Brokoli dan lada benggala dengan walnut


Cara Membuat Brokoli dan Lada Benggala dengan Walnut
Masa: 15 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Resipi untuk hidangan sampingan brokoli rebus dan lada manis dengan walnut.


Bahan-bahan:

  • 500 g kuntum brokoli
  • 1 biji lada benggala merah, dipotong menjadi cincin nipis
  • 2 sudu besar minyak zaitun
  • 1/2 cawan walnut cincang
  • 2 ulas bawang putih, dihiris
  • 2-4 biji cili kering merah, ditumbuk dalam lesung
  • Garam
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Masak brokoli dan cincin lada benggala dalam air mendidih masin selama 3 minit; toskan, kemudian sejukkan dalam semangkuk air ais sejuk dan tepuk hingga kering dengan tuala kertas.
  • Langkah 2
  • Panaskan minyak zaitun dalam kuali besar, masukkan walnut, hirisan bawang putih dan cili kering yang ditumbuk, panaskan perlahan-lahan untuk mengeluarkan aroma, 30 saat. Masukkan brokoli dan lada benggala yang telah dimasak, perasakan dengan garam, dan goreng selama lebih kurang 2 minit.

Undian: 1

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan