Resipi sihat

Walaupun pisang merupakan sejenis buah, ia sangat manis sehingga boleh menjadi pencuci mulut yang lengkap. Terutamanya jika anda membakarnya di dalam ketuhar. Ini akan meningkatkan kemanisan semula jadi pisang...

Kemuncak mana-mana salad Caesar, tanpa ragu lagi, ialah sosnya, yang menambahkan rasa yang bertenaga dan tidak dapat dilupakan pada daun salad yang lazat. Resipi ini menawarkan versi sos yang lebih ringan,...

Daripada serbuk roti tradisional, fish fingers ini disalut dengan campuran badam hancur, emping dedak dan kuman gandum, menjadikannya bukan sahaja lebih sihat, tetapi juga...

Alternatif yang sihat kepada kentang goreng tradisional, baji kentang ini hanya memerlukan dua sudu besar minyak sayuran dan menjadi sangat rangup selepas dibakar...

Bar taco merupakan penyelesaian yang sempurna untuk keluar malam bersama sekumpulan besar rakan-rakan. Ia lazat dan sangat menyeronokkan, kerana semua orang boleh mencipta pembuka selera mereka sendiri. Sediakan banyak cawan dan mangkuk di atas meja...

Hidangan mengenyangkan ini, kegemaran keluarga, mengambil masa lebih setengah jam untuk disediakan—sesuai untuk makan malam hari kerja yang lazat! Ayam belanda kisar tanpa lemak digoreng dalam kuali dan...

Hidangan inspirasi Asia yang lazat dan sihat ini akan memikat anda dengan kombinasi rasanya. Kacang hijau digoreng kilas dengan ayam belanda kisar tanpa lemak, sambil dikacau selalu.

Untuk hidangan ini, gunakan dada ayam yang dilekatkan kulit dengan bahagian kepak masih melekat, dan ia akan menjadi semewah restoran! Anda memerlukan kuali yang selamat digunakan di dalam ketuhar. Ayam...

Versi vegetarian bagi hidangan Cina yang terkenal, "Ayam Kong Pao." Daripada dada ayam, kembang kol digunakan, yang digoreng bersama sayur-sayuran lain.

Sup ayam inspirasi Mexico ini boleh masak sendiri. Masukkan sahaja semua bahan ke dalam periuk perlahan dan teruskan memasak. Apabila anda kembali, anda akan mendapat rasa yang kaya dan pedas...

Sup ala Mediterranean yang lazat dan sihat ini dibuat dengan daging ayam belanda kisar, yang ditumis dengan sayur-sayuran, kemudian di atasnya dengan sup dan tomato cincang dalam...

Tidak seperti cili con carne Mexico tradisional, versi ini mengambil masa kurang daripada sejam untuk disediakan, tetapi ia sama lazatnya. Biji labu, sayur-sayuran dan rempah ratus memberikan hidangan ini rasa yang kaya, dan...

Burger sihat dan kaya dengan serat ini dihidangkan pada hirisan ubi keledek bersaiz besar, yang berkesan menggantikan ban tradisional dan menambahkan sedikit rasa manis. Digandingkan dengan rasa yang lazat...

Potongan dada ayam belanda tanpa lemak akan menjadi sangat berair jika anda menyediakannya dengan inti. Untuk inti, gunakan mozzarella parut dan lada benggala panggang yang dicincang. Bahan-bahannya dibentangkan...

Poket Pizza ialah nama Amerika untuk calzone pastri Itali, pai kecil berisi yang boleh anda bawa bersama, dan tidak seperti piza tradisional, ia mudah dimakan di mana sahaja, tanpa...

Selain ayam belanda kisar, bebola daging ini mengandungi sekumpulan besar kale yang sihat, yang menyuburkannya dengan vitamin dan memberikan bebola daging warna hijau yang terang. Oat hancur...

Kemuncak hidangan sihat dan kaya serat ini ialah bebola daging ayam belanda bakar. Anda boleh membakarnya dan menghidangkannya secara berasingan sebagai pembuka selera dengan sos pencicah, atau mencampurkannya dengan...

Bebola daging dalam sos pasta merupakan hidangan yang enak dan lazat untuk makan malam keluarga besar. Ia cepat disediakan dan sangat sedap dengan sedikit lemak. Tambahkan sedikit serbuk roti, parut...

Balutan inspirasi Asia yang lazat ini diisi dengan ayam belanda, direbus dengan cendawan dan buah berangan air. Daripada roti leper tradisional, intinya dibalut dengan daun salad yang besar...

Puding coklat lembut dalam cawan merupakan pencuci mulut yang pasti sesuai untuk sebarang majlis, sama ada makan malam romantis atau penutup manis untuk makan tengah hari keluarga pada hari Ahad. Puding ini cepat dibuat, tetapi ia...

Penggoreng udara boleh mengubah isi dada ayam beku menjadi daging perang keemasan yang berair dalam beberapa minit. Gosok isi dada ayam, tanpa dinyahbekukan, dengan minyak zaitun, garam dan lada hitam dan letakkan di...

Manfaatkan penggoreng udara anda sepenuhnya: anda bukan sahaja boleh menggoreng daging dan sayur-sayuran, tetapi anda juga boleh merebus telur, rebus keras atau rebus lembut, sesuka hati, tanpa menggunakan air. Untuk memudahkan telur...

Ubah nasi putih rebus menjadi hidangan vegetarian inspirasi Asia yang lazat dengan menggorengnya bersama sayur-sayuran dan telur. Penggoreng udara akan membantu anda menggoreng nasi dengan sempurna, tanpa perlu...

Ina Garten menghiasi kaserol makaroni dan keju tradisional dengan hirisan tomato segar, yang menambahkan sentuhan manis dan menarik pada sos keju lazat yang diperbuat daripada campuran Gruyere likat dan rasa masam...

Untuk membuat pai tertutup ini, anda memerlukan 4 keping doh pei yang telah disediakan. Susunkannya dalam dua lapisan, sapukan dengan mentega untuk menghasilkan kerak yang lebih rapuh dan lazat. Satu...

Jika anda terperangkap di rumah dalam cuaca buruk tanpa sayur-sayuran dan daging segar, buka kabinet dapur anda dan, gunakan apa yang ada, sediakan kaserol ala Mexico yang lazat yang akan disukai oleh seisi keluarga. Untuk...

Adakah anda kehabisan susu dan telur, tidak perlu pergi ke kedai dalam masa terdekat, dan masih mengidam makanan bakar segar? Terdapat penyelesaian yang bagus: gunakan bahan makanan ruji pantri anda dan bakar muffin vegan "pintar" ini...

Versi ringkas hidangan Mexico chili con carne ini menggantikan daging merah dan kacang merah dengan ayam putih dan kacang putih. Bahan-bahan lain termasuk bawang, bawang putih, dan banyak...

Pembuka selera yang diinspirasikan oleh Mexico ini menampilkan enam lapisan keenakan yang boleh anda cedok bersama kerepek tortilla untuk kombinasi yang lazat. Hidangan yang sesuai untuk keluarga anda...

Versi kaserol mac 'n' cheese Amerika yang terkenal ini mempunyai rasa yang unik, dan ia bukan hanya disebabkan oleh campuran empat keju berbeza—Monterey Jack, keju cheddar tajam, ricotta dan Parmesan. Keju...

Guacamole ini, selain avokado masak ranum, mengandungi bawang, bawang putih, lada serrano yang pedas, ketumbar segar aromatik, minyak zaitun dan jus limau nipis yang baru diperah—ledakan rasa yang bertenaga yang akan membuatkan anda ingin...

Buat kaserol kembang kol yang lazat, serupa dengan mac 'n' cheese, tanpa pasta. Ia sesuai untuk diet rendah karbohidrat. Rasa dan teksturnya hampir sama, dan manfaat kesihatannya...

Salad yang lazat dan berair ini merangkumi bunga kobis, lobak merah, lada benggala dan bawang. Semua sayur-sayuran dipanggang sebelum dimasukkan ke dalam mangkuk salad, memberikan rasa yang unik dan kaya.

Sup krim rendah karbohidrat ini sarat dengan brokoli yang sihat, direneh bersama rempah ratus dalam sup ayam. Kisar sup yang telah siap dalam pengisar untuk kelembutan dan...

Sup keju sentiasa menjadi pilihan makan tengah hari yang pasti, disukai oleh orang dewasa dan kanak-kanak. Untuk rasa yang lebih kaya, tambahkan bukan sahaja satu, tetapi, sebagai contoh, tiga jenis keju. Ree Drummond...

Sup ala Itali ini hanya mengambil masa 20 minit untuk disediakan. Bawang, lobak merah dan bawang putih yang ditumis digabungkan dengan sos marinara tomato dan sup ayam yang dibeli di kedai. Kemudian, masukkan...

Sup mi ayam ialah hidangan klasik yang dimasak di rumah yang sesuai dimakan pada bila-bila masa sepanjang tahun. Selain mi ayam dan telur, anda memerlukan sayur-sayuran seperti saderi, lobak merah dan bawang, serta...

Muffin wangi ini dibakar tanpa tepung gandum, namun sama lazatnya dengan muffin tradisional. Tepung jagung memberikannya aroma yang hangat dan menyelerakan, dan warna-warni...

Versi vegetarian bagi hidangan Cina-Amerika yang popular, Ayam Jeneral Tso. Kobis bunga digunakan sebagai ganti ayam. Potongan-potongan tersebut disalut dengan campuran telur dan tepung jagung...

Malah mereka yang gemar kentang lenyek akan berpuas hati dengan hidangan sampingan ini. Kembang kol rebus dikisar dalam pemproses makanan dengan Parmesan, yogurt Yunani, bawang putih...

Kembang kol bakar keemasan dipenuhi dengan pelbagai rasa yang seimbang secara harmoni, hasil daripada minyak zaitun extra virgin, bawang putih, lada merah, garam dan thyme. Sebelum dipanggang,...

Periuk masak perlahan sangat membantu apabila anda perlu menyediakan sup kacang kering dengan cepat. Campurkannya dengan bawang tumis, lada manis dan lada benggala, taburkan rempah ratus, tuangkan kuahnya dan masak dengan api kecil.

Sup yang luar biasa ini diisi dengan semua bahan taco tradisional Mexico. Ia termasuk daging lembu kisar, tiga jenis kacang dalam tin – kacang ginjal, kacang pinto dan kacang hitam – jagung dalam tin,...

Lentil perang adalah bintang hidangan ini. Untuk menyelitkan rasa pada sup, mulakan dengan mirepoix klasik, bawang tumis, saderi, dan lobak merah. Thyme, daun bay, dan...

Hidangan ala Itali ini merupakan versi ringkas bagi ayam Parmesan yang lebih popular. Dada ayam yang dihiris nipis ditaburi dengan pasli segar dan mozzarella, digulung menjadi gulungan, dan dicelup dalam...

Lauk ini memang menyelerakan, namun tetap memberikan rasa yang lazat. Gabungan kubis Brussel dan kale menawarkan banyak serat, vitamin, mineral dan rasa yang kaya dan berair yang sempurna...

Pucuk Brussels panggang dengan anggur merah merupakan hidangan sampingan yang meriah, lazat dan sihat yang sesuai untuk dihidangkan di meja perayaan. Ia sesuai dihidangkan bersama ikan, ayam dan daging. Pucuk Brussels...

Tukarkan sebiji kecil bunga kobis bunga kepada roti bakar berwarna keemasan dan berkeju yang boleh anda makan sepuas hati tanpa rasa bersalah, walaupun anda sedang menjalani diet rendah karbohidrat atau bebas gluten....

Lauk bunga kobis yang lazat, cantik, dan yang paling penting, sihat dan kaya dengan serat ini akan memukau tetamu anda dengan penampilannya sahaja. Kepala bunga kobis dibakar keseluruhannya di dalam ketuhar....

Jika anda sedang mencari cara yang menyeronokkan untuk mempersembahkan sayur-sayuran yang ringkas tetapi sangat sihat ini, pertimbangkan untuk membuat stik kembang kol! Kepala kembang kol dipotong menjadi hirisan yang kemas, apabila dibakar...