Resipi untuk hidangan utama menggunakan sayur-sayuran dan cendawan


Pengarang:
Jagung rebus dengan sos yogurt pedasPaparan: 686

Jagung rebus paling sedap dipanggang pada musim panas di atas pemanggang luar atau pemanggang arang untuk menghasilkan aroma berasap. Walau bagaimanapun, pemanggang elektrik atau kuali pemanggang juga sesuai untuk resipi ini. Panggang...

jagung, lada jalapeno, kulit limau nipis, yogurt...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 228
Pengarang:
Salad pasta dengan jagung dan sos ranch buatan sendiriPaparan: 452

Salad tomato anggur manis, jagung muda segar, pasta gemelli rebus dengan herba, dan kepingan bacon goreng aromatik dalam kuah ranch buatan sendiri ini menghasilkan hidangan musim panas yang benar-benar lazat.

Jagung, tomato anggur, bawang hijau, arugula, bawang merah, daging asap, sos ranch...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 148
Pengarang:
Pai Kale dan JagungPaparan: 705
Kandungan resipi:

Di bawah kerak pai yang rangup dan keemasan ini terdapat dua hidangan sampingan Amerika yang popular: sayur kolard rebus dengan daging salai dan roti jagung. Pai yang mengenyangkan dan lembap ini sesuai...

Kale, sosej andouille, pasli, tepung jagung, daun bawang, keju cheddar, keju parmesan...
Masa: 3 jam. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 1181
Pengarang:
Burger Daun KubisPaparan: 1,516

Burger daun kubis dan bukannya roti adalah bergaya, segar dan sihat. Walaupun ia tidak seperti roti dan kelihatan seperti makanan, ia masih sangat mengenyangkan. Sebelum membalut patty daging lembu dengan...

Daging kisar, kale, avokado, lada peppadew, keju pepper jack, bawang merah, tauge alfalfa, timun, kale, cuka wain, sos pedas...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 620
Pengarang:
Mi udon sejuk dengan kimchi dan tauhuPaparan: 1,068

Salad sejuk ini, yang diperbuat daripada mi bibim guksu Korea yang sejuk dan pedas, akan memikat anda dengan rasanya yang segar dan bertenaga. Mi udon rebus disejukkan dengan cepat di bawah air sejuk,...

Mi udon, tauhu, kimchi, campuran salad mesclun, minyak bijan, kicap soya, biji bijan...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 460
Pengarang:
Daging babi tenderloin diperap kopi dengan kacang hijauPaparan: 557

Perapan kopi kering memberikan rasa dan aroma yang unik kepada daging babi yang lembut. Rasa kopi yang kaya dan sedikit pahit dilembutkan oleh gula perang dan rempah kering. Semua ini...

Daging babi tenderloin, kacang buncis, kopi, gula perang, serbuk bawang putih, paprika, jintan manis...
Masa: 45 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 384
Pengarang:
Nasi kelapa dengan kacang hijauPaparan: 541

Satu contoh hebat bagaimana anda boleh menyediakan hidangan sampingan ala Thai yang lazat daripada makanan mudah. ​​Jika anda mempunyai nasi dan kacang pis hijau beku di dalam peti sejuk beku, panaskannya dalam minyak kelapa...

Beras perang, kepingan kelapa, daun ketumbar, kacang pis, air kelapa, minyak kelapa...
Masa: 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang:
Ayam berlapis kelapa dengan mi berasPaparan: 437

Ayam ala Thai dengan saus kelapa ringan ini mudah dibuat dan sesuai untuk makan malam pada waktu malam atau majlis istimewa. Dihidangkan dengan mi beras kukus dan salad timun dan lobak merah...

Peha ayam, sos ikan, gula perang, timun, lobak merah, mi beras, santan, pudina...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 690
Pengarang:
Kembang kol panggang arang dengan sos romescoPaparan: 1,037

Semua orang sukakan kembang kol yang dibakar di dalam ketuhar kerana bahagian dalamnya yang lembut dan bahagian luarnya yang berwarna perang keemasan. Tetapi terdapat juga pilihan musim panas: dipanggang di atas arang. Jika...

kembang kol, lada manis, bawang putih, tomato plum, cuka wain, paprika...
Masa: 1 jam 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 398
Pengarang:
Salad Pasta Berkelah KlasikPaparan: 463

Sediakan salad pasta yang lazat ini dengan brokoli, kacang hijau, ham, salami dan keju provolone dalam sos mayonis herba yang sesuai untuk berkelah dan musim panas secara umum.

Fusilli spirale pasta, brokoli, kacang, ham, keju provolone, buah zaitun, jus lemon, krim masam, salami...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 381
Pengarang:
Rebus udang klasik di jalananPaparan: 620

Rebus udang besar adalah alasan yang bagus untuk mengumpulkan rakan-rakan di halaman belakang, tetapi anda juga boleh membuatnya di dalam periuk besar di atas dapur di rumah. Udang besar direneh dengan udang salai...

Kentang, jagung, lemon, lager, udang, sosej andouille, perasa Old Bay, thyme...
Masa: 1 jam 15 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 14 Kandungan kalori: 580
Pengarang:
Arang Artik bersalut ketumbar dengan Kacang Hijau PanggangPaparan: 428

Senjata rahsia anda untuk menyediakan makan malam yang lazat dengan cepat ialah tetapan pemanggang di dalam ketuhar anda. Dengan resipi ini, anda boleh menyediakan hidangan lengkap dan hidangan sampingan di atas satu dulang pembakar tanpa sebarang kerumitan atau...

salmon, kacang buncis, daun ketumbar...
Masa: 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 528
Pengarang:
Daging kornet rebus sider dengan rutabagaPaparan: 453

Sandung lamur daging kornet direbus dengan rempah ratus dalam campuran sari apel dan wiski Ireland, menghasilkan daging panggang yang lembut, berair dan sangat berperisa. Setelah selesai, sapukan daging dengan lapisan madu-mustard...

Daging lembu, rutabaga, daun bawang, krim lobak pedas, madu, sari apel, wiski, mustard, allspice, daun bay, bouquet garni, thyme...
Masa: 4 jam. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8 Kandungan kalori: 859
Pengarang:
Lasagna dengan daging lembu dan cendawanPaparan: 454
Kandungan resipi:

Lasagna ini tidak akan menampilkan banyak keju, yang selalunya mendominasi rasanya. Sebaliknya, penekanan diberikan pada daging kisar, di mana daging lembu dilengkapi dengan cendawan. Rasanya dipertingkatkan dengan indah...

Pasta lasagna, daging kisar, wain merah, tomato plum, keju Parmesan, susu, buah pala, rosemary, oregano, thyme...
Masa: 2 jam 55 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 12 Kandungan kalori: 532
Pengarang:
Boeuf Bourguignon dalam PeriukPaparan: 589
Kandungan resipi:

Resipi ini menggabungkan boeuf bourguignon Perancis dengan pai periuk Amerika. Daging lembu yang direbus dengan cendawan dalam wain merah dibakar "dalam periuk" di bawah penutup pastri, yang kemudiannya dibakar di dalam ketuhar...

Daging lembu, bacon, lobak merah, garni sejambak, daun bay, thyme, cendawan champignon, set bawang, wain merah, brendi, cognac...
Masa: 4 jam 10 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8 Kandungan kalori: 976
Pengarang:
Meatloaf dengan barli dan lobak merahPaparan: 445

Daripada roti atau serbuk roti, tambahkan barli masak cepat ke dalam meatloaf anda. Ia juga membantu mengikat meatloaf bersama-sama sambil menambah serat dan...

Barli mutiara, daging lembu kisar, daging babi kisar, lobak merah, sos Worcestershire, campuran salad...
Masa: 1 jam 25 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 420
Pengarang:
Risotto barli dengan sayur-sayuran musim sejuk yang dibakarPaparan: 522

Risotto Itali bukan sahaja boleh dibuat dengan nasi tetapi juga dengan barli mutiara, menghasilkan hidangan yang sama lembut tetapi tidak terlalu masak seperti nasi yang lebih berkanji. Sayur-sayuran panggang – buah pala...

Barli mutiara, labu butternut, lobak merah, saderi, daun sawi, wain putih, keju Parmesan, thyme...
Masa: 1 jam. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 397
Pengarang:
Risotto barli dengan kekapis dan sos lada manisPaparan: 622

Barli mutiara merupakan bahan risotto kedua paling popular selepas beras. Perlotto (atau orzotto) ini amat popular di utara Itali, menggabungkan barli mutiara dengan pelbagai sayur-sayuran, daging, dan...

Barli mutiara, kekapis, lada benggala, wain putih, biji adas, keju Parmesan, keju mascarpone...
Masa: 1 jam 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 531
Pengarang:
Kaserol kacang hijau rendah kaloriPaparan: 385

Versi rendah kalori bagi kaserol kacang hijau klasik Amerika ini mempunyai rasa cendawan berkrim yang sama, rasa bawang yang manis dan topping rangup, tetapi dengan 60% kurang...

kacang buncis, bawang kecil, cendawan crimini, thyme...
Masa: 1 jam 5 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 187
Pengarang:
Ayam bakar ala YunaniPaparan: 682

Hidangan yang sangat ringkas ini menggabungkan paha ayam bakar dengan rasa salad Yunani klasik yang bertenaga. Hanya gabungkan bahan-bahan, termasuk buah zaitun, caper dan anggur...

Peha ayam, tomato anggur, buah zaitun Kalamata, keju feta, oregano, cuka wain, caper...
Masa: 1 jam 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 791
Pengarang:
Roti leper kacang kuda dengan pasli dan salad zaitunPaparan: 471
Kandungan resipi:

Untuk membuat roti leper kacang kuda, ikuti kaedah paling mudah: campurkan doh dengan hummus siap pakai, tambah sedikit tepung, air, dan rempah ratus. Roti leper dibakar dalam kuali di dalam ketuhar.

Kacang kuda, hummus, lada benggala, jus lemon, buah zaitun Kalamata, rosemary, jintan manis...
Masa: 1 jam 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 261
Pengarang:
Pizza pada adunan kacang kudaPaparan: 1,255
Kandungan resipi:

Pizza bebas gluten ini sesuai untuk pesta, kerana keraknya boleh dibuat lebih awal dan dibakar sebelum dihidangkan. Potong menjadi kepingan kecil dan hidangkan sebagai pembuka selera. Pizza...

tepung kacang kuda, tomato plum, keju mozzarella, keju parmesan, selasih...
Masa: 2 jam 55 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 638
Pengarang:
Calzone dengan ayam dan bayamPaparan: 947

Jika anda tertanya-tanya apa yang perlu dibuat dengan lebihan ayam bakar, resipi calzone Itali ini, iaitu pai piza tertutup, akan membantu. Ayam cincang dicampur dengan bayam cincang, dibakar...

Ayam, bayam, lada benggala, sos marinara, doh yis, keju mozzarella...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 776
Pengarang:
Mangkuk dengan nasi, ayam dan daun bawangPaparan: 1,011

Bahan-bahan utama mangkuk yang sihat dan mengenyangkan ini ialah dada ayam rebus tanpa tulang dan kulit serta edamame (kacang soya yang belum masak). Kuah yang kaya dan diinspirasikan oleh Asia memberikan rasa dan aroma Asia yang kuat.

Isi ayam, lada jalapeño, kacang edamame, halia, cendawan shiitake, daun bawang, sos ikan, bengkuang, beras perang, limau nipis, mirin (wain beras), selasih...
Masa: 1 jam 25 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 360
Pengarang: - tukang masak
Pizza putih dengan bayam, bacon dan trufflePaparan: 731
Kandungan resipi:

Pizza putih, tidak seperti merah, sentiasa kelihatan lebih elegan, halus dan istimewa. Ia sesuai bukan sahaja untuk perjumpaan di rumah, malah untuk majlis istimewa. Bakar pizza dengan sos...

Doh yis, bayam, daging asap, keju fontina, susu, daun bay...
Masa: 2 jam 10 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 837
Pengarang:
Dada ayam disumbat dengan bayam dan articok dalam sos lada panggangPaparan: 480

Dalam hidangan ayam ini, keju krim mempunyai dua fungsi: ia menyediakan asas berkrim untuk inti bayam dan articok dan juga membentuk asas untuk sos lada panggang. Isi dada ayam dengan inti,...

Dada ayam, kentang merah, bayam, kulit lemon, lada benggala, articok, krim keju...
Masa: 1 jam. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 622
Pengarang:
Quiche dengan bayam dan articokPaparan: 394

Quiche yang kaya dengan sayur-sayuran ini merupakan idea yang sesuai untuk makan tengah hari Ahad yang santai atau makan malam ringan dengan segelas wain putih. Inti lembutnya diperbuat daripada bayam, articok,...

Telur, krim, bayam, campuran salad, articok, tomato anggur, cuka wain, mustard Dijon, pastri Perancis, keju kambing...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 470
Pengarang: - pemilik bersama restoran
Ubi Keledek Berinti dengan Artichoke dan Sos BayamPaparan: 535

Satu variasi hebat pada tema kentang remuk, yang ini menampilkan ubi keledek, sejenis kentang yang rendah kalori dan lebih sihat. Bakar ubi, kemudian keruk isi dari bahagian-bahagiannya dan isikannya...

ubi keledek (ubi keledek), Articok, keju Parmesan, serbuk roti panko, bayam, krim keju...
Masa: 2 jam 10 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 528
Pengarang: - tukang masak terkenal
Kaserol Pasta dengan Bayam dan ArtichokePaparan: 419

Pasta digaul dengan bayam dan articok dalam sos keju berkrim yang pekat dan dibakar di dalam ketuhar sehingga perang keemasan. Pasta gandum penuh disyorkan untuk resipi ini. Pertama, ia...

Pasta rigatoni, bayam, articok, wain putih, keju Parmesan, keju Gruyere, susu, buah pala...
Masa: 1 jam 50 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 736
Pengarang:
Ayam Bayam dengan Risotto Lemon dan Feta Salsa VerdePaparan: 422

Rebus dada ayam yang dibalut bayam dalam sup bawang-vermouth yang pekat dan hidangkan dengan risotto lemon berkrim yang disiram dengan salsa verde bayam yang harum dan aromatik.

Dada ayam, bayam, selasih, pudina, kulit lemon, keju feta, daun bay, thyme, beras arborio, wain putih, vermouth...
Masa: 1 jam 15 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang:
Tumis dengan ayam, lada benggala dan jagungPaparan: 581

Berikut ialah petua mudah untuk diikuti apabila melibatkan pemakanan sihat: "Makan pelangi." Tumis berwarna-warni ini dengan lada benggala, jagung, ayam dan daun bawang merupakan cara terbaik untuk...

Peha ayam, lada benggala, jagung, beras perang, halia, daun bawang, wain beras, sherry, telur, kanji, mentega kacang...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 420
Pengarang:
Ayam dengan sayur-sayuran musim bunga bakarPaparan: 451

Bahan rahsia dalam hidangan ini ialah vermouth kering. Walaupun ia berfungsi sama seperti wain putih kering, herba dan botani yang digunakan untuk membuat vermouth menambah rasa dan...

Dada ayam, asparagus, wain putih, vermouth, krim, cuka wain, mustard bijirin penuh, bawang adas, lobak merah...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 430
Pengarang:
Ayam dengan tomato panggang dan relish bawang hijauPaparan: 550

Untuk memastikan isi ayam yang paling berair, goreng sehingga perang keemasan, kemudian masak sepenuhnya di dalam ketuhar. Rasanya yang lembut akan menjadi pelengkap sempurna kepada hidangan lazat yang diperbuat daripada...

paha ayam, cuka wain, daun bawang, tomato, sayur relish, sos Worcestershire, bawang putih...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 391
Pengarang:
Ayam dalam sos biji labuPaparan: 500

Biji labu kaya dengan magnesium, yang mungkin sukar diperoleh dalam kuantiti yang mencukupi daripada diet biasa. Panggang biji labu dengan rempah ratus yang menghangatkan seperti jintan manis dan...

Ayam panggang, lada benggala, lobak merah, daun ketumbar, salsa, biji labu, limau nipis, tortilla, allspice, jintan manis...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 560
Pengarang:
Ayam dengan kentang bawang putih dan asparagusPaparan: 717

Dada ayam dibakar di atas dulang pembakar tunggal bersama kentang, bawang putih, asparagus dan tomato anggur, dan beberapa minit sebelum ia siap, semuanya ditaburi dengan Parmesan dan pasli parut dan digoreng...

Kentang, asparagus, tomato anggur, dada ayam, keju Parmesan, kulit lemon...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 410
Pengarang:
Ayam dengan lada manis kecil di dalam ketuharPaparan: 346

Lada berwarna-warni yang menawan digaul dengan mentega perang dan keju pecorino dan dihidangkan bersama dada ayam panggang. Dalam resipi ini, kedua-dua lada dan ayam dipanggang di dalam ketuhar...

Dada ayam, lada benggala, keju Pecorino Romano, jus lemon, serpihan lada merah...
Masa: 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 377
Pengarang:
Goreng dengan ayam dan zucchiniPaparan: 489

Tambahkan kelainan pada tumisan biasa anda dengan membuatnya menggunakan zucchini, tomato, selasih dan thyme. Perap dada ayam selama beberapa minit dalam jus lemon dan minyak zaitun sebelum menggoreng.

Dada ayam, lada benggala, zucchini, labu, tomato anggur, serpihan lada merah, beras bijirin panjang, jus lemon, thyme, selasih...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 287
Pengarang:
Wafel bebola kentang dengan ayamPaparan: 812

Jika anda mempunyai seterika wafel elektrik, anda boleh membuat pelbagai variasi wafel yang tidak konvensional tanpa perlu menguli adunan. Contohnya, goreng wafel kentang menggunakan kerepek kentang...

Dada ayam, kentang, sos pedas, madu, yogurt, granul bawang putih, paprika...
Masa: 1 jam. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8 Kandungan kalori: 414
Pengarang:
Ayam dengan gnocchi dalam sos berkrimPaparan: 3 251

Ladu gnocchi kentang direneh dalam sos berkrim ringan dengan kacang pis hijau, lobak merah, bawang, dan saderi dan dihidangkan bersama dada ayam bakar yang berair. Simpan bungkusan gnocchi di dalam...

dada ayam, gnocchi, saderi, lobak merah, kacang pis, krim, thyme, paprika...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 660
Pengarang:
Nasi goreng dengan ayam, kacang pea dan kacang tanahPaparan: 783

Cuba nasi goreng Asia dengan potongan ayam yang empuk, telur dadar, dan kacang pis yang berair dalam sos halia pedas. Tambahkan kacang masin cincang untuk tekstur dan...

Peha ayam, halia, kacang pis, beras panjang, kacang tanah, daun bawang, kicap pekat, telur...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 380
Pengarang:
Nasi goreng dengan ayam dan cendawanPaparan: 1,003

Untuk membuat nasi goreng dengan cendawan shiitake ini, gunakan paha ayam tanpa kulit dan tulang. Ia akan kekal berair walaupun anda secara tidak sengaja memasaknya terlebih. Perasakan nasi dengan kicap,...

Peha ayam, beras bijirin panjang, telur, kicap soya, sherry, halia, cendawan shiitake, daun bawang, biji bijan...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 373

Resipi mengikut susunan abjad

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan