Resipi sihat

Labu Haninat kelihatan serupa dengan labu butternut, tetapi ia lebih manis, lebih kecil, dan mempunyai kulit yang lebih nipis. Ia sesuai untuk makan malam yang meriah, di mana bahagiannya disumbat...

Tomato dan telur dengan nasi merupakan hidangan klasik masakan Cina di rumah. Ia sangat ringkas sehingga sesuai untuk makan malam yang mengenyangkan pada waktu malam minggu. Kecuali tomato segar, semua yang lain...

Meringue vanila yang lapang ini merupakan contoh sempurna untuk penaik bebas gluten. Ringan dan rangup, ia akan menggembirakan anda dengan rasanya yang kaya. Simpan tertutup rapat selama beberapa hari...

Untuk membuat minuman soda krim buatan sendiri yang lazat menggunakan bahan-bahan semula jadi, anda perlu terlebih dahulu menggunakan sirap gula vanila, yang akan dicairkan dengan air seltzer. Sediakan...

Nikmati rasa masam yogurt asli dan kemanisan vanila, madu dan kelapa dalam smoothie yang menyegarkan ini. Bekukan air kelapa dalam dulang kiub ais terlebih dahulu untuk...

Mangkuk Asia yang mengenyangkan dan sihat ini dipenuhi dengan pelbagai perisa yang pasti anda ingin nikmati berulang kali. Mi beras perang kukus dihidangkan dengan daging lembu panggang yang dihiris nipis...

Hidangan vegetarian yang manis dan pedas ini sekali lagi membuktikan bahawa kembang kol adalah ratu sayur-sayuran dan juga boleh menggantikan ayam. Ayam Kung Pao berasal dari wilayah Sichuan, tetapi popular di...

Keju rendah karbohidrat dan sekam telur ini akan memikat hati penggemar diet keto dengan teksturnya yang gebu dan tepinya yang rangup. Daripada semua keju, keju cheddar adalah kegemaran. Juga dalam...

Gabungan strawberi manis, limau masam, pudina wangi dan teh hijau menjadikan minuman ini seimbang dan menyegarkan. Kaya dengan vitamin C dan antioksidan, ia merupakan cara yang bagus untuk...

Pada hari musim panas yang terik, adalah berguna untuk menyediakan sejag air sejuk, menyegarkan dan diperkaya dengan vitamin. Air strawberi dan timun yang lazat ini boleh dibuat sama ada dalam keadaan pegun atau...

Minuman menyegarkan yang pasti disukai oleh orang dewasa dan kanak-kanak. Strawberi, ceri maraschino, limau nipis dan lemon bergabung untuk menghasilkan kombinasi rasa yang lazat yang pasti anda ingin hidu berulang kali.

Agua fresca ialah minuman popular di Amerika Tengah, kaya dengan vitamin dan penghilang dahaga yang hebat. Ia pada asasnya merupakan koktel air dan buah-buahan segar. Giada de Laurentiis mencadangkan untuk mencubanya...

Hidangan ini diperbuat daripada nasi sayur tiruan, menjadikannya lebih ringan dan rendah kalori berbanding nasi tradisional. Jika anda tidak dapat menemui nasi kembang kol, cuba kisarkannya...

Mi ubi keledek merupakan hidangan sampingan yang sempurna apabila anda ingin mengurangkan kandungan karbohidrat dalam hidangan, dan mi eksotik ini juga sesuai dengan hidangan Thai yang sama eksotiknya. Perasa...

Renehkan bebola daging dalam sos kari hijau yang menyegarkan dan hidangkan bersama mi zucchini goreng untuk makan malam rendah karbohidrat yang cepat dan sihat. Mi zucchini boleh didapati di bahagian hasil pertanian atau...

Pasta rendah karbohidrat, rendah kalori, namun lazat dan berkhasiat ini dibuat dengan mi sayur dan sos ayam belanda yang pekat. Untuk memotong zucchini menjadi mi nipis, anda memerlukan...

Perapan yang benar-benar hebat harus menggabungkan semua rasa utama: manis, savori, masam, dan mungkin sedikit pedas. Perapan ini menggabungkan semua di atas hasil daripada...

Salad ini merupakan contoh terbaik tentang cara menggunakan quinoa yang sihat dalam salad. Permainan sayur-sayuran berdaun hijau terhadap quinoa diserlahkan oleh kepingan aprikot kering yang kenyal dan manis, rasa yang enak, dan...

Brokoli, zucchini, lada benggala dan jagung muda digoreng kilas dalam sos yang ringan, manis dan pedas, sedikit pekat dengan tepung jagung. Anda boleh menghidangkannya sebagai ganti mi Asia...

Campuran kicap, Sriracha, sos ikan dan gula menyelitkan pelbagai rasa pada tumisan kacang hijau dan tauhu ini dan menyaluti setiap gigitan dengan lapisan yang lazat, manis dan savuri. Jika...

Berikut ialah resipi yang sempurna untuk makan malam pada waktu malam yang lazat dan sihat. Hidangan ini dipenuhi dengan sayur-sayuran yang cerah dan berair yang digaul dalam sos berasaskan oren yang pekat. Cincang semua sayur-sayuran terlebih dahulu dan hidangkan...

Cendawan butang perang dan cendawan shiitake ditumis dalam minyak sayuran bersama bawang putih dan ditaburi dengan sos berasaskan halia yang diperbuat daripada sos tomato dan mayonis. Cendawan tumis ini boleh dihidangkan sebagai hidangan sampingan dengan daging atau...

Rusuk pendek daging lembu diperisakan dengan baik dan sesuai untuk direbus. Rebuskannya di dalam ketuhar dalam sos arrabbiata pedas dengan wain merah dan cendawan. Hidangkan dengan...

Nasi kembang kol merupakan alternatif yang hebat kepada nasi tradisional jika anda ingin mengurangkan kalori dan karbohidrat, dan ia juga merupakan hidangan sampingan yang hebat untuk daging panggang yang lebih ringan.

"Kadang-kadang, saya menghasilkan resipi yang membuatkan kru saya teruja. Saya harus katakan, semua orang di set penggambaran secara rahsia makan granola yang lazat ini! Minyak zaitun menambah...

Mi ubi keledek, apabila dimasak dengan betul, sangat lazat sehingga anda mungkin akan lupa bahawa ia adalah sejenis sayur. Tidak seperti kebanyakan jenis mi sayur lain, ubi keledek mengekalkan...

Tumis 3 biji bawang hijau yang dicincang dengan 1 biji lada jalapeño cincang dalam minyak zaitun sehingga lembut. Masukkan 2 sudu teh pes tomato dan 1/2 sudu teh setiap satu jintan manis kisar, cili ancho kisar, dan...

Sama ada anda seorang vegetarian atau hanya mencari hidangan tanpa daging yang lazat, resipi ini akan menjadi kegemaran anda. Dibuat dengan kacang pinto, jagung dan sayur-sayuran, patty ini kaya dengan protein dan...

Pai yang mengenyangkan dan lazat ini pasti akan menjadi kegemaran mereka yang menjalani diet bebas gluten. Ia serupa dengan quiche tanpa kerak, tetapi sedikit lebih padat. Untuk membuatnya, anda memerlukan kuali besi tuang...

Sarapan Selatan yang sempurna dan selesa: tepung jagung berkrim yang di atasnya terdapat keju melekit, dihidangkan bersama telur goreng dan sayur-sayuran hijau tumis. Pecahkan telur ke dalam mangkuk, kemudian...

Roti jagung klasik ini dibuat hanya dengan tepung jagung, tanpa tepung gandum tambahan, dan ia rapuh dan merupakan hidangan sampingan yang sempurna untuk hidangan berasaskan kuah. Kandungan gulanya ialah...

Nasi yang bertenaga ini diperbuat daripada kunyit, biji sawi, kacang, dan kacang buncis, dengan sentuhan akhir jus dan kulit lemon. Nasi ini gebu, aromatik, sedikit masam, dan rangup. Resipi ini...

Songpyeon ialah kuih beras Korea yang secara tradisinya dimakan semasa perayaan musim luruh Chuseok. Kuih-kuih ini melambangkan kelimpahan dan kemakmuran, dan dimakan untuk menyatakan rasa terima kasih atas hasil tuaian yang melimpah ruah. Songpyeon...

Tidak seperti kebanyakan resipi risotto yang lain, dalam versi ini cendawan tidak dicampur dengan nasi, tetapi dimasak secara berasingan dan dihidangkan sebagai topping. Ini menjadikan hidangan kelihatan lebih elegan dan menyelerakan.

Beras basmati yang diperisakan dengan kayu manis dan jintan manis digandingkan dengan lentil yang kaya dengan protein dalam hidangan sampingan yang kaya dengan sayur-sayuran ini. Resipi ini diinspirasikan oleh mujadara, beras Timur Tengah dan...

Pasta ini dipenuhi dengan sejambak sayur-sayuran musim panas, dan rahsia rasanya yang luar biasa terletak pada gabungan sayur-sayuran panggang, celur, dan diperap. Kontras tekstur dan rasa ini menyatukan semua bahan...

Ravioli ricotta dan walnut buatan sendiri dihidangkan dalam sos mentega perang dengan arugula dan Parmesan. Sayuran hijau yang lazat dan pedas mencerahkan kekayaan ravioli ini, dan rasa kacangnya...

Mangkuk bijirin yang paling lazat datang daripada campuran tekstur, suhu dan rasa yang berbeza. Cuba gabungkan bahan-bahan segar dan yang telah dimasak, bersama-sama dengan bahan-bahan pedas dan ringan...

Sup kacang hitam merupakan hidangan Mexico yang popular yang boleh disediakan dalam pelbagai cara. Resipi ini memerlukan periuk perlahan, jadi anda tidak perlu merendam kacang semalaman. Buat sup...

Renehkan daging lembu dalam periuk perlahan bersama tomato, herba, cendawan, bawang putih dan lada pepperoncini yang diperap, kemudian hidangkan ala Itali dengan polenta berkrim. Kelebihannya...

Cara paling pasti untuk memasak salmon dengan tekstur yang sempurna adalah dengan membakarnya di dalam ketuhar pada suhu rendah. Ia akan menjadi sangat lembut dan berair, dan mereka yang menyukai kerak rangup juga tidak akan ketinggalan:...

Resipi ini, sesuai untuk sebarang majlis, menggunakan rakan karib ikan: mentega, herba segar dan lemon. Membakar dalam ketuhar pada suhu tinggi membolehkan fillet menjadi perang sedikit di atas kerajang tanpa...

Resipi risotto ini menggunakan oat potongan keluli dan bukannya beras Arborio tradisional, tetapi ia disediakan menggunakan teknik klasik yang sama: sup panas ditambah ke dalam oat dalam bahagian kecil sehingga oat...

Dalam resipi gulungan musim panas Vietnam ini, sos bijan-halia berfungsi dua kali ganda: perasakan udang dan hiasan sayur-sayuran dan hidangkan sebagai sos pencicah. Gulungan ini tidak mengandungi inti...

Gulungan musim panas Vietnam biasanya dihidangkan dengan kuah kacang, tetapi versi gulungan udang dan pudina ini paling sesuai digandingkan dengan kuah kari santan. Ia mudah dibuat dan...