Resipi untuk hidangan utama menggunakan sayur-sayuran dan cendawan


Resipi kacang hijau terbaik

Resipi kacang hijau terbaik

Kacang hijau bukan sekadar hidangan sampingan. Sayuran sihat ini boleh dijadikan asas kaserol atau tumis, tambahan yang bagus untuk salad dan banyak lagi!

Pengarang: - tukang masak
Farfalle "Primavera"Paparan: 2,770

Pasta musim bunga ini penuh dengan warna-warna sayur-sayuran yang berair dan dipenuhi dengan rasanya yang kaya, yang sangat kuat kerana sayur-sayuran dibakar di dalam ketuhar sebelum dimasukkan ke dalam pasta.

Pasta Farfalle, tomato ceri, lada benggala, lobak merah, zucchini, labu, keju Parmesan, herba Provencal, perasa Itali...
Masa: 45 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6
Pengarang:
Tilapia goreng dengan kacang buncisPaparan: 3,017

Ikan tilapia goreng dengan kacang buncis merupakan hidangan yang sihat dan mudah disediakan yang sesuai untuk makan malam pada waktu malam. Ia rendah karbohidrat, namun kaya dengan protein, dan rasanya sangat enak...

tilapia, kacang buncis, tomato anggur, tomato ceri, oregano...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 309
Pengarang:
Asparagus dengan fetaPaparan: 11 173

Buat hidangan sampingan asparagus yang lazat, bertenaga dan berair. Tombak dipanggang di dalam ketuhar sehingga perang keemasan, disalut dengan cuka dan minyak zaitun, dan di atasnya dihiris lada benggala panggang...

asparagus, keju feta, lada manis...
Masa: 15 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang:
Potongan daging kambing asli dengan puri lobak merah dan salad timunPaparan: 1 183

Bahu kambing dihiris nipis, ditambah garam dan lada sulah, dan digoreng dalam kuali besi tuang yang panas. Kepingan yang terhasil sangat berair di bahagian dalam dengan kerak yang rangup.

Kambing, timun, lobak merah, lada jalapeño, cuka wain, ketumbar, kunyit...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 620
Kacang hijau goreng dalam sos cili pedasPaparan: 4,367
Kandungan resipi:

Kacang hijau merupakan bahan yang hebat untuk hidangan sampingan berinspirasikan Asia yang berair dan sihat yang sesuai digandingkan dengan mana-mana hidangan daging. Resipi ini menggabungkan kacang hijau yang dicelur dengan...

kacang buncis, pes cili, bawang putih, madu...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8 Kandungan kalori: 125
Pengarang:
Fettuccine Alfredo dengan Sayuran Musim BungaPaparan: 3,455

Sayur-sayuran musim bunga—asparagus segar, kacang pis hijau dan daun kucai—memberikan pasta Alfredo klasik rasa yang bertenaga dan berjus. Ia juga kelihatan menyegarkan seperti musim bunga. Selain sayur-sayuran, hidangan ini juga termasuk...

Pasta fettuccine, cendawan shiitake, asparagus, kacang pis, keju Parmesan, krim...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang: - tukang masak
Siakap goreng dengan tomato dan caperPaparan: 4,043

Ikan siakap goreng merupakan hidangan biasa di Itali, di mana ia dipanggil branzino. Ikan itu sendiri digoreng hanya dalam beberapa minit, dan rasanya yang unik berasal daripada sos sayur yang dihidangkan bersama...

ikan siakap, wain putih, tomato ceri, buah zaitun, caper...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang: - tukang masak
Kentang lenyek dengan mozzarellaPaparan: 6,444

Buat kentang lenyek ala Itali untuk hidangan sampingan percutian, yang diselitkan dengan rasa bawang putih dan rosemary yang indah—rempah ratus direneh bersama kentang dan kemudian dikeluarkan dari periuk.

kentang, keju parmesan, keju mozzarella, krim, rosemary...
Masa: 45 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8
Pengarang: - tukang masak
Cendawan goreng dengan arugula, gaya FlorentinePaparan: 4,071

Hanya beberapa bahan tambahan yang menarik akan mengubah cendawan goreng menjadi hidangan sampingan Itali yang sofistikated. Arugula, walnut dan kranberi kering adalah pilihan yang tepat. Masukkannya setelah cendawan masak dan...

cendawan tiram, walnut, kranberi kering, arugula...
Masa: 15 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang: - tukang masak
Asparagus dengan Salad Tembikai PanggangPaparan: 1,757

Asparagus direbus dalam kuali dengan mentega dan thyme dan dihidangkan bersama salad tembikai panggang dan tomato ceri manis yang lazat dalam sos pudina, pes cili dan jus limau nipis. Salad...

Asparagus, tomato ceri, tembikai cantaloupe, jus limau nipis, pes cili, pudina, thyme...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang: - tukang masak
Asparagus goreng dengan telur goreng rangupPaparan: 38,881

Asparagus segar digoreng dalam kuali dan dihidangkan dengan telur goreng, rangup dan berwarna keemasan di tepinya. Kemuncak hidangan ringkas, namun lazat dan sihat ini ialah gremolata...

Asparagus, telur, keju Parmesan, serbuk roti panko, kulit lemon, serpihan lada merah, pasli...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang: - tukang masak
Gratin articokPaparan: 2,678

Cara paling mudah dan cepat untuk memasak articok yang lazat adalah dengan membakarnya secara gratin di bawah kerak rangup. Hati articok beku digunakan dalam resipi ini. Hati...

Articok, wain merah, serbuk roti, keju Parmesan, serpihan lada merah, lada hitam...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang: - pemilik bersama restoran
Lasagna ubi keledek dengan cendawanPaparan: 4 211

Lasagna vegetarian bebas gluten ini akan memikat anda dengan rasanya tanpa kalori tambahan. Daripada mi tradisional, ia menggunakan ubi keledek yang dihiris nipis. Gunakan mandolin untuk menghiris,...

Cendawan champignon, Swiss chard, cili, keju ricotta, keju Parmesan, ubi keledek, thyme, selasih...
Masa: 2 jam. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 361
Pengarang:
Puri ubi keledek dengan jus orenPaparan: 2,996

Untuk hidangan sampingan kentang lenyek yang meriah, pilihlah ubi keledek. Ia lebih sihat daripada kentang biasa, dan rasanya yang unik menjadi alternatif yang hebat kepada kentang lenyek yang biasa dimakan. Untuk mengawetkannya...

Ubi keledek, jus oren, sirap maple...
Masa: 1 jam 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8
Pengarang: - tukang masak terkenal
Salad Ubi Keledek dengan Bawang KaramelPaparan: 2,787

Hirisan ubi keledek bulat dipanggang dan digaul dengan bawang merah karamel, digaul dengan mustard Dijon dan madu. Kulit lemon dan thyme menambahkan rasa yang ringan,...

Ubi keledek, mustard Dijon, cuka balsamic, kulit oren, madu, thyme...
Masa: 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 232
Pengarang:
Ubi keledek ala LyonPaparan: 3,369

Walaupun Lyonnaise tradisional dibuat dengan kentang biasa, ia sama lazatnya dengan ubi keledek. Pilih kentang nipis dan bersaiz sederhana dan potong menjadi syiling. Goreng hirisan ubi keledek dalam kuah berkrim...

ubi keledek, kacang pecan, yogurt...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 268
Pengarang:
Quinoa Pedas dengan Ubi KeledekPaparan: 3,595

Ubi keledek merupakan tambahan yang menarik dan kontras kepada hidangan sampingan quinoa berperisa Mexico ini. Masak quinoa dalam air rebusan ayam, bilas beberapa kali terlebih dahulu untuk mengelakkan...

quinoa, ubi keledek, daun ketumbar, jus limau nipis, lada ancho, daun ketumbar, jintan manis...
Masa: 45 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 291
Pengarang: - penulis masakan
Ubi keledek bakar dengan maduPaparan: 7,545

Hidangan sampingan ubi keledek bakar yang lazat dan cantik, sesuai untuk hidangan percutian atau dengan daging atau ayam. Sayur-sayuran dihiris dan dibakar dalam campuran minyak zaitun dan madu, yang mempunyai rasa yang menarik...

ubi keledek, jus lemon, madu...
Masa: 1 jam 15 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6
Pengarang:
Nachos Lada Manis (Diet Keto)Paparan: 21,025

Peminat sukan dan peminat nacho boleh menikmati snek Mexico kegemaran mereka dengan kelainan yang lebih sihat. Daripada kerepek, gunakan lada benggala pelbagai warna, dipotong kecil-kecil...

Daging kisar, lada benggala, sos guacamole, sos pico de gallo, perasa cili, jintan manis...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 260
Pengarang:
Labu acorn disumbat dengan tauhuPaparan: 1,594

Lazat dan sihat, labu biji oak mini sesuai untuk penyajian yang cantik jika anda merancang sesuatu yang istimewa untuk makan malam Ahad. Semua yang anda sediakan akan istimewa...

Labu acorn, tauhu, tomato ceri, bayam, keju Parmesan, kerepek pita, dill...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 396
Pengarang: - penulis masakan
Pasta "Primavera" dengan asparagusPaparan: 6,678

Pasta Primavera penuh dengan sayur-sayuran. Namanya diterjemahkan daripada bahasa Itali sebagai "musim bunga", dan ia cerah, berair, dan menyegarkan, sama seperti musim bunga. Gunakan bijirin penuh...

Pasta Linguine, lobak merah, asparagus, cendawan champignon, tomato ceri, lada benggala, keju Parmesan, susu, selasih...
Masa: 55 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 480
Pengarang: - tukang masak terkenal
Lada Sumbat dengan Pasta Kambing dan OrzoPaparan: 1 252

Resipi ini menggunakan pasta orzo, yang bentuknya menyerupai nasi, berbanding nasi tradisional yang digunakan untuk lada sumbat. Rebus dan gaulkan dengan daging kambing kisar, tambahkan banyak...

Lada benggala, pasta orzo, daging kambing kisar, lada Cuba, keju kambing, keju feta, sos tomato, oregano, rosemary...
Masa: 3 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang: - tukang masak
Lada Sumbat dengan Ketam dan ProsciuttoPaparan: 1,822

Rasa unik lada sumbat ini berasal daripada gabungan isi ketam sebenar dan pancetta Itali. Pembuka selera ini akan menjadi kegemaran di pesta anda. Isi ketam dicampur dengan...

lada benggala, isi ketam, emping jagung, daun bawang, prosciutto, lada cayenne kisar...
Masa: 1 jam. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 - 6
Pengarang: - penulis masakan
Lada yang disumbatPaparan: 2,084

Tambahkan lebih banyak warna pada makan malam anda dan buat lada sumbat pelbagai warna yang lazat ini. Pilih daripada lada merah, kuning, oren dan hijau—lebih banyak warna, lebih seronok!

Lada benggala, daging kisar, zucchini, tomato plum, nasi liar, keju pepper jack, serpihan lada merah...
Masa: 1 jam 35 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 323
Pengarang: - tukang masak terkenal
Lada dan zucchini disumbat dengan risottoPaparan: 4,372

Ubah risotto menjadi pembuka selera yang mengenyangkan dan mengagumkan dengan menghidangkannya di atas bot sayur. Ia juga lazat dengan lada benggala, labu kuning dan zucchini. Ingat perkara ini jika anda berada di pasar...

Lada benggala, zucchini, beras arborio, serbuk roti panko, wain putih, kulit oren, keju parmesan, safron, pudina...
Masa: 1 jam 25 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang:
Pasta Alfredo dengan Ayam dan CapresePaparan: 4,847

Pasta ini menggabungkan dua hidangan Itali yang lazat: pasta Alfredo dalam sos berkrim yang lembut dan pasta Caprese tradisional. Untuk menyediakannya, anda memerlukan kuali yang sesuai untuk...

Pasta penne, ayam panggang, salad tomato, keju mozzarella, keju Parmesan, krim, selasih...
Masa: 1 jam. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6
Pengarang:
Makan Malam Kuali Lembaran: Ayam BBQ dan Pucuk BrusselsPaparan: 3,786

Makan malam yang ringkas tetapi lazat ini disediakan di atas satu dulang pembakar: idea yang bagus untuk makan malam hari bekerja yang tidak akan meninggalkan anda dengan timbunan hidangan. Bahagikan dulang pembakar kepada tiga zon. Dalam satu...

Peha ayam, ubi keledek, kubis Brussel, sos barbeku, perasa cili...
Masa: 50 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 2 Kandungan kalori: 1078
Nasi Goreng Kembang Kol dengan AyamPaparan: 7 239

Hidangan inspirasi Asia yang mengenyangkan dan rendah karbohidrat ini siap hanya dalam 20 minit dan penuh dengan rasa dan juicy. Daripada nasi tradisional, ia menggunakan nasi sihat yang diperbuat daripada...

Kobis bunga, kacang pis, lobak merah, halia, isi ayam, minyak bijan, daun bawang, kicap pekat...
Masa: 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 401
Pengarang: - tukang masak terkenal
Yakitori dengan ayam dan hidangan sampingan nasi dan kacang buncisPaparan: 14,057

Lidi ayam Jepun ini dibakar terus di dalam kuali. Gunakan paha ayam yang lebih berair, cucukkannya pada lidi buluh bersama daun bawang. Panggang yakitori, sapu dengan...

Peha ayam, kacang buncis, tauhu, halia, wain beras, sake, kicap pekat, nasi, biji bijan...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Brokoli gorengPaparan: 54,812

Buat hidangan sampingan brokoli yang lazat dan sesuai dihidangkan dengan hampir semua hidangan utama. Gunakan kedua-dua kuntum bunga dan batang yang dihiris. Mula-mula, celur brokoli...

brokoli, kepingan cili merah, bawang putih...
Masa: 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang: - penulis masakan
Tumis Batang BrokoliPaparan: 15,636

Batang brokoli selalunya menyumbang hampir separuh berat keseluruhan kepala, dan membuangnya apabila hanya kuntum bunga yang cantik diperlukan untuk hidangan adalah satu pembaziran makanan. Batangnya juga...

brokoli, halia, kicap pekat, daun ketumbar...
Masa: 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6
Pengarang:
Brokoli rebus biasaPaparan: 31,933

Walaupun anda memutuskan untuk merebus brokoli sahaja, terdapat beberapa nuansa yang perlu dipertimbangkan bagi memastikan anda mendapat hidangan sampingan hijau terang yang cantik dengan rasa yang sama bertenaga. Kuntum brokoli...

kubis brokoli...
Masa: 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang: - Pengacara TV
Kaserol keju dengan cendawan dan brokoliPaparan: 17,638

Kaserol percutian yang mengenyangkan ini menampilkan cendawan, brokoli dan nasi yang telah dimasak. Semua bahan digaul dalam kuali bersama sos berkrim dan rempah ratus, kemudian diletakkan di dalam pinggan pembakar.

Brokoli, cendawan shiitake, cendawan champignon, keju cheddar, keju Monterey Jack, beras, lada cayenne kisar, serbuk bawang putih, krim...
Masa: 1 jam 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 - 8
Pengarang:
Kentang lenyek dengan sayur-sayuran hijau dan brokoliPaparan: 26,436
Kandungan resipi:

Berikan kentang lenyek anda penampilan yang lebih meriah dan bertenaga dengan menggabungkannya dengan banyak herba segar dan brokoli cincang. Tambahan pula, ia akan menjadi lebih sihat dan berair. Campuran daun kucai,...

kentang, brokoli, susu, daun kucai, dill...
Masa: 1 jam 15 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6
Pengarang: - penulis masakan
Brokoli Panggang dengan ParmesanPaparan: 29,924

Keindahan brokoli panggang oven terletak pada hujungnya yang keemasan dan rangup, jadi panggang brokoli sebelum dihidangkan, gaulkan dengan minyak zaitun dan bawang putih. Dan apabila...

Brokoli, keju Parmesan, lada hitam, kulit lemon, kacang pain, selasih...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6
Pengarang:
Gratin brokoliPaparan: 42 113

Gratin brokoli yang lazat dan sihat ini kelihatan sangat meriah dan sesuai untuk majlis-majlis khas, namun ia sangat mudah disediakan. Kuntum brokoli, dikukus sehingga empuk...

Mentega, tepung serbaguna, susu, buah pala, brokoli, keju cheddar, serbuk roti...
Masa: 1 jam. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4-6
Pengarang: - tukang masak
Gulungan kubis gaya PolandPaparan: 4,910

Rasa istimewa gulungan kubis ini berasal daripada sos tomato masam manis, yang diperbuat daripada tomato puri dengan cuka, gula dan bawang putih goreng. Buat dahulu, sebagai sebahagian daripada...

Bawang putih, tomato puri, cuka wain, gula, bawang besar, pes tomato, wain merah, pasli, daging lembu kisar, daging babi kisar, telur, nasi, kubis putih...
Masa: 3 jam. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 12 keping.
Pengarang: - pengusaha restoran
Gulungan kubis HungaryPaparan: 7,668

Gulungan kubis ini akan memikat hati semua orang dengan rasanya yang sangat kaya, kerana intinya, selain campuran daging babi dan daging lembu kisar, termasuk daging asap goreng, potongan ham salai, nasi, dan rempah ratus aromatik, antara lain...

Kubis putih, daging asap, bawang putih, bawang besar, paprika, daging lembu kisar, daging babi kisar, nasi, telur, sauerkraut, pulpa tomato, jintan manis, pes tomato, krim masam, susu, mustard Dijon, dill...
Masa: 2 jam 20 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8-12
Pengarang:
Kubis Merah Rebus dalam Cuka BalsamicPaparan: 4 108

Kubis merah yang dicincang digoreng dahulu dalam lemak yang dihasilkan daripada menggoreng pancetta Itali, kemudian disalut dengan sedikit air, cuka balsamic, diperisakan dengan rempah ratus dan...

Pancetta, kubis merah, bawang merah, biji adas, lada hitam, cuka balsamic, gula, pasli...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang: - penulis masakan
Quiche dengan kubis dan daging kornetPaparan: 4 256
Kandungan resipi:

Inti kubis dan daging kornet memberikan quiche ini rasa yang menakjubkan. Kubis ditumis dalam mentega bersama biji jintan, kemudian dilapisi di atas doh dalam kuali pai. Letakkan di atasnya...

Mentega, kubis putih, biji jintan manis, adunan cincang, tepung premium, pastrami, krim, mustard Dijon, telur, marjerin...
Masa: 1 jam 35 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8
Pengarang: - penulis masakan
Kubis digoreng dalam kualiPaparan: 16,781

Kubis goreng merupakan hidangan sampingan yang sangat mudah, cepat dan lazat untuk hampir semua hidangan utama, sama ada daging perayaan atau sosej goreng. Hidangan ini, selain kubis putih...

kubis putih, mentega, lada hitam...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 43
Makro-plat (makrobiotik)Paparan: 4 144

Kotak makan tengah hari ini diformulasikan untuk menyokong diet makrobiotik, falsafah diet yang menekankan sayur-sayuran, telur dan bijirin penuh seperti beras perang kaya serat.

Beras perang, kale, brokoli, ubi keledek, avokado, telur...
Masa: 45 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 1 Kandungan kalori: 438

Resipi mengikut susunan abjad

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan