Resipi bebas gluten


Pengarang:
Steak goreng dengan kacangPaparan: 2,896

Stik daging lembu yang murah tetapi sama lazatnya, seperti stik skirt, dipotong dari diafragma, sesuai untuk hidangan harian. Untuk menjadikannya sangat lazat dan berair, cuma...

Bawang merah, daging lembu, lobak, kacang buncis, tomato plum, cuka wain, selasih, daun kucai...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 705
Pengarang:
Steak dengan cili dan jagung berkrimPaparan: 2 141

Resipi ini menggunakan stik flank keseluruhan—potongan dari perut—yang telah disapu dengan campuran serbuk cili dan gula untuk menghasilkan kerak karamel yang ringan dan berperisa. Untuk membuatnya...

Perasa cili, lada ancho, gula, daging lembu, bawang, lada pisang, lada manis, jagung, susu sejat, daun bawang, limau nipis...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 452
Aiskrim Lassi dengan Mangga dan KunyitPaparan: 2,286

Aiskrim buatan sendiri yang lazat dengan rasa lassi minuman ringan India, diperbuat daripada yogurt, mangga dan rempah ratus. Untuk membuat aiskrim ini, puri...

mangga, yogurt, kayu manis, halia kisar, kunyit, madu...
Masa: 4 jam 15 minit Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 6 letupan Kandungan kalori: 140
Pengarang: - tukang masak
Ais buah dengan mangga dan strawberi dalam gelasPaparan: 3 216

Pencuci mulut buah-buahan tanpa gula yang lazat ini memberikan kesejukan yang menyegarkan pada hari yang panas dan siap dalam masa yang singkat. Tidak seperti jenis aiskrim buah-buahan atau aiskrim popsikel yang lain, anda tidak perlu menghabiskan banyak masa...

mangga, strawberi, jus limau nipis...
Masa: 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 91
Pengarang:
Puding Coklat Beku dengan Biji Chia pada BatangPaparan: 3,910

Pencuci mulut yang menyegarkan dan sihat ini akan memikat anda dengan rasa coklatnya yang kaya dan kejutan biji chia yang montok. Ia meresapi aiskrim dengan serat dan asid lemak omega-3 penting, serta...

coklat gelap, koko, nektar agave, biji chia, susu...
Masa: 10 jam 20 minit Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 4 pop Kandungan kalori: 180
Pengarang:
Aiskrim buah berlapis yang sihat dengan perisa strawberi, kelapa dan beri biruPaparan: 2,555

Ais buah berlapis ini kaya dengan vitamin C dan serat dan tidak mengandungi gula halus. Beri dan sedikit madu menambahkan rasa manis. Ais dibekukan dalam tiga lapisan yang bertenaga. Lapisan pertama...

strawberi, santan, krim kelapa, jus limau nipis, beri biru, madu...
Masa: 8 jam 50 minit Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 6 letupan Kandungan kalori: 140
Pengarang:
Ais buah berlapis "Tembikai"Paparan: 3,426

Tembikai dan aiskrim adalah dua simbol musim panas yang lazat. Gabungkan kedua-duanya dalam satu pencuci mulut, dan anda akan benar-benar menikmati rasa aiskrim dan penampilannya yang menarik, kerana ia...

Tembikai, santan, jus limau nipis, avokado...
Masa: 7 jam 25 minit Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 6 letupan Kandungan kalori: 173
Pengarang: - pemilik bersama restoran
Yogurt strawberi bekuPaparan: 4,350

Aiskrim yogurt rendah kalori yang dibuat dengan strawberi dan yogurt Yunani pekat sama lazat dan berteksturnya seperti aiskrim biasa. Pencuci mulut ini terlebih dahulu dikisar dalam pembuat aiskrim dan kemudian dimampatkan...

yogurt, strawberi, jus lemon, vanila, rum...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 1 liter. Kandungan kalori: 125
Ais Pop Kelapa-Ceri VanilaPaparan: 1,953

Pencuci mulut musim panas yang menakjubkan ini diperbuat daripada ceri masak ranum, santan yang lembut dan aromatik, serta dos vanila semula jadi yang banyak. Ia jauh lebih sihat daripada ais buah biasa...

Ceri, santan, vanila, sirap maple, madu, kayu manis...
Masa: 9 jam 35 minit Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 10 - 12 letupan Kandungan kalori: 184
Kategori: Minuman, Kopi, Pencuci mulut, .
Pengarang:
Coklat panas tanpa kalori tambahanPaparan: 10,047

Coklat panas yang lazat dan kaya dengan aromanya sahaja sudah cukup untuk membangkitkan semangat. Kurma, susu dan sedikit ekstrak vanila menjadikannya rasa manis yang tepat tanpa tambahan gula halus. Selain itu...

Campuran coklat panas, susu, koko, ekstrak vanila, kurma, kayu manis...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 180
Kategori: Minuman, Jus, .
Pengarang:
Limun rendah kaloriPaparan: 8,789

Limun yang menyegarkan dan bebas gula. Kemanisan semula jadinya hanya datang daripada epal. Perah jusnya bersama lemon dan nikmati rasa minuman yang berkilauan ini.

jus epal, jus lemon, limun...
Masa: 15 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 1 (230-280 ml.) Kandungan kalori: 220
Pengarang:
Puding coklat dengan biji chiaPaparan: 7,007

Puding coklat ringkas dibuat dengan coklat gelap cincang, susu rendah lemak, serbuk koko dan sedikit nektar agave sebagai pemanis. Semua bahan direneh sehingga...

Coklat gelap, koko, nektar agave, biji chia, ekstrak vanila, susu...
Masa: 15 minit. tambah masa penyejukan Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 330
Pengarang: - tukang masak
Pisang goreng dengan krim masamPaparan: 9 391
Kandungan resipi:

Pisang goreng merupakan pencuci mulut yang lazat yang memikat hati dengan rasanya yang kaya dan persembahannya yang menarik, namun ia cepat disediakan dan sangat mesra bajet. Buahnya dihiris memanjang,...

pisang, jus oren, krim masam, kayu manis...
Masa: 15 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 233
Pengarang:
Aiskrim yogurtPaparan: 4,424

Aiskrim yogurt merupakan alternatif yang sihat dan rendah kalori kepada pencuci mulut tradisional, yang tinggi gula dan lemak. Untuk membuat aiskrim yogurt yang lazat, ambil bahagian yang sama...

yogurt, gula, sirap...
Masa: 45 minit. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 900 ml. Kandungan kalori: 139
Pengarang: - tukang masak terkenal
Pencuci mulut beri ringkasPaparan: 3,888

Yogurt Yunani pekat merupakan asas yang sangat baik untuk pencuci mulut rendah kalori dan sihat, di mana ia boleh menggantikan krim yang lebih pekat. Campurkan yogurt dengan madu wangi, halia manisan, dan...

Yogurt, buah manisan, halia, madu, oren, beri hitam...
Masa: 2 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 289
Pengarang:
Ayam panggang yang sihat dengan nasi dalam kerajang aluminiumPaparan: 4,365

Selain menggoreng daging dan ikan, anda juga boleh menggunakan pemanggang untuk menyediakan hidangan yang lebih lengkap. Contohnya, bakar ayam dengan nasi dan kacang dalam kerajang aluminium. Lebih mudah digunakan...

Peha ayam, kacang hitam, beras bijirin panjang, salsa, lada jalapeño, pes tomato, perasa cili, kunyit, air rebusan, daun bawang...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 370
Pengarang:
Meringue dan Lemon Curd PavlovaPaparan: 8,344
Kandungan resipi:

Pencuci mulut yang menawan ini, berbentuk seperti telur hancur mini, merupakan hidangan istimewa untuk Paskah, apabila telur diletakkan di tengah meja. Bahagian bawah telur hancur ialah meringue. Untuk cepat memukulnya menjadi gebu, pukul...

telur, krim tartar, meringue, dadih lemon, jus lemon, gula tepung...
Masa: 5 jam 50 minit Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 18 kek Kandungan kalori: 110
Pengarang:
Makan malam Paskah risotto dengan kacang hijauPaparan: 3,378

Untuk menyediakan risotto perayaan ini, sediakan kuahnya terlebih dahulu dengan merendamnya dengan kulit Parmesan. Teknik ini membantu meningkatkan rasa hidangan dan memberikan aroma keju yang menyenangkan.

Beras Arborio, bawang merah, kacang pis, wain putih, keju Parmesan, marjoram, thyme...
Masa: 1 jam. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 263
Pengarang: - Pengacara TV
Lobak merah berlapis maduPaparan: 14,705

Resipi untuk hidangan sampingan lobak merah yang ringkas dan lazat ini sesuai dihidangkan walaupun di atas meja perayaan. Pilih lobak merah kecil supaya semua lobak merah kemas dan saiznya lebih kurang sama, untuk...

lobak merah, jus lemon, madu, pasli...
Masa: 15 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 139
Kategori: Minuman, Smoothie, .
Pengarang:
Smoothie protein yang menyegarkan dengan kiwi dan haliaPaparan: 24,673

Smoothie yang lazat dan berkhasiat, dipenuhi dengan rasa kiwi, pasli dan halia yang bertenaga dan menyegarkan, dilembutkan dengan santan yang lembut. Biji rami, yang dianggap sebagai makanan super, memperkayakan...

Santan, kiwi, halia, nektar agave...
Masa: 5 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 1 Kandungan kalori: 510
Kategori: Salad, Berdaun, .
Pengarang:
Salad hijau dengan ayam, avokado dan kerepek jagungPaparan: 22,970

Makan tengah hari ringan ini dibuat dengan bahan-bahan daripada snek Mexico yang popular, guacamole. Walau bagaimanapun, tiada pes atau puri avokado di sini. Anda hanya akan merasai guacamole apabila...

Dada ayam, salad, tomato anggur, avokado, minyak biji anggur, jus limau nipis, lada jalapeño, daun ketumbar, jintan manis, tortilla...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 1 Kandungan kalori: 390
Pengarang:
Kentang yang disumbat dengan ayam dan alpukatPaparan: 28,044

Sisa ayam dari hari sebelumnya boleh digunakan dengan lazat dalam hidangan baharu yang cepat menggunakan ubi keledek. Kentang dibakar dalam kulitnya di dalam ketuhar gelombang mikro, kemudian isinya dicedok keluar...

Ubi keledek, dada ayam, keju cheddar, salsa, daun bawang, avokado...
Masa: 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 1 Kandungan kalori: 380
Pengarang:
Kaserol dengan inti cili pedas di bawah kerak jagungPaparan: 2,842
Kandungan resipi:

Cili Mexico ialah hidangan daging dan kacang dalam sos tomato pekat dan pedas dengan cili, oleh itu namanya. Buat cili ringkas dengan kacang dalam tin, tomato dan...

Ayam belanda kisar, kacang hitam, lada jalapeño, lada chipotle dalam sos adobo, tomato ceri, avokado, keju cheddar, keju parmesan, granul bawang putih, jintan manis, oregano, pes tomato, polenta...
Masa: 1 jam 25 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 440
Kategori: Hidangan utama, Ikan, .
Pengarang:
Kentang goreng dengan tilapiaPaparan: 2,440

Kentang goreng ini dibuat seperti pai besar kentang parut, yang digoreng sehingga perang keemasan di kedua-dua belah pihak. Kentang goreng ini kemudiannya di atasnya dengan campuran sayur-sayuran: tomato,...

kentang, lada benggala, tomato, buah zaitun, tilapia, herba Provencal, rosemary...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 443
Pengarang:
Taco Udang dengan Salad Limau GedangPaparan: 3,606

Pembuka selera taco Mexico ini memang memikat kerana intinya yang dilipat, terletak di dalam tortilla yang hangat. Lagipun, apa jua hidangan menjadi lebih lazat dan menyelerakan dengan cara ini. Dan selain inti taco tradisional yang terdapat di seluruh dunia...

tortilla, udang, bengkuang, limau gedang, nektar Agave, lada chipotle dalam sos adobo, jintan manis...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 450
Pengarang:
Ayam panggang dengan sayur-sayuran musim bunga dalam lapisan aprikotPaparan: 3,431

Hidangan dada ayam goreng yang lazat, bertenaga dan menyelerakan dengan lobak merah, asparagus dan kacang pis dalam lapisan jem aprikot yang melekit. Semua sayur-sayuran direneh secara berasingan daripada ayam sehingga...

Dada ayam, asparagus, kacang pis, mustard Dijon, daun bawang, jem aprikot, lobak merah, tarragon...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 430
Kategori: Pembuka Selera, Daging, .
Pengarang:
Lada yang disumbat dengan inti ringanPaparan: 9,536

Inti lada akan menjadi lebih ringan dan lebih berkhasiat jika anda menggunakan daging kisar tanpa lemak yang dicampur dengan lentil perang. Ia sama kaya dengan protein seperti daging, dan selain itu...

Lada benggala, daging kisar, lentil, beras bijirin panjang, pes tomato, oregano, kayu manis, jintan manis, dill, pudina...
Masa: 1 jam 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 320
Kategori: Pembuka Selera, Ikan, .
Salmon salai pada daun saladPaparan: 3,774

Salmon salai yang serasi dengan rasa dan teksturnya dengan keju krim yang lembut dan berkrim. Gunakan kedua-dua bahan ini untuk mencipta sandwic yang lazat dan sihat yang menggantikan roti dengan...

Salmon salai, salad romaine, keju krim, lada lemon, tomato kering, timun...
Masa: 5 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 1 Kandungan kalori: 145
Pengarang:
Mangkuk Quinoa dan Brokoli dengan Daging BabiPaparan: 11,982

Mangkuk ialah mangkuk besar yang dipenuhi dengan bijirin, sayur-sayuran dan daging yang bergabung secara harmoni dalam rasa dan tekstur. Buat mangkuk dengan quinoa yang telah dimasak, di atasnya dengan ubi keledek bakar, dan...

Quinoa, brokoli, ubi keledek, cuka wain, jus oren, daging babi, oregano, jintan manis...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 420
Pengarang:
Mangkuk Bijirin Kembung CaliforniaPaparan: 10,849

Salad California merupakan campuran pelbagai bahan yang menghasilkan pelbagai rasa dan tekstur yang berbeza. Salad ini merangkumi intipati masakan California,...

Beras perang, bulgur, kacang merah, tomato anggur, keju kambing, beras kembung, jagung...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 416
Pengarang:
Telur Panggang dalam Mangkuk Prosciutto (Paleo)Paparan: 4,032

Sarapan pagi yang lazat dan sihat terdiri daripada telur dan tomato yang dibakar dalam cangkerang prosciutto. Hirisan nipis prosciutto diletakkan di dalam acuan muffin, menutupi sepenuhnya bahagian dalamnya.

prosciutto, telur, tomato, selasih, walnut, serpihan lada merah, bawang putih...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 2 Kandungan kalori: 810
Pengarang:
Kubis Merah Rebus Ketuhar Gelombang Mikro dengan Bacon dan Jintan ManisPaparan: 3,074

Kubis rebus bertukar menjadi hidangan sampingan yang menakjubkan yang sesuai untuk dihidangkan di meja perayaan jika anda menggunakan kubis merah yang bertenaga. Mentega, bawang merah kecil dan jintan manis menambahkan lagi rasa, dengan...

Bacon, mentega, bawang merah, jintan manis, kubis merah, cuka sari apel...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 250
Pengarang:
Kuskus Kembang Kol Ketuhar Gelombang Mikro Pedas dengan Kismis dan KelapaPaparan: 2,919

Kuskus bebas gluten ini dibuat dengan kuntum bunga kobis bunga, yang dicincang dalam pemproses makanan sehingga hancur. Kobis bunga yang dicincang kemudian direneh dalam campuran rempah...

kepingan kelapa, bunga kobis, halia, ketumbar, jintan manis, kunyit, kismis, daun ketumbar...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 200
Pengarang:
Lobak merah manis dan pedas dengan bawang hijau dalam ketuhar gelombang mikroPaparan: 4 307

Buat hidangan sampingan lobak merah yang lazat, sihat dan mudah dengan menumis lobak merah dalam minyak kelapa dalam ketuhar gelombang mikro. Untuk hidangan sampingan yang lebih menarik, gulung sayur-sayuran. Ini amat sesuai untuk...

lobak merah, minyak kelapa, gula perang, jintan manis, serpihan lada merah, bawang hijau...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 150
Pengarang:
Bok Choy yang Dipanaskan Dalam Ketuhar Gelombang Mikro dengan Sos MisoPaparan: 6,575

Bok choy yang lazat dan kaya dengan vitamin dikukus dalam ketuhar gelombang mikro bersama bawang putih dan halia sehingga ia sedikit lembut tetapi mengekalkan kerangupan dan juicynya yang sihat.

Bok choy, halia, bawang putih, miso (pes kacang soya), minyak bijan, cuka beras, biji bijan...
Masa: 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 70
Pengarang: - penulis masakan
Kentang goreng manisPaparan: 79,980

Walaupun namanya, kentang ini tidak digoreng rangup, tetapi dibakar di dalam ketuhar. Ubi keledek dipotong menjadi jalur seperti kentang goreng, disalut dengan minyak sayuran yang tidak berbau, dan diasinkan. Dan di dalam ketuhar...

ubi keledek (ubi keledek)...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 150
Kategori: Pencuci mulut, Gula-gula, .
Sebatang coklat gelapPaparan: 1978

Anda boleh membuat bar coklat anda sendiri daripada coklat gelap ringkas, menggabungkan pelbagai inti, perisa dan tekstur. Setiap kali, anda akan mendapat bar coklat buatan tangan unik anda sendiri yang...

Kacang hazel, coklat gelap, ekstrak vanila, kayu manis, bijirin sarapan pagi, nasi kembung...
Masa: 2 jam 25 minit Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 24 keping Kandungan kalori: 120
Pengarang:
Sos Celup Edamame dan MisoPaparan: 2,721

Buat hummus ala Jepun yang lebih eksotik menggunakan kacang edamame dan miso, pes kacang soya yang ditapai yang menyelitkan rasa umami yang unik pada pembuka selera anda. Pes miso terdapat dalam beberapa jenis,...

Kacang Edamame, miso (pes kacang soya), bawang putih, halia, minyak bijan, cuka beras, daun bawang, biji bijan, keropok, timun, lobak merah, lobak merah...
Masa: 15 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 110
Kategori: Sos, Celup, .
Pengarang:
Sos Guacamole RinganPaparan: 9,053

Versi guacamole Mexico rendah kalori ini sangat berkrim dan lembut hasil daripada penambahan keju tauhu lembut pada avokado. Ia bukan sahaja menambah tekstur pada hidangan, tetapi juga...

Alpukat, tauhu, bawang merah, lada jalapeno, tomato plum, limau nipis, daun ketumbar, kerepek jagung, lada manis...
Masa: 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 140
Pengarang:
Sos Pedas SuccotashPaparan: 2,040

Sos pencicah yang ringan dan lapang ini berasaskan salad succotash tradisional Amerika. Bahan-bahan utamanya ialah kacang, jagung, tomato, lada benggala dan herba. Untuk menyediakan sos pencicah...

Kacang limau, bawang, lada jalapeño, bawang putih, lada benggala, cuka sari apel, tomato plum, jagung, pasli, kerepek jagung, timun, lobak merah, lobak merah...
Masa: 55 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 160

Resipi mengikut susunan abjad

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan