Resipi untuk hidangan utama menggunakan sayur-sayuran dan cendawan


Pengarang: - tukang masak terkenal
Salmon bakar dengan tomatilloPaparan: 632

Isi salmon yang dibakar di atas hamparan bawang merah dan tomatillo (sejenis physalis) menghasilkan rasa yang sangat berair dan lembut. Dihidangkan bersama sayur-sayuran panggang, rasa masam buah tomatillo melengkapi hidangan ini dengan sempurna.

salmon, bawang merah, lemon, sos salsa, tomatillo...
Masa: 50 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 617
Latkes gergasi dalam kualiPaparan: 795
Kandungan resipi:

"Penkek kentang goreng (latkes) ialah hidangan Hanukkah tradisional, tetapi saya juga suka membuatnya untuk Paskah kerana ia sangat lazat dan mudah dibuat kosher (tanpa roti atau doh masam!). Ini...

Kentang, salmon salai, kulit lemon, dill, yogurt, telur, matzo...
Masa: 2 jam 30 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 293
Pengarang:
Bolognese Sayur dengan Spaghetti SquashPaparan: 591

Pasta Bolognese vegetarian, bebas gluten, rendah kalori, namun sangat lazat ini merupakan impian bagi sesiapa sahaja yang menjaga diet mereka. Daripada pasta tradisional, ia dibuat dengan labu spageti, dibahagikan...

Labu spageti, cendawan champignon, zucchini, tomato puri, wain merah, saderi, lobak merah...
Masa: 1 jam. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 313
Pengarang: - pengusaha restoran
Labu spageti dengan kale dan parmesanPaparan: 421

"Resipi mudah ini adalah cara terbaik yang saya tahu untuk memasak satu sayur yang gila," kongsi Guy Fieri. "Pada mulanya ia kelihatan seperti labu yang biasa, tetapi selepas dipanggang, ia dengan mudah...

Labu spageti, kale, keju Parmesan, serpihan lada merah, oregano...
Masa: 1 jam 15 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 218
Pengarang:
Labu spageti dalam sos lobak merah-haliaPaparan: 755

Labu spageti merupakan cara terbaik untuk membuat pasta sayur tanpa sebarang pemotong sayur atau alat pengisar spiral khas. Panaskan sahaja dalam ketuhar gelombang mikro, dan isinya akan hancur secara semula jadi.

Labu spageti, lobak merah, daun bawang, halia, kicap pekat, cuka beras, gula perang, biji bijan...
Masa: 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang:
Omelet Ketuhar Gelombang Mikro dengan Kentang dan ChorizoPaparan: 742

Resipi ini diinspirasikan oleh tortilla tradisional Sepanyol (hidangan telur goreng dan kentang). Ia telah di atasnya dengan sedikit chorizo ​​​​pedas dan keju kambing yang tajam untuk mencipta hidangan yang sempurna...

telur, sosej chorizo, kentang, keju kambing, krim...
Masa: 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 326
Pengarang:
Ikan Flounder Dipanggang Dalam Ketuhar Gelombang Mikro dalam Sos Halia-Kicap dengan Kacang SaljiPaparan: 775

Ketuhar gelombang mikro sesuai untuk menyediakan hidangan yang cepat dan sihat, seperti stew ikan dan sayur ini, yang akan dihidangkan hanya dalam 15 minit. Sesuai untuk makan malam pertengahan minggu...

ikan flounder, kacang pis gula, beras perang, cendawan shiitake, sos sriracha, lobak, lemon, mirin (wain beras), halia...
Masa: 15 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 2 Kandungan kalori: 320
100 Resipi Terbaik daripada Food Network Kitchen

100 Resipi Terbaik daripada Food Network Kitchen

Kami telah bereksperimen. Kami menguji resipi berulang kali. Kami mengubahnya sehingga kami menyempurnakannya: ini adalah hidangan yang telah terbukti benar dan

Pengarang:
Bayam Berkrim Ketuhar Gelombang MikroPaparan: 1 172

Kaserol Amerika klasik ini dibuat sepenuhnya dalam ketuhar gelombang mikro dengan bayam segar, yang mengekalkan warna hijaunya yang kaya dan bertenaga selepas pemanasan ringkas. Gaulkan dengan sos berkrim,...

Bayam, krim keju, krim pekat, keju Parmesan, lada cayenne kisar, buah pala, kulit lemon...
Masa: 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 260
Pengarang:
Steak skirt dengan kentang lenyek kejuPaparan: 828

Stik daging lembu goreng kuali dengan kentang lenyek dan kacang pis hijau merupakan hidangan klasik yang sentiasa menjadi kegemaran ramai, walaupun untuk makan malam pada hari bekerja, kerana resipi ini menggunakan stik skirt yang murah. Tetapi yang paling...

Daging lembu, kentang lenyek, sos keju, susu, keju diproses, daun bawang, kacang pis, sos stik, garam dan rempah ratus...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 480
Pengarang:
Dumpling dengan sosej dan brokoli dalam kualiPaparan: 607

Untuk resipi ini, anda tidak perlu merebus vareniki kentang beku; gorengkannya terus dalam kuali. Ini bukan sahaja akan mengurangkan masa memasak tetapi juga memastikan doh digoreng sepenuhnya, jadi vareniki...

Dumpling, brokoli, lada benggala, kupaty (sosej goreng), keju Parmesan, oregano...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 620
Pengarang:
Kaserol pasta dengan ham dan kacang hijau dalam kualiPaparan: 992

Kaserol pasta ringkas ini merupakan cara terbaik untuk menggunakan lebihan ham daripada pesta percutian malam tadi. Campurkannya dengan pasta yang telah dimasak dan kacang pis hijau dalam sos berkrim, hidangkan dengan keju di atasnya, dan...

pasta farfalle, ham, keju fontina, krim, keju parmesan, kacang pea, daun bawang, thyme...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 770
Pengarang:
Telur goreng dengan salsa hijau dalam kualiPaparan: 491

Resipi ini mengingatkan kita kepada shakshuka Yahudi: telur direneh dalam sos. Cuma kali ini, ia menggunakan salsa verde hijau yang diperbuat daripada tomatillo dan bukannya sos tomato. Sosnya juga...

Telur, jagung homini, salsa, kale, keju Monterey Jack, tostados...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 430
Pengarang:
Kaserol Sayur Mexico Ketuhar Gelombang MikroPaparan: 609

Kacang kaya dengan serat dan protein serta lazat dengan keju cair. Kaserol ini dimasak dalam ketuhar gelombang mikro hanya dalam 10 minit dan sesuai untuk hidangan tengah pagi yang lazat dan sihat.

Zucchini, labu, kacang pinto, sos pico de gallo, keju Monterey Jack, oregano, daun ketumbar...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 332
Latkes: Pilihan Memasak

Latkes: Pilihan Memasak

Buat penkek kentang dengan cara baharu!

Pengarang:
Salad Ayam MediterraneanPaparan: 985

Tomato manis, arugula pedas, roti pita rangup dan ayam yang berair membentuk salad ala Mediterranean yang ringan, sihat dan berkhasiat ini. Untuk menyediakan ayam dengan cepat untuk...

Peha ayam, arugula, bayam, pudina, tomato koktel, daun bawang, jus lemon, keju feta, pita...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 452
Pengarang:
Steak Mediterranean dengan KentangPaparan: 570

Thyme, tomato dan buah zaitun menambahkan sentuhan Mediterranean pada kentang dan daging yang ringkas. Bakar kentang dengan hirisan tomato di atas hamparan bawang goreng dan thyme dan hidangkan sebagai hidangan sampingan dengan hidangan goreng...

