lembu selama beberapa minit dalam sos berkrim. baca lebih lanjut

daging lembu, wain merah, keju, cendawan champignon, kembang kol, rosemary...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 461
Kembang Kol Panggang, Pucuk Brussels dan Artichoke YerusalemPaparan: 4,959

Hidangan sampingan bunga kobis, kubis Brussel dan articok Jerusalem yang dibakar di dalam ketuhar ini sesuai untuk sebarang hidangan daging. Renjiskan sayur-sayuran yang dicincang dengan minyak sayuran dan perasakan dengan garam. Bakar di dalam ketuhar sehingga rangup, mendedahkan rasa semula jadi yang tidak dapat disangkal. baca lebih lanjut

kembang kol, kubis Brussel, articok Yerusalem...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 - 6
Gratin kembang kolPaparan: 11 155

Mudah dan sihat, kembang kol boleh menjadi hidangan sampingan yang benar-benar lazat apabila disediakan sebagai gratin—kaserol dengan inti yang lembut dan kerak rangup keju cair dan serbuk roti. Bahan utama dalam hidangan ini ialah... baca lebih lanjut

bunga kobis, serbuk mustard, keju Gruyere, serbuk roti, krim...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6
Labu Butternut Panggang Pantas dan KalePaparan: 4,454

Labu butternut dan kale goreng boleh dihidangkan sebagai hidangan sampingan atau makan tengah hari yang lengkap. Hidangan ini bukan sahaja lazat, malah ia juga melengkapi pendekatan serius terhadap pemakanan sihat. Terima kasih kepada teknik masakan Cina yang... baca lebih lanjut

labu butternut, kale, perasa cili...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 179
Terung bersalut badam yang dibakar dalam sos tomato dan kalePaparan: 6,326

Terung diberi rasa yang unik dengan disalut dengan tepung badam, yang akan merangup bahagian luarnya apabila dibakar. Kale yang direbus dalam sos tomato menambah rasa dan khasiat. Ini adalah cara yang bagus untuk meningkatkan jumlah sayur-sayuran dalam diet anda. Anda boleh menambah... baca lebih lanjut

Terung, keju mozzarella, keju Parmesan, serbuk roti, tepung badam, kale, tomato, pasli, selasih...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 440
Pasta Linguine dengan kembang kolPaparan: 4,925

Hidangan pasta yang sihat ini, dengan rasa dan tekstur yang lazat hasil daripada sos manis bawang tumis, selasih segar dan banyak bunga kobis yang lembut, boleh disediakan hanya dalam masa 35 minit. Dan jika anda suka sedikit rangup, tumis bawang tersebut. baca lebih lanjut

Pasta linguine, kembang kol, serbuk roti panko, keju Parmesan, kacang pain, serpihan lada merah, selasih...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Kembang Kol Buffalo Panggang dengan Sos Keju BiruPaparan: 46,010
Kandungan:

Pembuka selera kembang kol bakar ini merupakan alternatif yang lebih ringan kepada kepak ayam kerana rasanya seperti sos Buffalo kegemaran semua orang: Sriracha bawang putih pedas dan mentega, dan ia juga boleh dimakan - baca lebih lanjut

Kembang kol, keju biru, susu, jus lemon, sos pedas, krim masam, mayonis...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 220
Kembang kol bakar dengan kacang kudaPaparan: 10 238

Satu hidangan sampingan yang mudah dimasak di dalam ketuhar dalam satu kuali ialah bunga kobis emas Guy Fieri. Dia menambah campuran empat rempah, termasuk biji jintan manis dan kunyit, ke dalam hidangan ini, kemudian memanggangnya di dalam ketuhar dan menghidangkannya dengan jus yang bertenaga. baca lebih lanjut

Kobis bunga, kacang kuda, halia, kunyit, jintan manis, lada cayenne kisar, biji adas, daun ketumbar...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 - 6
Gratin kembang kolPaparan: 57,877

Unsur utama kaserol sayur yang lazat ini ialah sos keju pekat yang digunakan oleh Ina Garten untuk melengkapi kembang kol. Untuk topping, beliau menggunakan campuran keju Parmesan dan Gruyère, yang memberikan rasa kacang. baca lebih lanjut

kembang kol, serbuk roti, keju Gruyere, keju Parmesan, susu...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Bok choy panggang dengan biji bijanPaparan: 7,613

Bok choy ialah sayur-sayuran yang lazat dan sihat yang dikelaskan sebagai sejenis kubis atau brokoli. Bok choy dikenali sebagai produk pemakanan dengan nilai pemakanan yang unik: ia rendah kalori dan mengandungi banyak vitamin dan - baca lebih lanjut

Bok choy, salsa, mentega kacang, cuka beras, madu, biji bijan...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Kembang kol yang disumbat dalam ketuharPaparan: 18 112

Hidangan diraja yang menampilkan salah satu sayur kegemaran semua orang: kembang kol disumbat dengan inti keju dan daging, disalut dengan serbuk roti, dan dibakar di dalam ketuhar sehingga empuk. Anda boleh membuat versi vegetarian dengan menggunakan 110g daging dan bukannya 110g. baca lebih lanjut

Kobis bunga, kale, keju Muenster, telur, krim, serbuk roti, keju Parmesan, daun bawang, oregano, daging asap...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Paella sayur dengan kembang kolPaparan: 4 155

Versi vegetarian bagi hidangan tradisional Sepanyol—nasi, kembang kol, cendawan, buah zaitun dan lada merah panggang. Nasi dalam paella yang lazat ini dimasak dengan wain putih dan herba dan pastinya akan menggembirakan penggemar sayur-sayuran. baca lebih lanjut

Nasi Arborio, kembang kol, wain putih, lada benggala, cendawan champignon, paprika, buah zaitun, pasli...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 390
Gulungan kubis SavoyPaparan: 9 501
Kandungan:

Gulungan kubis merupakan hidangan masakan Eropah Timur. Ia terdiri daripada daging cincang atau sayur-sayuran dengan nasi atau soba yang dimasak, dibalut dengan kubis atau daun anggur. Hidangan yang lazat, sihat dan cantik ini pasti akan menggembirakan. baca lebih lanjut

Bawang, tomato, cuka wain, gula, kismis, kubis Savoy, kubis putih, daging kisar, telur, serbuk roti, nasi, thyme...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6
Cendawan Rebus dengan KalePaparan: 6 359

Sebaik sahaja anda mencuba gabungan kale dan cendawan, sukar untuk membayangkan satu tanpa yang lain. Hidangan ini memancarkan aroma yang luar biasa semasa memasak, dan rasa yang terhasil tidak kurang lazatnya. Ia menjadi hidangan sampingan yang hebat. Apabila direbus, rasanya... baca lebih lanjut

Mentega, bawang putih, cendawan champignon, cendawan crimini, kale, sayur collard, wain merah, sherry...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 196
Strata - kaserol berlapis dengan daging dan kalePaparan: 3 172

Jenis-jenis kaserol ini adalah tipikal masakan Amerika. Resipi-resipi ini dipercayai menjadi popular di AS hasil daripada buku masakan tahun 1984. Semasa memasak, roti dilapisi dengan inti, kemudian campuran telur dituang ke atas semuanya dan dibiarkan begitu sahaja. baca lebih lanjut

Cendawan champignon, susu, krim, oregano, telur, daging lembu kisar, daging babi kisar, kale, baguette, roti ciabatta, keju, keju Gouda...
Kerumitan: purata Hidangan: 12
Kale berkrimPaparan: 5 232

Salah satu cara untuk memberi kanak-kanak sayur-sayuran yang sihat adalah dengan menyediakan kale dalam krim. Selepas mencubanya dengan cara ini, pemakan yang paling cerewet pun mungkin akan meminta lebih banyak lagi. Kale berkrim boleh dihidangkan, contohnya, dengan kulit pasta. baca lebih lanjut

Kale, mentega, krim, buah pala...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Spageti dengan Pistachio dan Sos Pesto KalePaparan: 2 231

Kale menambahkan rasa yang kaya dan warna hijau yang terang pada pesto yang mengenyangkan ini. Resipi ini menghasilkan 1-1.5 cawan pesto, yang juga sesuai digandingkan dengan ikan, ayam, daging babi atau stik. baca lebih lanjut

Kale, pasta spageti, pistachio, bawang putih, pasli, keju Parmesan, jus lemon...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 470
Kacang Hijau Pedas dengan Parmesan dan KalePaparan: 4,907

Campuran sayur-sayuran ringan kacang hijau yang direbus dalam wain putih, cendawan dan kale kaya protein, diperisakan dengan serpihan lada merah pedas. Parmesan menambah rasa yang lazat. Hidangkan sebagai hidangan sampingan atau sebagai hidangan sampingan. baca lebih lanjut

Bawang, cendawan, kacang buncis, wain putih, serpihan lada merah, kale, jus lemon, keju Parmesan...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 138
Kategori: .
Pucuk Brussels dengan Cuka Balsamic dan KranberiPaparan: 8,962

Vinaigrette balsamic Ree dan kranberi kering mengubah kubis Brussels panggang yang ringkas menjadi hidangan sampingan percutian yang elegan. baca lebih lanjut

Pucuk Brussels, cuka balsamic, kranberi...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 10 - 12 Kandungan kalori: 286
Bubble and Squeak milik Jamie Oliver ialah stew kubis dan kentang dengan sosej dan kuah bawang.Paparan: 4,316

Hidangan ini terdiri daripada sosej yang dilipat separuh dan dipintal menjadi lingkaran, potongan sayur, dan kuah bawang yang dibuat dengan sup ayam. baca lebih lanjut

Pucuk Brussels, kentang, rutabaga, buah berangan, kupaty (sosej goreng), buah pala, daun bay, rosemary...
Kerumitan: purata Hidangan: 6
Kategori: Hidangan utama, Pasta, Sos, Kuah, .
Sos Alfredo Kembang KolPaparan: 14,261
Kandungan:

Resipi terperinci dengan foto.

kembang kol, susu, keju parmesan, pasta fettuccine, udang, pasli...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6
Cili dengan kembang kol dan kacangPaparan: 4 117

Resipi terperinci dengan foto.

Kacang pinto, kembang kol, lada benggala, lobak merah, tomato, pes tomato, perasa cili, jintan manis, koko, kopi...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 - 8
Bok choy Cina dengan lada manis dan pedasPaparan: 8,797

Resipi terperinci dengan foto.

bok choy, cili, cuka beras, bawang putih, selasih...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Cili bakar oven dengan sayur-sayuran dan ban jagungPaparan: 3,750

Resipi terperinci dengan foto.

Kacang hitam, bunga kobis, jagung, lada ancho, sos tomato, perasa cili, daun bawang, jintan manis, gula perang, keju cheddar, susu masam...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Kategori: Hidangan utama, Pasta, Ikan, .
Pasta dengan kerang dan brokoliPaparan: 3,072

Resipi terperinci dengan foto.

Pasta Orecchiette, brokoli, kerang, wain putih, serbuk roti, serpihan lada merah, bawang putih...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 570
Pucuk Brussels dengan beras perang dan daging asapPaparan: 4,034
Kandungan:

Lauk sumbat perayaan Giada menggunakan dua jenis nasi dan bukannya roti. Bawang mutiara, kubis Brussel, hazelnut dan daging cincang memberikan rasa manis dan masin. baca lebih lanjut

Bacon salai, beras perang, beras liar, kubis Brussel, cendawan portobello, hazelnut, thyme...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8 – 10 Kandungan kalori: 390
Kembang Kol Kari dengan BayamPaparan: 6,357

Sos yang tajam menambahkan rasa pada stew periuk perlahan ini. baca lebih lanjut

Kobis bunga, bayam, kentang, kacang kuda, tomato, lada serrano, halia, bawang besar, bawang putih, roti naan, kari...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Kembang kol dalam sos kari tomatoPaparan: 11,036
Kandungan:

Resipi terperinci dengan foto.

Kobis bunga, kacang kuda, tomato plum, lada jalapeño, halia, bawang besar, bawang putih, pes tomato, kari, garam masala, kayu manis, jagung, roti naan, krim, madu, daun ketumbar...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 - 6
Kale Rebus dengan Bawang PutihPaparan: 18 226

Resipi terperinci dengan foto.

Kale, cuka sari apel, serpihan lada merah, bawang putih...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pucuk Brussels Panggang dengan Sos Pesto PudinaPaparan: 6,440

Resipi terperinci dengan foto.

Pucuk Brussels, keju Parmesan, hazelnut, sos pesto, bawang putih, pudina...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Swiss chard rebus dengan kacang dan kurmaPaparan: 4,310

Masukkan seikat Swiss chard (kira-kira 200g) ke dalam kuali panas bersama bacon goreng, biarkan daun bit layu sedikit di atas api. Taburkan dengan kurma dan walnut. baca lebih lanjut

Swiss chard, bacon, cuka sari apel, walnut, kurma...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Gratin kembang kol dalam kualiPaparan: 10,732

Resipi terperinci dengan foto.

kembang kol, buah pala, keju gouda, krim...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Kaserol yang lazat dengan zucchini dan kalePaparan: 10,926

Dengan kerak serbuk roti yang rangup, bahagian tengah sayur yang lembut dan berbawang putih, beras perang yang mengenyangkan, dan sos keju berkrim, resipi Food Network untuk zucchini dan kaserol kale ini merupakan hidangan yang lazat. baca lebih lanjut

Kale, zucchini, labu kuning, beras perang, keju Swiss, keju Parmesan, serbuk roti panko, bawang besar, bawang putih, mayonis, telur...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 340
Gratin kentang dengan kubis SavoyPaparan: 5,590

Kunci kepada gratin Tyler ialah lapisan-lapisan rasa. Mula-mula, dia menggoreng daging, kemudian mencarik kubis dalam lemak daging, dan kemudian melapisi campuran kentang yang dihiris, yang menjadi sangat lucah... baca lebih lanjut

Kubis Savoy, kentang, keju Parmesan, krim, daun kucai, bawang putih, garam laut serpihan, daging asap...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6
Pucuk Brussels dibakar dalam cuka balsamicPaparan: 16,659

Anda hanya memerlukan beberapa bahan untuk membuat kubis Brussel menggunakan salah satu resipi kegemaran Ina Garten. Ini termasuk pancetta masin untuk rasa yang lebih ketara dan sedikit cuka balsamic untuk kelainan yang tajam. baca lebih lanjut

Pucuk Brussels, cuka balsamic, pancetta...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 199
Kembang Kol Panggang Gaya India dengan RempahPaparan: 14 232

Resipi terperinci dengan foto.

Kembang kol, lada jalapeño, biji sawi, halia, kunyit...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 139
Kentang rebus dengan kembang kol "Aloo Gobi"Paparan: 31,793
Kandungan:

Resipi terperinci dengan foto.

Kentang, bunga kobis, halia, lada serrano, ketumbar, kunyit, jintan manis, mentega kacang, bawang putih, daun ketumbar...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 - 6
Kubis merah rebus dengan epalPaparan: 13 108

Resipi terperinci untuk hidangan Jerman ini dengan gambar. baca lebih lanjut

kubis merah, bawang, gula perang, cuka wain, epal...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8
Kategori: Hidangan utama, Daging, .
Shukrut (kubis rebus dalam bir dengan pinggan daging salai)Paparan: 9,844

Resipi terperinci dengan foto.

Daging babi, kubis putih, bir ringan, bawang besar, bawang putih, saderi, lobak merah, daun bay, krim, daging asap, pasli...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Stew Sepanyol "Cocido" dengan kacang kuda dan pelbagai jenis dagingPaparan: 7,456

Resipi terperinci dengan foto.

Kubis Savoy, kacang kuda, paha ayam, daging lembu kisar, daging babi kisar, chorizo, tomato plum, mi telur, daun bawang, bawang putih, lobak merah, daun bay, paprika, kayu manis, buah pala, telur, kulit lemon, serbuk roti, pasli...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 - 6
Kembang kol dengan halia dan biji sawiPaparan: 7,447

Resipi terperinci dengan foto.

Kembang kol, halia, jus lemon, biji sawi, kunyit, daun ketumbar...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 - 6
Kari kubis putihPaparan: 6 143

Resipi terperinci dengan foto.

kubis putih, bawang, kari, susu, tepung...
Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 - 6

Resipi mengikut susunan abjad

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan