Salmon bakar dengan tomatillo

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Isi salmon dibakar di atas hamparan bawang merah dan tomatillo, menghasilkan hidangan yang sangat berair dan lembut. Dihidangkan bersama sayur-sayuran panggang, rasa masam buah tomatillo mengimbangi ikan berlemak dengan sempurna, melengkapi rasa lemon dengan sempurna.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 617, jumlah lemak 39 G., lemak tepu 8 G., protein 49 G., karbohidrat 18 tahun G., serat 5 G., kolesterol 125 mg, natrium 1112 mg, gula 10 G.
Kalori 617, jumlah lemak 39 G., lemak tepu 8 G., protein 49 G., karbohidrat 18 tahun G., serat 5 G., kolesterol 125 mg, natrium 1112 mg, gula 10 G.
Bahan-bahan:
- 700 g tomatillo kecil, dikupas, dibasuh dan dipotong menjadi hirisan setebal 1 cm.
- 2 cawan bawang merah cincang
- 2 sudu besar minyak zaitun extra virgin
- 1 ketul isi salmon (900 gr)
- 1 biji lemon, dihiris nipis
- 1 sudu besar daun kucai segar yang dicincang
- 1 sudu besar daun ketumbar segar yang dicincang
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Panaskan ketuhar hingga 190°C. Alas dulang pembakar dengan kertas parchment. Langkah 2
- Dalam mangkuk, satukan tomatillo dan bawang merah dengan minyak zaitun dan perasakan dengan garam dan lada secukup rasa. Letakkan di atas dulang pembakar yang telah disediakan dan letakkan fillet salmon di atasnya. Perasakan salmon dengan garam dan lada, letakkan hirisan lemon di atasnya, dan taburkan daun kucai dan daun ketumbar cincang. Langkah 3
- Bakar selama 20–30 minit sehingga sederhana masak. Pindahkan ikan ke pinggan hidangan dan kembalikan tomatillo dan bawang ke dalam ketuhar. Teruskan membakar sehingga sayur-sayuran menjadi karamel, kira-kira 5 minit lagi. Langkah 4
- Hidangkan salmon dengan tomatillo dan bawang.
Undian: 1
Pengarang resipi - Marcela Valladolid (Marcela Valladolid) - seorang chef, pengacara TV dan penulis masakan yang terkenalKategori
resipi / Pemakanan sihat / Hidangan rendah kalori / Makan malam yang sihat / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Ketuhar / Hidangan musim panas / Hidangan utama / Sayur-sayuran dan cendawan / Ikan dan makanan laut / Tex-Mex / Marcela ValladolidKoleksi resipi
Resipi yang serupa
Tomatillo shakshuka
Gazpacho Hijau Ringkas dengan Sayuran Panggang
Taco Steak dengan Salsa Tomatillo
Salmon dengan kulit rangup dan mentega
Makan malam di atas dulang pembakar: salmon dengan kentang dalam sos berkrim
Salmon dalam sos madu-mustard dalam ketuhar
Taco ayam panggang dengan salad
Tostadas Udang dengan Salsa Alpukat dan
Telur Rebus dalam Salsa Tomatillo
Ayam pipian sos hijau
Ayam Rebus dengan Tomatillo dan Jalapenos
Koktel udang dengan tomatillo
Koktel Verde Maria
Salad jagung panggang dengan sos berkrim
Nachos Daging dengan Tomatillo Panggang
Quesadilla dengan keju kambing, asparagus, cendawan dan
Taco stik skirt panggang dengan nanas
Udang dengan nasi dalam sos tomatillo pekat
Salsa Tomatillo Panggang
Tomatillo Panggang dan Salsa Epal
Sos salsa roja
Salsa Tomatillo Panggang
Salsa tomatillo dengan tequila
Salsa tomatillo
Salmon Provencal Rangup dan Salad
Salsa Margarita dengan Tomatillo Panggang
Salsa Verde dalam Pengisar
Guacamole Berkrim
Guacamole dengan tomatillo
Ceviche dengan kekapis dan tomatillo
Salmon dengan Sos Champagne
Salad Magnolia
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






