Kentang merah, daging lembu, buah zaitun Kalamata, cuka wain, kulit oren, tomato, thyme...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 560
Pengarang:
Mangkuk Ayam MediterraneanPaparan: 800

Mangkuk yang lazat dan sihat ini menampilkan bahan-bahan Mediterranean yang popular: gandum bulgur, salad sayur-sayuran segar yang dicincang halus, ayam cincang dalam vinaigrette tart dan...

Gandum bulgur, ayam panggang, roti pita, kale, salad romaine, cuka wain merah, timun, lada benggala, tomato ceri, hummus, jintan manis...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 530
Pengarang:
Bebola daging gaya FajitasPaparan: 459

Walaupun banyak resipi bebola daging memerlukan sepotong roti putih untuk ditambah ke dalam daging kisar, resipi ini menggunakan kerepek tortilla. Bebola daging yang telah siap dihidangkan dengan lada benggala goreng dan bawang (jenis yang popular...

Daging kisar, bebola daging, salsa, beras bijirin panjang, keju queso fresco, perasa cili, jintan manis...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 600
Pengarang:
Frittata dengan bebola daging, daun bawang dan cendawanPaparan: 597

Bebola daging lembu yang lebih banyak boleh digunakan untuk membuat telur dadar Itali yang lazat dan mengenyangkan, cukup untuk seisi keluarga empat orang. Cendawan goreng, yang sangat baik...

telur, krim, bebola daging, champignon, daun bawang, keju kambing, thyme...
Masa: 1 jam. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 814
Pengarang:
Quiche dengan daging dan kentangPaparan: 1,098

Quiche lazat ini diisi dengan kentang lenyek, potongan daging, dan sosej Itali goreng. Ia mengenyangkan dan digandingkan dengan salad ringan dan rangup dalam kuah vinaigrette, sesuai untuk...

Pastri kerak pendek, kupaty (sosej goreng), daging, telur, krim, kentang lenyek, salad frisse, mustard Dijon, cuka sari apel...
Masa: 1 jam 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8 Kandungan kalori: 476
Pengarang:
Sandwic sarapan pagi untuk penggemar dagingPaparan: 489

Sandwic ini sesuai untuk mereka yang telah memutuskan untuk menghapuskan roti daripada diet mereka dan untuk penggemar daging. Daripada separuh roti, ia menggunakan dua patty daging babi yang besar dan nipis, dengan...

telur, keju cheddar, krim keju, kupaty (sosej goreng), avokado, daun ketumbar...
Masa: 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 1 Kandungan kalori: 217
Pengarang:
Inti roti dengan kentang lenyek dan sosej (hidangan sampingan)Paparan: 435

Resipi ini diinspirasikan oleh masakan tradisional Pennsylvania Belanda. Ia menggabungkan kentang lenyek dan inti roti ayam belanda untuk hidangan yang menyelerakan dan lazat. Untuk ini...

sosej cincang, kentang lenyek, roti putih, saderi, telur, krim, sage, thyme, perasa ayam...
Masa: 1 jam 50 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 10 Kandungan kalori: 381
Pengarang:
Beras teratai CinaPaparan: 738

Hidangan majlis istimewa ini menggabungkan dua pembuka selera dim sum yang popular: nasi pulut yang dikukus dalam daun teratai dan nasi pulut dengan sosej Cina. Nasi Cina kering...

Nasi sushi, cendawan shiitake, sosej, halia, bengkuang, daun bawang, minyak bijan...
Masa: 1 jam 55 minit Kerumitan: purata Hidangan: 8 Kandungan kalori: 376
Pengarang:
Sandwic dengan telur goreng, bacon dan kentang gorengPaparan: 582

Jika anda ingin berdebat dengan cef, minta mereka menggambarkan sandwic telur goreng yang sempurna. Separuh daripada mereka mungkin akan memberitahu anda versi yang betul ialah dua biji telur dan keju Amerika di atas roti...

telur, bacon, keju cheddar, avokado, kentang goreng, cili...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 1 Kandungan kalori: 166
Pengarang:
Lasagna dengan sosej dan lada manis dalam kuali rotiPaparan: 570

Lasagna sosej dan lada benggala versi mudah ini hanya memerlukan 15 minit usaha untuk dibuat dan akan tersedia dalam masa sejam. Anda juga boleh memasangnya lebih awal dan menyimpannya di...

pasta lasagna, sosej, bayam, lada manis, keju ricotta, keju mozzarella, keju parmesan...
Masa: 55 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 387
Pengarang:
Kentang bakar dengan keju dan baconPaparan: 533

Salad kentang bakar panas ini mempunyai semua bahan kentang bakar sumbat klasik: banyak keju, potongan daging masin, krim masam berkrim dan daun bawang. Lauk yang sempurna...

Kentang merah, daging asap, keju cheddar, krim masam, bawang hijau, lemon...
Masa: 1 jam 15 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8 Kandungan kalori: 267
Pengarang:
Salad dengan sos lobak pedasPaparan: 496

Anda tidak perlu memotong salad kecil dan endive untuk salad ini. Cuma asingkan kepala salad menjadi daun dan gaulkannya dengan sayur-sayuran lain dalam krim masam ringan dan sos lobak pedas. Kemuncak salad ini ialah...

Salad endive, kacang pis sugar snap, salad, lobak merah, dill, lobak pedas, mustard Dijon, crème fraîche, kulit lemon, caper...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6
Pengarang:
Linguine dengan sosej dan cendawanPaparan: 420

Untuk menambahkan rasa yang lebih kompleks dan mendalam pada pasta ini, gunakan beberapa jenis cendawan, seperti cendawan butang, cendawan tiram atau cendawan shiitake. Ia melengkapi sosej Itali semula jadi dengan sempurna...

Pasta linguine, sosej cincang, wain putih, krim, tomato plum, saderi, cendawan...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 619
Pengarang:
Brokoli panggang dalam sos lemonPaparan: 1,037

Jika anda memutuskan untuk memanggang brokoli, jangan asingkan kepalanya kepada kuntum bunga; sebaliknya, panggang bersama batangnya, potong memanjang menjadi kepingan besar. Batangnya sama berkhasiatnya dengan brokoli yang lain...

Brokoli, keju Pecorino Romano, mustard Dijon, kulit limau...
Masa: 15 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6
Pengarang:
Mi Pad Thai rendah kaloriPaparan: 1,037

Versi rendah kalori hidangan Pad Thai klasik ini dipenuhi dengan semua rasa tradisional, tetapi ia lebih berair dan menyegarkan hasil daripada sayur-sayuran tambahan. Resipi ini menggunakan jumlah yang dikurangkan...

Bihun, udang, lobak merah, zucchini, lada benggala, tauge, sos tiram, kacang tanah, sos ikan, sos sriracha, limau nipis...
Masa: 45 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 370
Pengarang:
Kaserol Mi MudahPaparan: 386

Jika anda menyukai idea lasagna tetapi ingin menjadikannya kurang kalori, resipi ini akan membantu. Kepingan lasagna dilapisi dengan sos ricotta dan bawang merah yang ringan, sayur-sayuran cincang, dan...

Pasta lasagna, tomato plum, lobak merah, saderi, keju ricotta, keju mozzarella, buah pala...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 421
Pengarang:
Spageti dengan zucchini dan lemonPaparan: 544

Spageti akan menjadi lebih ringan, lebih berair, dan lebih menyegarkan jika anda menggabungkannya dengan hirisan nipis zucchini dan lemon. Anda boleh menggunakan spiralizer untuk memotong zucchini menjadi mi nipis, atau mencarinya di pasar raya...

pasta spageti, zucchini, labu, keju parmesan, kulit lemon...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 684
Pengarang:
Kacang saljiPaparan: 779

Menggoreng (mengkacau sentiasa) mengekalkan kesegaran, keenakan, dan kemanisan kacang salji. Sos gong pao yang dibeli di kedai (campuran kicap, halia, cili, dan bijan...)

Kacang pis gula, kicap pekat, bawang Vidalia, mentega kacang, minyak biji anggur, kacang tanah...
Masa: 15 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 131
Pengarang:
Izmir KoftesiPaparan: 675

Bebola daging dan kentang dalam sos tomato klasik Turki ini sesuai untuk makan malam keluarga kasual dan juga iftar (makan malam semasa Ramadan). Terdapat pelbagai...

Daging kisar, kentang, cili, jintan manis, oregano, lada benggala, pes tomato...
Masa: 1 jam 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 360
Pengarang:
Ikan kakap dengan sosej ItaliPaparan: 446

Isi ikan kakap merah direneh dalam satu kuali bersama sosej Itali, bawang, lada benggala dan rosemary sehingga masak dan dihidangkan bersama kentang panggang. Lada ceri yang diperap menambahkan sedikit rasa pada hidangan.

ikan kakap merah, kentang, wain putih, lada benggala, cili, rosemary...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 570
Pengarang:
Strata dengan sosej Itali dan lada manisPaparan: 365

Kaserol lazat ini dengan keju melekit, sosej Itali aromatik dan lada manis sesuai untuk sarapan, makan tengah hari atau makan malam. Jika anda membuatnya untuk sarapan, anda boleh menyediakan kaserol pada malam sebelumnya...

sosej cincang, lada manis, telur, krim, keju parmesan, roti putih...
Masa: 1 jam 50 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 665
Pengarang:
Ptitim dengan labuPaparan: 2,492

Jika anda menyukai labu dalam masakan yang lazat, resipi lauk daging ini tidak akan mengecewakan. Lauk ptitim ala Timur Tengah yang meriah ini mengimbangi kemanisan semula jadi labu butternut dan kurma...

ptitim, labu butternut, pistachio, kurma, thyme...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang:
Lada yang disumbat dalam periuk perlahanPaparan: 699

Anda boleh membuat lada sumbat yang mengenyangkan tanpa membuang masa membakar – dalam periuk perlahan! Hanya perangkan daging kisar dan nasi dalam periuk perlahan, kemudian masukkan lada benggala besar ke dalamnya dan habiskan memasak.

Daging kisar, lada manis, tomato plum, beras perang, keju cheddar, pes tomato, perasa cili, thyme...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 547
Pengarang:
Mi Hungary dengan sosejPaparan: 705

Mi telur dengan sosej ayam belanda dan lada manis merupakan makan malam pertengahan minggu yang sempurna. Tetapi apa yang benar-benar menjadikannya lazat ialah sos krim masam ringan dengan paprika, bawang putih, dan...

mi telur, sosej cincang, lada manis, dill, krim masam...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 510
Pengarang:
Periuk panas buatan sendiriPaparan: 9,787

Periuk panas (atau kembang kol panas) ialah hidangan makan malam Cina yang lazat yang disediakan terus di meja. Ia lebih daripada sekadar periuk yang sedang mendidih di tengah meja dengan pembuka selera yang disusun di sekelilingnya. Ia adalah cara yang hebat untuk menghabiskan...

Daging lembu, bayam, telur, tauhu, minyak cili, sos tiram, mi udon...
Masa: 3 jam 15 minit Kerumitan: purata Hidangan: 4
Pengarang:
Tauhu goreng dengan madu pedas untuk dua orangPaparan: 637

Versi vegetarian ayam pedas ala Nashville yang terkenal ini dimasak dengan lebih cepat dan sama lazatnya. Untuk memastikan tauhu rangup dan lazat, adalah penting untuk menggorengnya tanpa menggerakkannya...

Tauhu, serbuk bawang putih, paprika, lada cayenne kisar, kanji, cuka wain, madu, arugula, endive, sos pedas...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 2 Kandungan kalori: 796

Resipi mengikut susunan abjad

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan