Resipi kubis

• Burger
• Kubis jeruk
• Remoulade

Bebola daging untuk burger yang kaya dan berbeza ini diperbuat daripada daging kisar tanpa lemak, dicampur dengan krim ringan dan diperisakan dengan buah pala, seperti bebola daging Denmark. Ia digoreng dalam kuali dan ditaburi dengan keju Denmark. baca lebih lanjut

Satu-satunya perbezaan antara salad ini dan pasta Primavera tradisional ialah ia dihidangkan sejuk dan digaul dengan sos ranch. Sayur-sayuran kekal standard: brokoli, tomato ceri, kacang pis hijau, asparagus, lobak merah dan daun bawang—semuanya ditambah. baca lebih lanjut

Hidangan vegetarian ini, yang dipenuhi dengan rasa Asia yang bertenaga, mengambil masa kurang daripada setengah jam untuk disediakan. Campuran mi telur Cina rebus dan broccolini celur dalam minyak bijan diletakkan ke dalam mangkuk yang dalam dan di atasnya... baca lebih lanjut

Di Jepun, hidangan ini juga dipanggil "torikatsu," yang bermaksud potongan ayam goreng yang disalut tepung roti. Potongan itu sendiri ialah isi dada ayam, yang disalut dengan tepung, kemudian dicelup dalam telur, dan kemudian digulung dalam serbuk roti Jepun. baca lebih lanjut

Hidangan klasik Amerika, mac 'n' cheese, terdiri daripada makaroni dan keju dalam sos keju berkrim, tetapi alangkah sedapnya jika hidangan keju ini ditambah dengan sayur-sayuran yang lazat! Hidangan ini serta-merta dipenuhi dengan pelbagai rasa—lihat sahaja kemanisannya! baca lebih lanjut

Gulungan telur rangup ala Cina pasti sesuai untuk sebarang majlis. Ia sangat lazat dan menyelerakan sehingga pasti akan terlintas di fikiran. Gulungan telur diperbuat daripada kepingan doh khas. Balutkannya dengan - baca lebih lanjut

Kaki ayam digosok dengan campuran rempah dan jus lemon dan dibakar sehingga perang keemasan, kemudian disapu dengan madu, yang melengkapi rasa pedas lada cayenne dengan harmoni. Hidangkan dengan hidangan plum berempah panggang dan - baca lebih lanjut

Untuk membuat sandwic ini, pinggang babi diperap dalam sos barbeku yang dibuat dengan sos hoisin Asia dan sos tomato, dengan madu dan jus jeruk ditambah. Kemudian ia dipanggang dan dihiris menjadi kepingan yang mudah dihidangkan di atas roti. Pasang: baca lebih lanjut

Coleslaw Amerika dibezakan oleh rasa berkrimnya yang menyenangkan, dipertingkatkan oleh nota masam daripada sos susu yang ditapai dengan sedikit cuka. Selain kubis, coleslaw biasanya mengandungi: baca lebih lanjut

Daging babi tenderloin yang lembut menjadi lebih berair dan lebih berperisa apabila dibakar dengan inti. Untuk melakukan ini, keseluruhan bahagian dihiris seperti buku, kemudian digulung menjadi gulungan yang ketat bersama lada panggang, mozzarella, dan selasih. baca lebih lanjut

Untuk menikmati daging salai yang lazat, anda tidak perlu menghabiskan sepanjang hari untuk menghisapnya. Kuncinya ialah memilih perasa dan hiasan yang betul. Stik sayap daging lembu disapu dengan lada chipotle salai dan kopi kisar dan dibakar dalam - baca lebih lanjut

Tambahkan sayur-sayuran panggang ke dalam salad sayur-sayuran segar dan sayur-sayuran hijau untuk rasa musim panas yang lebih kaya, terutamanya jika anda memanggang di atas panggangan arang. Dalam salad ini, ubi keledek panggang dan asparagus melengkapi sayur-sayuran segar dengan cantik. baca lebih lanjut

Hidangan yang mudah disediakan tetapi mengenyangkan ini sesuai untuk berkelah. Di rumah, anda boleh mencampurkan sos dengan kacang dalam tin dan membawanya bersama anda. Kacang akan diperap dan meresap dengan rasa yang menakjubkan dan bertenaga semasa dalam perjalanan. Dan semasa berkelah, anda akan... baca lebih lanjut

Kubis merah, dipotong baji, dipanggang ringan untuk merangupkan tepinya sambil menjadikan sebahagian besar kubis berair dan rangup. Ini menambahkan rasa tambahan dan aroma musim panas yang berasap pada salad. Potongan kubis telah diperisakan terlebih dahulu. baca lebih lanjut

Salad yang lazat, berair dan kaya dengan vitamin ini diperbuat daripada sayur-sayuran mentah dan dipenuhi dengan warna-warna musim panas yang ceria. Semua sayur-sayuran—bengkuang, lobak merah, kubis napa, bawang merah, lada benggala merah dan timun—dipotong menjadi jalur bersaiz yang lebih kurang sama. baca lebih lanjut

Selitkan coleslaw ringkas dengan rasa tropika yang bertenaga dengan menambah mangga yang dihiris nipis ke dalam slaw dan salutkan semuanya dengan sos santan-limau. Untuk tekstur dan rasa yang lebih kaya, tambahkan kacang panggang. Salad ini sangat... baca lebih lanjut

Nasi kembang kol yang sihat diselitkan dengan rasa Selatan yang bertenaga apabila dijadikan salad gaya Tex-Mex. Anda memerlukan bahan-bahan tipikal masakan ini: jagung panggang api (biji), lada hitam dalam tin, baca lebih lanjut

Salad sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin ini benar-benar penuh dengan rasa dan tekstur yang berbeza. Ia disediakan dalam beberapa minit menggunakan campuran salad brokoli cincang yang dibeli di kedai dan dicampur dengan beberapa biji anggur merah yang dipotong separuh. baca lebih lanjut

Salad yang lazat, mengenyangkan dan kaya dengan serat boleh dibuat dengan mencampurkan pasta rebus dan disejukkan, seperti farfalle atau bow tie, dengan campuran salad yang telah disediakan iaitu kubis Brussel dan kale yang dicincang dan menambah - baca lebih lanjut

Tidak perlu merebus atau mencelur brokoli untuk membuat salad ini. Nikmati semua rasa, manfaat dan keenakan kubis mentah ini. Sos yang kaya dan ditapai yang diperbuat daripada susu masam dan yogurt, dengan tambahan baca lebih lanjut

Nasi melati yang direneh dalam air bersama hirisan halia menambahkan rasa unik yang sesuai dihidangkan bersama makanan laut. Hidangkan sebagai hidangan sampingan bersama udang dan brokoli dalam sos bawang putih pedas. Kuntum udang dan brokoli - baca lebih lanjut

Salad kol Amerika diperbuat daripada kubis segar dan digaul dengan campuran mayonis, mustard, cuka sari apel, sos pedas Sriracha dan sedikit gula. Sos ini memberikan rasa berkrim yang lembut pada kubis... baca lebih lanjut

Pai ayam dan sayur separa tertutup ini diselitkan dengan rasa eksotik masakan India, hasil daripada campuran krim kelapa dan serbuk kari Madras. Ia lebih pedas daripada serbuk kari biasa, tetapi kepedasannya seimbang sempurna. baca lebih lanjut

• Sandwic
• Ayam dalam adunan

Ayam goreng pedas merupakan pilihan yang bagus untuk pembuka selera, hidangan utama atau burger yang mengenyangkan dan berair. Goreng ayam rangup ala Nashville dalam salutan roti pedas, disimbah mentega masam, dan gunakannya sebagai bahan utama. baca lebih lanjut

Lazat dan mengenyangkan, sub sandwich akan membuatkan anda kenyang untuk masa yang lama, terutamanya jika ia diisi dengan banyak daging dan sayur-sayuran. Roti bakar di atasnya terdapat keju, daging panggang yang dihiris nipis dan brokoli atau rabe yang direbus. baca lebih lanjut

Salad kol ialah salad kubis tradisional Amerika dalam sos susu yang ditapai. Ia diperbuat daripada kubis segar yang berair, mengandungi banyak vitamin dan serat diet yang sihat, dan boleh dihidangkan sebagai hidangan sampingan kepada hampir semua hidangan utama. Dan untuk menjadikan hidangan anda... baca lebih lanjut

Salad yang bertenaga dan berair serta kaya dengan vitamin ini diperbuat daripada kubis merah yang dicincang halus, bawang hijau, daun ketumbar dan selasih, dan digaul dengan sos mentega kacang yang manis dan masam dan bukannya mayonis tradisional. Pilih sos tanpa mentega kacang. baca lebih lanjut

• Daging kambing dalam lapisan delima dengan pudina di atas tumpahan
• Salad kubis Yunani

Pembuka selera ala Mediterranean yang lazat terdiri daripada roti leper kecil yang dihidangkan bersama hirisan kambing panggang dalam lapisan delima dan salad coleslaw ala Yunani yang menyegarkan. Paha kambing digunakan untuk panggangan. baca lebih lanjut

• Ayam
• Salad kubis dengan lada panas dan bawang hijau
• Sos vinaigrette dengan lada hitam

Sebelum memanggang, dada ayam disapu dengan campuran 16 rempah. Pastikan anda menggabungkan semua bahan, dan anda akan mendapat kejutan yang lazat. Gula perang juga disertakan. Ia menjadi karamel dengan indah. baca lebih lanjut

Daripada lavash atau tortilla tradisional, gulungan ini dibalut dengan daun kale yang besar. Untuk menjadikannya lentur dan fleksibel, daun-daunnya dikukus terlebih dahulu. Kemudian ia diisi dengan inti ayam jerk pedas yang lazat. baca lebih lanjut

Salad brokoli yang sihat dan rendah kalori boleh menjadi lazat! Semuanya tentang sos yang ringan dan berkrim. Mayonis digantikan dengan campuran krim masam separa skim dan yogurt. Dan untuk mengelakkan brokoli daripada menjadi membosankan, ia disertakan dengan... baca lebih lanjut

Pinggang babi panggang merupakan hidangan yang lazat untuk majlis-majlis khas, dan ia memerlukan penyediaan lebih awal. Daging babi diperap pada malam sebelumnya dan disejukkan, kemudian pada keesokan harinya, keseluruhan potongan dibakar. baca lebih lanjut

• Daging babi
• salad kol

Adakan pesta musim panas bertemakan Hawaii untuk tetamu anda, dan hidangkan mereka burger daging babi kalua Hawaii. Kaedah tradisional memasak daging babi pulau ini (biasanya bahu bertulang) baca lebih lanjut

Hidangan sampingan ringkas iaitu kembang kol panggang memberikan rasa yang sofistikated apabila dihidangkan dengan sos brie dan bacon yang harum. Sos putih ini diperbuat daripada lemak bacon yang dihasilkan daripada penggorengan dan susu, yang dipekatkan dengan tepung dan keju. baca lebih lanjut

Hidangan sampingan yang lazat terdiri daripada tauge Brussel dan daging asap panggang, sesuai untuk hampir semua hidangan utama dan tambahan yang benar-benar meriah. Tauge dimasak terlebih dahulu dalam ketuhar gelombang mikro, kemudian dimasak bersama daging asap. baca lebih lanjut

Sediakan brokoli panggang yang lazat dan menyelerakan dengan memerapnya terlebih dahulu. Kaedah memasak yang luar biasa ini memberikan brokoli rasa yang kaya dan bertenaga yang tidak akan membuatkan sesiapa pun acuh tak acuh. Kuntum bunga dicelur terlebih dahulu. baca lebih lanjut

Untuk memastikan tauge Brussel dipanggang sekata yang empuk di bahagian dalam dan sedikit keperangan di bahagian luar, pilih tauge yang semuanya bersaiz sama. Panaskan terlebih dahulu di dalam ketuhar gelombang mikro untuk memudahkannya mencucuknya pada lidi. baca lebih lanjut

Hidangan sampingan kentang lenyek dalam kulitnya dengan kale digaul dengan minyak zaitun dan bukannya mentega dan dipenuhi dengan pelbagai rasa yang kaya. Kentang merah kecil, direbus dalam kulitnya, dilenyek bersama kale yang ditumis dengan bawang dan bawang putih. baca lebih lanjut

Seketul kepala kembang kol, yang dibakar di dalam ketuhar sehingga perang keemasan, akan kelihatan sangat rapi dan meriah. Untuk mengelakkan kembang kol daripada kering di dalam ketuhar, ia direbus terlebih dahulu dalam air bersama rempah ratus, kemudian disapu dengan... baca lebih lanjut

Mi ala Jepun ini boleh dimakan sejuk, seperti salad, menjadikannya sesuai untuk dibawa ke tempat kerja atau berkelah. Ia penuh dengan serat yang sihat, protein dan rasa yang sangat bertenaga, yang... baca lebih lanjut

Kaserol brokoli, ayam, keju dan nasi yang lazat dan mengenyangkan. Oleh kerana sosnya dibuat tanpa mentega atau krim, kaserol ini rendah lemak tetapi masih kekal sangat berkrim. baca lebih lanjut

Mangkuk ialah mangkuk besar yang dipenuhi dengan bijirin, sayur-sayuran dan daging yang bergabung secara harmoni dalam rasa dan tekstur. Buat mangkuk dengan quinoa yang telah dimasak, di atasnya dengan ubi keledek dan brokoli bakar, dan daging babi lembut yang dihiris nipis. baca lebih lanjut

Brokoli yang berair dan rangup merupakan bahan yang sangat baik untuk sandwic panas yang sihat. Kedua-dua kuntum dan batang yang berisi digunakan. Mula-mula, brokoli dikukus sedikit, kemudian digoreng selama beberapa minit. baca lebih lanjut

Kubis rebus akan menjadi hidangan sampingan yang menakjubkan yang sesuai untuk hidangan perayaan jika anda menggunakan varieti kubis merah yang bertenaga. Ia akan dipertingkatkan dengan mentega, bawang merah, dan jintan manis, yang boleh anda reneh bersamanya di dalam ketuhar gelombang mikro. baca lebih lanjut

Kuskus bebas gluten ini dibuat dengan kuntum bunga kobis bunga, yang dicincang dalam pemproses makanan sehingga hancur. Kobis bunga yang dicincang kemudian dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro dengan campuran rempah dan digaul dengan kismis dan kelapa. Semuanya... baca lebih lanjut

Bok choy yang lazat dan kaya dengan vitamin dikukus dalam ketuhar gelombang mikro bersama bawang putih dan halia sehingga ia sedikit lembut tetapi mengekalkan kerangupan dan juicy yang sihat. Sebelum dihidangkan, renjiskan kubis yang telah siap dengan sos ala Asia. baca lebih lanjut

Jika anda mempunyai lebihan batang selepas membuat hiasan brokoli yang cantik, jangan buangnya. Sebaliknya, sediakan salad kol yang lazat dan sihat ini—salad kubis Amerika dalam sos susu yang ditapai. Batang yang dicincang dan lembut— baca lebih lanjut