Resipi sihat

Makaron kelapa Amerika mendapat rasa yang cerah dan menyegarkan daripada penambahan kulit lemon dan pistachio. Lembut, lembut, dan dengan kepingan kacang yang rangup, ia merupakan hidangan yang sempurna...

Sup tomato vegan ini licin dan berkrim hasil daripada krim gajus, manakala herba segar, saderi dan bawang menambahkan rasa yang kaya. Untuk rasa maksimum...

Buat burger yang lazat dengan penutup cendawan portobello besar yang disumbat dengan keju biru lembut. Alternatif vegetarian yang lazat kepada patty daging lembu klasik dengan keju cheddar cair. Hidangkan di atas...

Kembang kol panggang disukai ramai kerana rasanya yang sedap seperti kacang dan fleksibiliti. Ia sesuai dipadankan dengan pelbagai kombinasi herba dan rempah ratus, namun tetap menjadi hidangan sampingan rendah kalori. Merah...

Kek ini diinspirasikan oleh American Grasshopper Pie, gabungan hebat kerak coklat yang pekat dan inti pudina yang halus. Untuk membuatnya, gunakan adunan kek yang dibeli di kedai...

Pencuci mulut jeli rumput merupakan gabungan harmoni kelapa, buah-buahan yang bertenaga, ubi kayu mutiara yang kenyal, mochi dan sebarang aiskrim pilihan anda. Pastri Asia biasanya menghidangkan aiskrim yang telah siap...

Untuk kelainan sofistikated pada hidangan ringkas, tambahkan limau gedang! Resipi ini menampilkan salmon rebus yang dihidangkan dengan salad limau gedang ringan. Pastikan anda membuang bahagian-bahagiannya dengan teliti...

Granita yang diperbuat daripada jus anggur dan kismis hitam asli merupakan pencuci mulut yang lazat dan sihat yang menyegarkan ketika panas terik atau selepas makan malam percutian yang mengenyangkan. Semasa menyediakan granita, adalah penting untuk tidak...

Isi ayam panggang dihidangkan dengan salad barli mutiara, anggur, dan kacang dalam sos lemon-pudina yang menyegarkan. Sebahagian daripada sos yang sama digunakan untuk merapikan ayam sebelum dipanggang, dan ayam putih...

Perapan jeli anggur dan kicap soya memaksimumkan rasa ikan goreng. Ikan diperap terlebih dahulu di dalamnya, kemudian perapan dikurangkan dan bertukar menjadi lapisan sayu, yang kemudiannya disapu pada ikan...

Anda boleh membuat granola yang lazat dengan sebarang biji, kekacang dan buah-buahan kering yang ada. Mulakan dengan oat gulung dan jadilah kreatif! Lebih banyak kekacang dan biji yang berbeza yang anda tambahkan, lebih...

Abadikan secebis musim panas dengan resipi jem yang sangat mudah ini, paling sedap dibuat dengan buah yang sangat masak ranum. Jika mahu, anda boleh menggantikan plum dengan sebarang buah batu...

Biskut gula ini lembut, kenyal dan bebas gluten juga! Daripada menggantikan gandum dengan tepung bebas gluten, gunakan adunan puding segera...

Dalam mencari kuah bebas gluten yang lazat yang disukai oleh semua orang di meja makan, kami mencuba pelbagai jenis kanji, termasuk jagung, kentang dan ubi garut. Pilihan terbaik ternyata...

Akhirnya, anda boleh menikmati sos piccata ikan tanpa tepung! Sos ringan ini, dengan nota masam dan masin daripada caper dan hirisan lemon, akan menceriakan mana-mana ikan putih yang hambar. Untuk...

Biskut bebas gluten ini dibuat dengan tepung badam, tepung beras perang dan tepung ubi kayu. Jika anda mempunyai alahan kacang, gantikan tepung badam dengan 0.5 cawan tepung sorgum dan tingkatkan...

