Resipi dengan kandungan kalori hidangan siap sedia

Bakar muffin tanpa gula tambahan, yang agak manis dan seperti pencuci mulut walaupun tanpanya. Pisang, kurma dan kismis menambahkan rasa manis semula jadi. Kisar buah-buahan sehingga sebati...

Anda boleh membuat pencuci mulut bijirin kembung yang lazat ini sendiri. Ia tidak perlu dibakar: semua bahan hanya dicampur dan ditetapkan pada suhu bilik selama beberapa minit.

Puding coklat ringkas dibuat dengan coklat gelap cincang, susu rendah lemak, serbuk koko dan sedikit nektar agave sebagai pemanis. Semua bahan direneh sehingga...

Adalah dipercayai bahawa menambahkan dedak ke dalam mana-mana makanan yang dibakar serta-merta menjadikannya lebih sihat dan lebih berkhasiat. Anda boleh menikmati muffin ini tanpa rasa bersalah, kerana ia bukan sahaja dipenuhi dengan...

Tidak seperti kek keju tradisional, yang dibuat sepenuhnya dengan aising keju krim, inti pencuci mulut ini kebanyakannya diperbuat daripada yogurt Yunani rendah lemak, yang dicampur dengan hanya...

Bakar muffin beri biru yang, walaupun bahan-bahannya tidak konvensional, akan tetap lembut, lazat dan lembap seperti muffin biasa. Resipi ini bebas telur dan bahan-bahan bebas tenusu...

Biskut yang sangat rapuh ini mempunyai aroma lavender, badam, dan lemon yang halus. Doh ini diperbuat daripada mentega, tepung gandum dan badam, sedikit gula, dan serbuk ubi garut.

Pisang goreng merupakan pencuci mulut yang lazat yang memikat hati dengan rasanya yang kaya dan persembahannya yang menarik, namun ia cepat disediakan dan sangat mesra bajet. Buahnya dihiris memanjang,...

Tidak seperti fondue coklat tradisional, pencuci mulut ini dibuat dengan coklat gelap yang dicairkan dalam susu pekat rendah lemak tanpa gula, yang menggantikan krim pekat. Selain itu...

Pai krim rendah kalori yang lazat ini tidak akan membuatkan anda rasa bersalah, walaupun selepas menikmati sepotong bersama teh petang anda. Tidak seperti pai krim tradisional, ia mengandungi lebih sedikit krim putar—ia cuma...

Asparagus direbus sedikit sehingga rangup dan dihidangkan dengan sos telur yang unik. Kuning telur adalah asas yang sempurna untuk sos baldu yang lazat. Tidak seperti yang lain...

Bakar kek cawan coklat rendah kalori dengan menggantikan sedikit mentega dengan yogurt Yunani rendah lemak dan puri prun. Ia akan menjadi lazat dan sangat lembap, dan prun akan menambah...

Walaupun namanya, pai ini langsung tidak mengandungi kopi, tetapi ia sesuai dihidangkan bersama secawan kopi atau teh. Pai ini diisi dengan beri biru dan walnut, yang memperkayakannya dengan pelbagai...

Aiskrim yogurt merupakan alternatif yang sihat dan rendah kalori kepada pencuci mulut tradisional, yang tinggi gula dan lemak. Untuk membuat aiskrim yogurt yang lazat, ambil bahagian yang sama...

Beberapa helah akan membantu anda mengubah kek cawan berkrim biasa menjadi muffin rendah kalori yang sama lazatnya. Untuk membakar, anda memerlukan loyang roti mini...

Ricotta, dipukul dalam pemproses makanan dengan madu dan ekstrak vanila, bertukar menjadi krim rendah kalori yang lazat hanya dalam seminit, sedia untuk disejukkan selama beberapa jam dan dihidangkan bersama...

Parfait strawberi ialah pencuci mulut ringkas yang hanya mengambil masa beberapa minit untuk disediakan, namun memikat dengan penampilannya yang menarik dan gabungan rasa. Sediakan dengan cantik...

Kek Cawan Devil's Food ialah kek cawan coklat yang paling bercoklat. Selain rasanya yang kaya, ia juga menggembirakan dengan teksturnya yang gebu dan lembap. Dan lapisan coklatnya adalah yang logik...

Bar lemon yang halus dengan rasa sitrus yang menyegarkan, dipertingkatkan dengan thyme, memberikannya rasa pencuci mulut Mediterranean. Tidak seperti bar lemon tradisional, pastri ini sangat...

Biskut lazat ini diisi dengan buah-buahan kering, kacang dan rempah ratus. Yogurt Yunani dan molase menambahkan tekstur lembut sambil menggantikan hampir separuh mentega dan mengurangkan kandungan lemak. Dalam...

Biskut cip coklat juga boleh dibuat lebih sihat dan lebih berkhasiat jika dibakar daripada campuran tepung bijirin penuh dan oat kisar, yang juga memberikan pengayaan tambahan...

Jangan terlepas kek elegan ini apabila anda mengumpul idea meja Easter—musim bunga boleh berkilau dengan rasa baharu. Kek cawan ini merupakan versi kecil daripada masakan Amerika...

Yogurt Yunani pekat merupakan asas yang sangat baik untuk pencuci mulut rendah kalori dan sihat, di mana ia boleh menggantikan krim yang lebih pekat. Campurkan yogurt dengan madu wangi, halia manisan, dan...

Biskut yang lazat dan lembut ini dibuat tanpa gula tambahan. Madu dan pes badam menambahkan rasa manis yang menyenangkan dan halus. Oat dan kismis menambahkan tekstur. Doh mudah diuli dengan tangan...

Kek cawan lobak merah yang mudah dibuat, cepat dan lazat. Lobak merah dan sos epal yang diparut halus memberikan kek cawan ini rasa yang unik, dilengkapi dengan sempurna dengan walnut,...

Campuran coklat gelap, serbuk koko dan kopi segera memberikan kek ini rasa dan aroma yang sangat kaya, dipertingkatkan dengan rempah ratus seperti kapulaga dan vanila. Terima kasih kepada...

Brownie coklat yang lazat akan menjadi lebih ringan jika anda menggantikan sebahagiannya dengan kek keju rendah kalori yang dibuat dengan keju krim rendah lemak. Tambahan pula, pencuci mulut ini...

Biskut oat lembut diperbuat daripada campuran tepung gandum dan oat gulung. Untuk memastikan ia menjadi gebu, adalah disyorkan untuk mencedok tepung ke dalam cawan penyukat dan bukannya mencedoknya ke dalam mangkuk.

Bakar kek coklat dengan bahagian tengah puding yang lembut yang akan memikat anda dengan kelembapan dan kelembutannya. Ia hanya memerlukan sedikit mentega, yang tidak akan menjejaskan...

Pai ringkas ini siap dalam masa kurang daripada setengah jam dan dipotong menjadi bentuk segi empat sama kecil yang boleh dihidangkan seperti biskut atau kek. Selain sangat mudah dibuat, pencuci mulut ini juga lazat.

Puding roti adalah cara terbaik untuk menikmati makanan bakar buatan sendiri yang lazat tanpa perlu bersusah payah membuat doh, dan ia juga merupakan cara yang lazat untuk menggunakan roti dan roti basi yang anda terlalu sedih untuk membuangnya. Jika...

Bubur yang dimasak perlahan ini diperbuat daripada beras perang berbutir pendek dalam campuran santan dan air kelapa, yang mengubah kanji beras menjadi puding yang sangat licin dan berkrim. Selain itu...

Pencuci mulut diet yang sihat, kaya dengan protein dan bebas tenusu. Mousse ini diperbuat daripada tauhu lembut dan mentega kacang. Hanya sepertiga cawan...

Pisang goreng dalam mentega, ditaburi gula perang, menghasilkan kerak karamel yang ringan, melembutkan dan menambah rasa manisnya. Ini menjadikan pencuci mulut yang lazat.

Tidak seperti brownies tradisional, kek ini mengandungi sangat sedikit mentega, tetapi anda tidak akan dapat meneka bahawa ia hampir mesra diet berdasarkan rasanya: ia sangat lembut dan...

Bar aiskrim yogurt buah-buahan ini mempunyai rasa maksimum dan kalori minimum. Dibuat dengan puri buah-buahan segar dan yogurt Yunani rendah lemak, ia penuh dengan...

Goreng potongan kambing asli dan hidangkan bersama caponata—stim terung, tomato, herba, caper dan kacang pain dari Sicily. Pekat, sedikit masam...

Kek keju yang sihat ini dibuat dengan campuran keju krim rendah lemak dan rendah lemak serta krim masam separa skim. Walaupun begitu, pencuci mulut ini sangat...

Corak marmar memberikan roti pisang ini rupa dan rasa yang lebih meriah, sesuai untuk majlis-majlis harian dan khas. Doh ini dibuat dengan dua biji pisang yang terlalu masak, yang akan menambah...

Pencuci mulut berlapis ini dibuat tanpa dibakar. Lapisan-lapisan tersebut dibentangkan dalam acuan dan diletakkan di dalam peti sejuk, kemudian dipotong menjadi bar atau segi empat sama. Lapisan pertama ialah kerak yang diperbuat daripada kek yang dihancurkan...

Crisp ialah pai buah Amerika yang di atasnya terdapat streusel yang sangat rangup. Pai ini biasanya mengandungi sejumlah besar mentega, yang memberikan kerak yang sempurna...

Pencuci mulut yang lazat semasa berkelah adalah luar biasa dan luar biasa. Walau bagaimanapun, selepas hidangan panggang yang lazat, anda boleh membakar roti bakar Perancis supaya ia bukan sahaja menjadi roti bakar, tetapi roti sebenar...

Walaupun di atas panggangan, anda boleh membuat pasta yang sihat dan lazat dengan terung, zucchini dan tomato. Pasta dan sayur-sayuran mentah disaluti dengan campuran air dan wain putih, dimeterai bersama rempah ratus...

Selain menggoreng daging dan ikan, anda juga boleh menggunakan pemanggang untuk menyediakan hidangan yang lebih lengkap. Contohnya, bakar ayam dengan nasi dan kacang dalam kerajang aluminium. Lebih mudah digunakan...

Fajitas ialah hidangan Tex-Mex yang merupakan makanan ruji berkelah yang hebat: anda menghidangkan tortilla panas kepada tetamu anda, yang kemudian membalutnya dengan pilihan inti dan topping mereka.

Pai yang lazat ini akan menjadi cara yang bagus untuk memulakan hari dengan mood yang lebih baik, terutamanya jika anda perlu menyimpan kehangatan untuk meja Paskah perayaan, apabila semua orang akan berkumpul bersama. Asasnya...

Pencuci mulut yang menawan ini, berbentuk seperti telur hancur mini, merupakan hidangan istimewa untuk Paskah, apabila telur diletakkan di tengah meja. Bahagian bawah telur hancur ialah meringue. Untuk cepat memukulnya menjadi gebu, pukul...

Salad ringkas telur rebus dadu. Bawang merah dan saderi menambah rasa juicy dan rasa yang bertenaga. Untuk menjadikan bawang kurang pahit dan lebih harmoni dengan...

Untuk menyediakan risotto perayaan ini, sediakan kuahnya terlebih dahulu dengan merendamnya dengan kulit Parmesan. Teknik ini membantu meningkatkan rasa hidangan dan memberikan aroma keju yang menyenangkan.