Paparan: 2,381Sebelum dipanggang, isi salmon diperap selama beberapa minit dalam vinaigrette Perancis yang dibuat dengan cuka wain merah, minyak zaitun, mustard, madu dan bawang putih, bersama-sama dengan buah zaitun,...
Paparan: 3,822Patty untuk sandwic ini diperbuat daripada tuna dan dibakar. Untuk membuat inti, tuna dikisar dalam pemproses makanan bersama perasa lain seperti kicap, jus limau nipis, daun ketumbar, dan...
Paparan: 4,064Ikan todak merupakan ikan yang popular dalam masakan Mediterranean. Ia sangat lembut, mengandungi sedikit tulang, dan masak dengan cepat. Panggang hanya selama 5 minit setiap sisi, dan ikan todak sudah siap. Hidangkan dengan...
Pilih sos dan cuba resipi pasta baharu untuk makan malam.
Paparan: 57,474Ikan trout bakar ringkas tetapi lazat. Apa yang anda perlukan hanyalah ikan yang dibuang isi perutnya, herba aromatik dan lemon. Sekumpulan dill, pasli dan tarragon ditambah ke dalam ikan, dan...
Paparan: 2,642Apa yang lebih lazat daripada ikan bakar utuh, rangup keemasan dan dengan kesan panggangan yang rangup? Untuk ikan yang benar-benar lazat, isi rongga dengan...
Paparan: 4,820Sos barbeku Asia ini melengkapi ikan merah panggang dengan pelbagai rasa yang sempurna. Untuk membuatnya, campurkan bawang goreng dan bawang putih, sos hoisin, sos tomato, madu,...
Paparan: 10,520Manjakan diri anda dengan hidangan inspirasi Mediterranean yang lazat dan ringan yang menggabungkan tekstur dan rasa dengan harmoni. Kekapis panggang dihidangkan dengan quinoa yang dimasak...
Buat bebola daging! Gunakan resipi klasik atau cuba resipi baharu.
100 gram udang mengandungi 98 kalori, 1.6 gram lemak, dan 20 gram protein. Ia merupakan sumber selenium yang sangat baik, serta vitamin D dan B12. Pakar pemakanan mengesyorkan
Paparan: 3,316Fajitas ialah hidangan Tex-Mex yang merupakan makanan ruji berkelah yang hebat: anda menghidangkan tortilla panas kepada tetamu anda, yang kemudian membalutnya dengan pilihan inti dan topping mereka.
Kami mempersembahkan resipi sihat daripada cef yang menampilkan ikan dan makanan laut—salmon, udang, halibut, tilapia dan tuna.
Makan tengah hari atau makan tengah hari bukan sekadar sandwic dan salad (walaupun itu juga boleh menjadi pilihan yang hebat). Cef menawarkan resipi makan tengah hari yang hebat.
Adakah anda mengikuti diet Whole30? Resipi mesra Whole30 ini berasaskan protein tanpa lemak, buah-buahan, sayur-sayuran dan
Dengan resipi chef yang mudah ini, anda akan menyediakan makan malam yang sihat dan mengenyangkan dalam masa yang singkat.
Paparan: 2,440Kentang goreng ini dibuat seperti pai besar kentang parut, yang digoreng sehingga perang keemasan di kedua-dua belah pihak. Kentang goreng ini kemudiannya di atasnya dengan campuran sayur-sayuran: tomato,...
Segarkan menu hari bekerja anda dengan hidangan makan malam sihat terbaik daripada cef.
Paparan: 3,904Kek ketam goreng merupakan kombinasi sempurna antara kerak rangup dan isi ketam yang lembut dan berair, serta aroma dan rasa ketam yang halus, dilengkapkan dengan lada benggala panggang dan campuran rempah ratus.
Paparan: 3,749Salah satu cara paling menarik untuk memasak ikan dengan lazat. Isi salmon dibumbui dengan banyak pada satu sisi dan digoreng, kemudian dibalikkan dan diakhiri dengan...
Paparan: 4,629Ikan tilapia disukai ramai kerana dagingnya yang lembut dan tanpa lemak, dan juga kerana ia sesuai digandingkan dengan pelbagai jenis sos, kerana ia tidak mempunyai rasa yang terlalu kuat. Contohnya, anda boleh...
Makan malam yang cepat dan sihat? Ya, boleh! Hidangan ringkas dan sihat ini untuk makan malam yang mudah dan sihat daripada cef kami sedia untuk dinikmati dalam masa yang singkat.
Paparan: 6,653Untuk membakar tilapia yang lazat di dalam ketuhar, anda memerlukan ikan itu sendiri, sedikit garam dan lada hitam, jus limau nipis, dan mentega. Inilah bahan rahsia yang memberikan ikan itu...
Paparan: 12,516Ikan tilapia bakar merupakan ikan yang mudah dimasak, baik dari segi nilai tenaga mahupun kemudahan penyediaannya. Untuk memaksimumkan protein dan nilai pemakanannya, pangganglah di dalam ketuhar. Kaedah ini akan...
Paparan: 4 245Ikan goreng dengan cendawan dan arugula segar merupakan kombinasi menarik yang pasti akan menggembirakan mereka yang menyukai rasa yang pekat. Ikan ini digoreng terlebih dahulu pada satu bahagian, kemudian dimasak sepenuhnya...
Paparan: 6,005Hidangkan isi tilapia goreng dengan asparagus rebus dan hiaskan dengan gremolata pudina. Campuran pudina segar, kulit lemon, bawang putih dan serpihan lada merah ini menambahkan sentuhan warna, menyerlahkan warna neutral...
Paparan: 14,585Jika anda memasak hidangan ini dengan lentil dalam tin, anda akan menjimatkan hampir setengah jam. Dan untuk memberikannya rasa yang lebih pekat dan buatan sendiri, renehkannya sebentar dengan daging goreng dalam...
Paparan: 8,645Pasta linguine Itali paling kerap disediakan dengan makanan laut, dan ia sangat sesuai digandingkan dengan udang yang berisi dan pejal. Campurkan pasta yang telah dimasak dengan bawang merah tumis dan...
Paparan: 2 802Udang yang dibakar di dalam ketuhar mengekalkan lebih banyak rasa dan memperoleh aroma unik yang membezakannya daripada udang rebus. Walau bagaimanapun, walaupun memasaknya di dalam ketuhar, adalah penting untuk tidak memasaknya terlalu lama dan membakarnya sehingga...
Paparan: 3,350Isi salmon liar yang lembut dibakar di dalam ketuhar pada suhu rendah di atas hamparan daun bawang, yang dibakar secara berasingan selama beberapa minit sebelum diletakkan di atas...
Paparan: 6 659Emping limau nipis dan kelapa mengubah hidangan udang dan nasi anda menjadi hidangan tropika yang lazat. Semua bahan mudah didapati, namun rasanya benar-benar eksotik. Masak nasi dalam kelapa...
Paparan: 5,687Perasa berbere Ethiopia menambahkan rasa Afrika yang luar biasa kepada hake goreng ringkas. Gosok ikan dengan perasa, tambahkan sedikit paprika salai untuk rasa unggun api yang lebih pekat, dan bakar dengan...
Sediakan hidangan yang sihat dan lazat dalam sampul kertas: tiada gris tambahan atau pinggan kotor.
Paparan: 11,475Kobis bunga, yang dikisar sehingga sebati dengan saiz bijirin, boleh digunakan sebagai hidangan sampingan; anda tidak perlu memasak nasi atau jagung untuk hidangan sampingan. Sudah tentu, anda tidak boleh mengharapkan rasa yang sama, tetapi ia...
Paparan: 10,005Hidangan inspirasi Timur Tengah yang bertenaga dari segi rasa dan rupa, siap dalam masa kurang daripada 20 minit, namun seimbang sempurna dengan semua nutrien penting: karbohidrat kompleks,...
Paparan: 7,647Bakar fillet ikan kod dengan sayur rendah karbohidrat iaitu jagung dan kacang hijau dalam bungkusan yang dialas kertas roti. Untuk meningkatkan rasa ikan yang halus, sebelum menutup dan meletakkannya di dalam...
Paparan: 7 811Sebaik sahaja anda membuka bungkusan hidangan ini yang telah siap, anda akan serta-merta terhibur dengan aroma eksotik mi makanan laut Thai, yang menggabungkan nota kelapa, serai dan pes kari dengan harmoni.
Paparan: 2,096Kerang dibakar dengan kacang, kale, dan sosej Sepanyol dalam balutan kecil yang dialas kertas kulit. Kerang dan sosej mempunyai rasa yang enak,...
Paparan: 14,023Makan malam yang lazat dan kaya dengan protein dan serat untuk dua orang ini disediakan dalam satu loyang. Sayur-sayuran dipanggang dahulu, kemudian di atasnya terdapat salmon yang disapu dengan mustard dan perasa BBQ. Dalam...
Paparan: 15,531Nasi kembang kol merupakan bahan menarik yang boleh digunakan sebagai komponen hidangan kompleks dan sebagai pengganti nasi dalam diet rendah karbohidrat. Ia mudah dibuat dengan memotong kembang kol menjadi...
Paparan: 24,893Dalam resipi ini, kembang kol digunakan sebagai pengganti bubur jagung, menggantikan bijirin dalam diet. Hidangan ini merupakan versi bubur jagung yang lebih sofistikated, hidangan tradisional...
Sediakan salah satu hidangan rendah karbohidrat yang diinspirasikan oleh chef ini untuk makan malam, seperti dada ayam diperap atau daging babi tenderloin berempah.
Paparan: 5 841Dengan menggoreng ikan halibut dengan cara ini, anda akan mengekalkan kelembutan dan keenakannya, di samping memberikannya rasa dan penampilan yang sofistikated seperti hidangan berkualiti restoran. Ikan ini digoreng dahulu dalam minyak, kemudian dituang ke dalam kuali...
Paparan: 6,270Keistimewaan ikan yang lazat dan berair ini ialah ia dibakar di dalam ketuhar, dan keraknya menjadi begitu rangup, seolah-olah digoreng dalam kuali. Semuanya bergantung kepada salutan panko yang menakjubkan (mereka...
Paparan: 4,843Sediakan makan malam udang yang lazat dan sihat dengan kale dan lada benggala di atas satu dulang pembakar di dalam ketuhar. Mula-mula, panggang kale bersama lada, bawang putih dan rempah ratus dalam minyak dari...
Paparan: 33 155Udang ini boleh dihidangkan sebagai pembuka selera yang unik dengan minuman beralkohol atau sebagai hidangan utama dengan nasi atau sayur-sayuran. Hidangan ini siap dalam beberapa minit, tetapi rasanya yang cerah dan kaya...
Paparan: 9,041Apa yang lebih memuaskan pada malam minggu selain makan malam yang lazat dan tidak memerlukan banyak kerumitan? Makan malam satu helai ini boleh disediakan dalam beberapa minit, dan ia lazat, sihat, dan...
Paparan: 26,598Salmon goreng kuali dengan salad kale dan epal adalah pilihan yang tepat untuk makan malam yang ringan dan lazat yang juga cepat disediakan. Goreng salmon sehingga perang keemasan, dan masukkan kale...
Paparan: 37,426Hidangan ini mengimbangi karbohidrat daripada pasta dan protein daripada udang dengan sempurna, manakala sayur-sayuran menyediakan serat dan tomato, bawang putih dan selasih menambah rasa dan aroma yang lazat...
Paparan: 54,774Udang dan bubur jagung merupakan hidangan popular dari Selatan Amerika. Walaupun ia paling kerap dihidangkan untuk sarapan pagi, ia boleh disediakan pada bila-bila masa dan dinikmati kerana gabungan rasa yang menakjubkan iaitu kelembutan...
Paparan: 15,584Hidangan tradisional Amerika, scampi udang diperbuat daripada udang yang ditumis dalam mentega, bawang putih dan wain putih. Resipi ini juga menghasilkan sos yang lebih ringan, tanpa...
