Resipi sihat

Kaserol pasta penne sesuai untuk sarapan lewat pagi, makan tengah hari Ahad atau makan malam keluarga. Pasta ini benar-benar tenggelam dalam sos tomato di bawah lapisan sos yang melekit dan cair...

Lasagna tradisional merupakan hidangan yang kaya dan padat kalori, sesuai untuk percutian. Tetapi dengan resipi ini, ia lebih sihat dan rendah kalori—tepat seperti yang anda perlukan dan...

Risotto sihat ini dibuat dengan campuran beras perang dan barli mutiara, yang merupakan pengganti yang hebat untuk beras berkanji tradisional, menambahkan serat dan rasa kacang yang menyenangkan. Selain itu,...

Kerak piza gandum penuh yang nipis ini di atasnya terdapat sos tomato yang harum, campuran mozzarella dan Parmesan yang melekit, serta bayam dan ricotta yang lazat. Gunakan ricotta separa skim dan...

Hidangan Itali ini akan mempertingkatkan makan malam percutian anda dengan penampilannya yang elegan dan rasanya yang mewah. Kulit kerang besar disumbat dengan cendawan dan bayam dan dibakar dengan dua sos: tomato dan...

Hidangan ini menandingi mana-mana hidangan pasta sumbat dengan sos. Inti ladu Cina vegetarian ini berasaskan tauhu, dicampur dengan lobak merah parut, dicincang...

Ubi keledek mempunyai tekstur yang serupa dengan kentang, dan apabila dibakar, ia sama lembut di dalam dan rangup di luar, tetapi ia lebih sihat daripada kentang dan mempunyai rasa manis yang sangat baik...

Sup Itali yang lazat, sihat dan berkhasiat ini siap dalam beberapa minit. Ia sesuai untuk musim sejuk dan musim panas. Kacang putih dalam tin direneh dalam sup ayam...

Bakar donat coklat mewah dengan lapisan coklat gelap untuk manfaat kesihatan yang maksimum. Ia bebas gula halus dan bebas tenusu, namun sangat gebu dan lembut,...

Tambahkan lebih banyak sayur-sayuran ke dalam diet harian anda, dan dengan resipi ini, anda pasti akan menikmatinya. Sayur-sayuran dimasak menggunakan teknik tumis Asia, dengan api yang besar dan sentiasa dimasak...

Sup kacang pea yang kaya, berasap dan mengenyangkan merupakan hidangan makan tengah hari yang sempurna untuk cuaca sejuk—berkhasiat, berperisa dan menghangatkan badan. Sukar untuk ditolak. Sup Kacang Pea Emeril Lagasse...

Lobak merah manis dan parsnip aromatik saling melengkapi secara harmoni dalam hidangan sampingan yang lazat dan sihat ini, sesuai untuk daging perayaan atau ayam panggang. Apabila dibakar di...

Direbus dalam periuk perlahan dengan daging babi asap, kacang pinto diselitkan dengan aroma berasap yang indah dan rasa pedas, menjadikannya hidangan sampingan yang sempurna untuk sebarang hidangan. Hidangkan dengan apa jua...

Cendawan goreng dengan bayam merupakan hidangan sampingan rendah karbohidrat yang sesuai untuk stik daging lembu, ayam bakar atau ikan. Anda juga boleh menghidangkannya sebagai pembuka selera atau menggunakannya sebagai inti untuk telur dadar.

Kemuncak salad kubis ini ialah epal Fuji manis, dihiris nipis dan dicampur dengan kubis parut, lobak merah, daun bawang dan pasli. Epal-epal ini merupakan pelengkap yang sempurna...

Sos krim masam dan avokado ini licin dan lembut seperti krim, manakala daun ketumbar dan limau nipis segar menambahkan rasa yang kaya dan menyegarkan. Ia siap dalam beberapa minit. Semua bahan...

Pinggang babi tanpa tulang dipotong menjadi kepingan tebal, diperisakan dengan garam, lada hitam, dan rosemary segar yang dicincang, dan dipanggang sehingga masak dan hangus. Rosemary...

Dengan resipi mudah ini, lempeng buttermilk (atau kefir) anda akan menjadi keemasan di luar dan gebu serta ringan di dalam, manakala beri biru keseluruhan menambahkan rasa dan rasa yang lebih berjus. Anda boleh menggunakan...

Pai desa ini mempesonakan dengan kesederhanaannya yang selesa dan kemudian memikat dengan rasa pir panggang yang luar biasa dengan lapisan madu di atas kerak yang rapuh. Campurkan doh dengan...

Poket taco keju rangup ini dibuat hanya dengan keju cheddar dan sesuai untuk mereka yang menjalani diet bebas gluten atau ketogenik, serta sesiapa sahaja yang menyukai keju. Ideanya...

Kacang merah dan nasi merupakan hidangan istimewa masakan Creole Louisiana. Kacang merah direneh dalam periuk perlahan bersama sosej andouille, buku jari babi salai, rempah ratus, dan...

Ubi keledek yang manis dan sihat merupakan alternatif yang hebat kepada kentang tradisional dalam salad kentang ini. Ia digandingkan dengan bawang merah, saderi dan banyak daun bawang segar yang dicincang...

Apa sahaja jenis coleslaw yang anda buat, sama ada dengan kubis segar atau campuran yang dibeli di kedai, gaulkannya dengan sos cuka wain merah, sebarang minyak sayuran, gula dan garam, dan rasanya akan...

Keindahan kek ini terletak pada kemudahan penyediaannya dan keupayaan untuk menikmati rasa strawberi yang kaya sepanjang tahun, kerana ia dibakar dengan jem strawberi. Barnya berasaskan...

Nasi melati bijirin panjang merupakan hidangan sampingan yang popular dalam masakan Asia Tenggara. Ia mempunyai rasa yang menyenangkan dan sedikit berkrim dan sesuai digandingkan dengan ayam, sayur-sayuran dan makanan laut bersama sos. Untuk memasak...

Padankan mi segera ringkas dengan daging kisar yang ditumis dengan cendawan shiitake berperisa Asia dan bok choy untuk hidangan yang seenak...

Makanan dalam tin boleh menjadi sihat, dan salad ini adalah buktinya. Ia mudah disediakan dan sangat berkhasiat serta lazat. Bahan-bahan utamanya ialah kacang putih dalam tin,...

Hidangan Mediterranean yang lazat ini hanya mengambil masa sepuluh minit untuk disediakan. Kuskus tidak memerlukan masakan dan dimasak sepantas udang, dan untuk menjadikannya lebih berperisa dan aromatik...

Versi vegan pasta fettuccine Alfredo Itali ini tinggi serat dan rendah lemak, namun sama lazatnya dengan pasta tradisional. Krim keju soya menjadikan sosnya...

Granola ini lebih sihat daripada yang biasa anda makan, bukan sahaja kerana ia menggunakan kurang pemanis tetapi juga kerana ia mengandungi lemak sihat seperti minyak zaitun extra virgin. Campuran...

Hidangan lazat dan mengenyangkan ini dibuat hampir sepenuhnya daripada makanan ruji pantri dan makanan dalam tin. Anda memerlukan pasta orzo kecil, tomato dalam tin, kacang putih, tuna dalam tinnya sendiri...

Pada musim panas, apabila musim tomato tiba, orang Itali suka membuat salad panzanella yang ringan tetapi mengenyangkan, lazat dan menyegarkan. Hirisan tomato dicampur dengan kiub roti basi, kiub segar...

Pasta Itali "Puttanesca" ialah gabungan makaroni, caper, tomato, buah zaitun, ikan bilis dan rempah ratus yang lazat. Resipi ini hebat kerana ia kebanyakannya menggunakan bahan-bahan daripada...

Hidangan ini menggabungkan quinoa kukus dengan arugula yang berair dan lazat, sayur-sayuran panggang yang manis dan pedas, kacang pain rangup dan keju Parmesan yang dikisar, semuanya dibalut dengan sos yang lazat...

Sediakan hidangan inspirasi Timur Tengah yang lazat dan sihat berasaskan quinoa dan lentil rebus. Bawang goreng dan ayam pedas menambah rasa yang kaya, manakala campuran bawang putih, jintan manis, dan...

Hidangan berinspirasikan Asia ini menggantikan nasi goreng tradisional dengan quinoa, menghasilkan hidangan yang lebih sihat dan memuaskan yang menambahkan tekstur bijirin yang tersendiri. Masak quinoa terlebih dahulu dan...

Sarapan ala Mexico yang sihat dan berkhasiat ini akan memastikan anda bertenaga sepanjang hari. Quinoa merah yang dimasak dihidangkan dengan topping tipikal Mexico: sos yogurt, lada hitam...

Quinoa merupakan bahan yang sangat baik untuk piza bebas gluten. Resipi ini akan dihargai oleh sesiapa sahaja yang sedang berdiet, mereka yang ingin menjadikan piza mereka lebih sihat, dan akhirnya, mereka yang menganggap idea untuk menggunakan doh yis menakutkan.

Dasar mangkuk ini diperbuat daripada quinoa tiga warna yang dimasak dicampur dengan sedikit kicap soya. Quinoa disendukkan ke dalam mangkuk yang dalam dan di atasnya terdapat kepingan salmon goreng dalam sos teriyaki dan...

Semasa anda bekerja atau melakukan kerja rumah, biarkan periuk perlahan anda menyediakan sup ayam yang lazat dan sihat yang pasti disukai semua orang. Ia penuh dengan sayur-sayuran dan kaya...

Siapa kata bacon dan telur bukan sarapan pagi yang paling sihat? Makanlah secara sederhana, sediakannya dengan betul, dan lengkapkan dengan bahan-bahan sihat seperti beras perang, brokoli,...

Ayam goreng dengan kulit yang tebal dan rangup sukar ditolak. Semua orang menyukainya, terutamanya kanak-kanak. Tetapi selain tekstur dan rasa ayam goreng yang lazat, anda mendapat banyak lemak tidak sihat dan tambahan...

Chili dog ialah versi hot dog yang lebih berperisa dan mengenyangkan, dengan sosej di atas roti yang di atasnya terdapat sedikit sos cili. Ia merupakan pembuka selera yang hebat untuk pesta di rumah bersama rakan-rakan. Anda...