Bagaimana untuk membuat gnocchi ricotta bebas gluten yang lembut? Bahan rahsia anda: tepung kacang kuda! Ladu Itali yang berisi ini lebih mudah dibuat daripada yang tradisional: tidak perlu menggelek doh atau...

Biskut bebas gluten ini mengandungi badam dalam tiga bentuk: ekstrak badam, badam hirisan, dan tepung badam, manakala keju krim dan mentega menambah rasa yang kaya. Siapa kata...

Hanya 200 gram salmon sudah cukup untuk memberi makan empat orang apabila anda menyediakan sup miso yang mengenyangkan ini. Isi salmon diglasir dengan gula perang dan kicap, kemudian dipanggang di dalam ketuhar, dan...

Lauk lobak ini menawarkan kombinasi bawang pedas, rosemary dan serpihan lada merah yang lazat, dengan sayu madu yang berbeza dan kismis keemasan. Panggang lobak seperti kentang, tambah madu...

Lobak rebus dengan kacang edamame merupakan hidangan sampingan yang ringkas, lazat dan sihat, kaya dengan protein dan serat makanan. Sesuai dihidangkan bersama daging perayaan atau ayam panggang, lobak rebus dalam periuk kecil...

Sediakan sup yang ringan dan sihat dengan ikan putih, kekapis, dan cendawan shiitake, yang dipanaskan dengan rasa halia dan daun bawang yang kaya. Sebarang sup pekat sesuai untuk resipi ini...

Sup yang ringan namun menghangatkan ini mempunyai sesuatu yang istimewa untuk semua orang: kacang edamame yang direneh dengan mi soba soba menambah protein, manakala tomato, timun dan selada air...

Bar granola berperisa roti halia ini merupakan cara terbaik untuk mendapatkan rangsangan pagi yang lazat. Aroma dan rasa roti halia yang tersendiri berasal daripada campuran molase, rempah aromatik dan halia manisan. Dan...

Nanas panggang menambahkan rasa tropika yang manis kepada guacamole klasik, mengimbangi kepedasan lada habanero dengan sempurna. Jika anda lebih suka versi yang lebih lembut, jangan lupa...

Ikan siakap dibakar dengan lada manis dan pedas, tomato ceri, dan bawang merah dalam jus aromatiknya sendiri, dalam paket kerajang aluminium individu. Selain ikan siakap, sebarang ikan putih...

Panggang stik daging lembu dengan asparagus muda, bawang putih dan marjoram dalam paket kerajang aluminium individu. Gunakan potongan nipis untuk resipi ini supaya daging masak sepenuhnya pada masa yang sama dengan sayur-sayuran.

Membakar dalam paket kerajang aluminium individu adalah cara yang mudah untuk menyediakan hidangan yang lazat dengan cepat tanpa timbunan pinggan kotor, dan anda boleh menghidangkannya terus dalam paket dan bukannya di atas pinggan. Bakar fillet...

Memanggang sayur-sayuran dalam paket kerajang aluminium di atas bara api menambahkan rasa yang lebih pekat dan berasap. Panggang sayur-sayuran dalam bahagian individu dan hidangkan dengan sos lemon dan za'atar, ditaburi dengan...

Bayam berkrim merupakan hidangan sampingan yang lazat dan sihat yang sesuai dihidangkan bersama daging atau ayam. Versi yang lebih sihat dan rendah kalori ini menggunakan puri bayam berkrim dan bukannya krim pekat tradisional...

Roti jagung ini berbeza daripada yang tradisional, menghasilkan kaserol yang lembut dan berkrim yang pasti anda ingin buat berulang kali. Bawang putih dan thyme memberikannya rasa yang bertenaga, herba dan pedas...

Ikan trout salai sering diabaikan dan digantikan dengan salmon salai yang lebih popular, tetapi ia merupakan cara yang serba boleh dan sihat untuk memasukkan lebih banyak ikan dalam diet anda. Ikan trout salai...

Burger vegetarian ini diinspirasikan oleh rasa dan aroma samosa. Sayur-sayuran yang dicincang halus menambahkan tekstur pada patty, manakala sos tomato asam manis dan masam meningkatkan rasa rempah ratus dan kentang. Jika tidak...

Mexico bertemu India dalam burrito vegetarian yang lazat ini, diisi dengan kari kacang kuda dan salsa timun segar dan tomato. Buatlah untuk sarapan pagi atau bawa ia ke mana sahaja...

Sandwic bebas gluten bersaiz kecil ini dibuat dengan hirisan epal dan bukannya roti. Ia rendah kalori, dan epal yang berair menambahkan kesegaran yang indah pada salad ayam kari pedas.

Teh hijau yang menyegarkan menjadi minuman musim panas yang menyegarkan apabila anda menambah timun, pudina segar dan ais yang banyak. Maniskan teh dengan madu untuk manfaat kesihatan yang maksimum, dan hidangkan...

Resipi ini menggabungkan roti bakar avokado yang sihat dengan salad—satu hidangan yang kaya dengan vitamin. Vinaigrette sitrus menambahkan rasa masam yang tepat untuk mengimbangi kekayaan avokado...

Pizza ringkas dengan tomato dan keju Parmesan di atasnya terdapat salad Caesar yang segar dan rangup dalam sos berkrim sebelum dihidangkan, menghasilkan pizza yang benar-benar lembap. Jika anda mempunyai doh pizza yang dibeli di kedai,...

Sup ini membangkitkan semangat anda dengan warna dan rasanya yang ceria. Dipenuhi dengan aroma masakan India Selatan, ia mengandungi kunyit cerah, yang rasa dan aromanya akan menceriakan sebarang hari musim luruh yang membosankan.

Gulungan kubis rendah kalori ini dibuat dengan ayam belanda dan kembang kol yang lembut dan bukannya nasi, tetapi ia sama lazatnya dengan gulungan kubis klasik. Bakarnya dalam sos tomato di dalam ketuhar dan hidangkan...

Kubis merah merupakan bahan yang tidak dijangka dalam makanan bakar manis, tetapi rasa kek ini benar-benar akan mengejutkan anda. Gebu, lembap, dengan rasa pedas yang lazat, ia dihiasi dengan lapisan yogurt,...

Smoothie manis dan masam ini adalah cara terbaik untuk menggunakan lebihan kranberi selepas pencuci mulut percutian. Sirap maple menambah rasa manis, manakala kuman gandum menambah rasa kacang. Smoothie ini kaya...

Soufflé yang lazat ini menyerupai roti jagung yang gebu. Ia sesuai untuk snek ringan dengan salad, atau sebagai pembuka selera sebelum makan malam perayaan.

Kentang dan santan memberikan sup jagung vegan ini tekstur yang lembut, menjadikannya mengenyangkan dan berkhasiat. Minyak kelapa dan santan juga menambah rasa kacang yang menyenangkan,...

Di bawah kerak pai yang rangup dan keemasan ini terdapat dua hidangan sampingan Amerika yang popular: sayur kolard rebus dengan daging salai dan roti jagung. Pai yang mengenyangkan dan lembap ini sesuai...

Sayuran kale yang pekat dan berair sesuai untuk menumis dan membuat hidangan sampingan yang sihat dan kaya dengan serat yang sesuai dihidangkan bersama daging panggang atau bakar. Sayuran mudah ini...

Burger daun kubis dan bukannya roti adalah bergaya, segar dan sihat. Walaupun ia tidak seperti roti dan kelihatan seperti makanan, ia masih sangat mengenyangkan. Sebelum membalut patty daging lembu dengan...

Semua orang pasti menyukai biskut kelapa vegan ini. Manis dan rangup, ia sesuai dihidangkan bersama teh dan kopi, dan lapisan kelapa yang ringan memberikan sentuhan perayaan yang menawan. Secara tradisinya, biskut...

Isi char Artik dibakar di atas hamparan adas dalam sos minyak bawang putih-oren dan dihidangkan dengan spelt rebus. Untuk rasa yang lebih bertenaga, gunakan dua jenis oren – Navelin dan...