Laman Utama » resipi » Pemakanan sihat » Muka Surat 2
 

Resipi sihat


Roti rangup dengan rasa bagelPaparan: 733
Kandungan resipi:

Sesiapa yang pernah ke Bandar Raya New York pasti pernah mencuba bagel istimewa yang di atasnya terdapat biji popi, biji bijan, garam, bawang kering dan bawang putih. Roti rangup ini rasanya begitu—sangat menakjubkan! Keenakan mereka...

Tepung bijirin penuh, bawang kering, granul bawang putih, biji popi, serpihan lada merah...
Masa: 55 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 48 Kandungan kalori: 272
Kategori: Pencuci mulut, Gula-gula, .
Truffle BaklavaPaparan: 665

Truffle berperisa baklava ini tidak perlu dibakar dan sangat mudah dibuat, anda boleh melibatkan seisi keluarga, termasuk si kecil, untuk menyediakan hidangan yang banyak. Tanpa disedari, anda akan...

walnut, bijirin sarapan pagi, kayu manis, madu...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 24 Kandungan kalori: 170
Pengarang: - pengusaha restoran
Kacang hijau dan cendawan yang ditumisPaparan: 789

Kacang hijau digoreng ringan untuk hidangan sampingan ini. Kacang ini sepatutnya kekal rangup dan hijau terang, dan cendawan tumis bersama bawang putih dan rosemary menjadi pelengkap yang hebat...

Kacang hijau, cendawan champignon, cendawan tiram, bawang kecil, bawang putih, rosemary, serpihan lada merah, cuka sherry, pudina...
Masa: 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 251
Pengarang: - Pengacara TV
Ubi keledek bakar dengan marshmallowPaparan: 947

"Apabila saya memasak hidangan ini, saya rasa seperti kanak-kanak di dapur ibu saya," akui Sunny Anderson. "Bahagian yang paling menarik ialah melihat marshmallow menggelegak dan dibakar di dalam ketuhar." Sunny...

ubi keledek, gula perang, lemon, walnut, marshmallow...
Masa: 1 jam 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 10 Kandungan kalori: 328
Aloo bhorta - kentang tumbuk dengan lada ciliPaparan: 1,081

Hidangan kentang lenyek India yang lazat ini lazat dan mudah disediakan. Ia mempunyai banyak variasi bergantung pada rantau ini. Di Bengal, hidangan ini dipanggil bhorta (kentang lenyek), di utara India, bharta,...

kentang, kentang lenyek, daun ketumbar, lada serrano, bawang merah, jus limau nipis...
Masa: 1 jam. Kerumitan: purata Hidangan: 6 Kandungan kalori: 111
Kategori: .
Pengarang: - penulis masakan
Kentang goreng ala desa yang sempurnaPaparan: 1,719

Untuk memastikan kentang berwarna keemasan dan rangup di luar serta lembut dan berkrim di dalam, Ree Drummond merebus kentang terlebih dahulu dan kemudian menggorengnya. Adalah penting untuk tidak terlalu padat...

Kentang kuning, paprika, lada cayenne kisar, bawang putih, serbuk bawang, rosemary...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 10 Kandungan kalori: 497
Pengarang: - penulis masakan
Kentang bakar dalam kulit dengan perasa tacoPaparan: 1,220

Lauk ini merupakan cara paling mudah untuk menikmati rasa masakan Tex-Mex. Ree Drummond menaburkan perasa taco pada kentang yang telah dikupas, merenjiskannya dengan minyak, dan membakarnya sehingga perang keemasan.

kentang, perasa taco...
Masa: 50 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 12 Kandungan kalori: 238
Pak choy panggangPaparan: 2 154

Molly Yeh menggaul pak choy dan daun bawang dengan cuka beras dan minyak cili, kemudian memanggangnya untuk hidangan sampingan yang ringkas tetapi lazat yang sesuai dihidangkan dengan sebarang hidangan.

bok choy, cuka beras, bawang hijau, biji bijan...
Masa: 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 2 Kandungan kalori: 142
Pizza dengan lobak merah, campuran kacang dukkah dan sos soubise bawangPaparan: 961

Lobak merah bukanlah bahan yang biasa digunakan untuk piza, tetapi dengan rempah ratus, sos dan bahan tambahan lain yang betul, ia memberikan piza rasa Timur Tengah yang pasti akan memuaskan hati semua orang...

Lobak merah, jus oren, tepung premium, susu, krim, madu, kacang hazel, badam, keju Gruyere, lada Fresno, ketumbar, biji bijan, biji adas, paprika, jintan manis, lada hitam, bawang...
Masa: 3 jam. (termasuk masa pemeriksaan) Kerumitan: purata Kuantiti: 12 keping piza (35 cm)
Kategori: Salad, Sayur-sayuran, .
Salad segar reben sayur dalam sos lemonPaparan: 994

Sayur-sayuran yang berair dan bertenaga, dihiris menjadi reben dan disiram dengan sos lemon ringan, menjadikan salad ini segar dan cantik pada musim bunga. Rupanya yang rumit agak membingungkan: ia kelihatan sukar...

zucchini kuning, lobak merah, asparagus, daun kucai, pasli, jus lemon, paprika...
Masa: 15 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 178
Kategori: Salad, Sayur-sayuran, .
Pengarang: - penyanyi, penulis buku masakan
Salad reben sayur segar dengan sos pestoPaparan: 980

Untuk menjadikan salad sayur-sayuran yang paling ringkas kelihatan luar biasa dan cantik, gunakan pengupas sayur biasa untuk menghirisnya menjadi jalur nipis dan salut dengan pesto buatan sendiri. Pesto selasih dan pasli ini boleh...

Zucchini, lobak merah, labu kuning, sos pesto, jus lemon, keju Parmesan, walnut, selasih, pasli...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 288
Pengarang: - penulis masakan
Bawang yang disumbat dengan sayur-sayuranPaparan: 840

Bawang manis yang disumbat, diisi dengan sayur-sayuran dan keju cheddar yang melekit, merupakan hidangan sampingan yang lazat untuk sebarang hidangan daging. Ia kelihatan mengagumkan dan meriah, dan rasanya sangat luar biasa! Untuk resipi ini...

bawang manis, lobak merah, kacang pis, keju cheddar, selasih...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 331
Pengarang: - tukang masak
Pankek dengan inti sayur dan kejuPaparan: 1,045

Cara mudah untuk memberi makan sayur-sayuran yang sihat kepada kanak-kanak adalah dengan membalutnya dalam penkek! Inti tomato, bayam, lobak merah dan keju mascarpone digulung ke dalam setiap penkek, kemudian setiap gulungan...

Campuran penkek, lobak merah, bayam, keju Parmesan, keju mascarpone, tomato plum, susu, selasih...
Masa: 1 jam 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 564
Pizza Bagel Buatan Sendiri dengan Sayur-sayuranPaparan: 824
Kandungan resipi:

Pizza mini di atas bagel buatan sendiri ini merupakan hidangan yang sempurna untuk parti kanak-kanak. Ia dihiasi dengan sayur-sayuran berbentuk wajah ceria, dan saiznya sesuai untuk kanak-kanak...

Bagel, tepung premium, doh yis, sos piza, keju mozzarella, lada pisang, buah zaitun, tomato anggur, brokoli...
Masa: 8 jam 40 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 12 Kandungan kalori: 491
Pengarang: - tukang masak
Tamale Vegetarian dalam Periuk TekananPaparan: 810
Kandungan resipi:

Tamale yang lazat tidak semestinya memerlukan daging sebagai inti. Dengan kombinasi sayur-sayuran dan rempah ratus yang betul, tamale vegetarian sama lazatnya dengan tamale berasaskan daging. Periuk tekanan mempercepatkan prosesnya...

zucchini kuning, lada manis, marjerin, sekam jagung, lada jalapeño, tomato, tepung jagung, perasa cili, jintan manis...
Masa: 1 jam 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 24 Kandungan kalori: 625
Kategori: Sup, Dengan pasta, .
Pengarang: - penulis masakan
Sup tomato dengan tortellini dan sayur-sayuranPaparan: 3 249

Sup yang hangat dan mengenyangkan ini siap hanya dalam masa dua puluh minit. Apa yang anda perlukan hanyalah sup sayur yang dibeli di kedai, sayur-sayuran beku, tortellini keju, sedikit krim, pes tomato dan herba kering.

pasta tortellini, pes tomato, krim, lobak merah, kacang buncis, selasih...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 261
Pengarang: - penulis masakan
Pasta dibakar dengan sayur-sayuranPaparan: 893

Pasta Itali bakar ini dipenuhi dengan sayur-sayuran yang berair, dan bahan-bahan seperti wain putih, ricotta dan pesto menyelitkannya dengan rasa yang bertenaga dan pelbagai rupa. Tetapi perkara yang paling menakjubkan tentang hidangan ini ialah...

Pasta penne, asparagus, zucchini, zucchini, kale, kacang pis, keju ricotta, sos pesto, serbuk roti...
Masa: 1 jam. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8 Kandungan kalori: 404
Lasagna vegetarian dengan kisar kicap tanpa miPaparan: 873

Jika anda sedang menjalani diet bebas gluten atau hanya memerhatikan pengambilan kalori anda, lasagna bebas pasta ini sesuai untuk anda! Dengan zucchini dan jalur terung dan bukannya mi, ia benar-benar penuh dengan...

Terung, cendawan portobello, zucchini, tomato, bayam, serbuk bawang putih, perasa Itali, patty soya, keju mozzarella, keju Parmesan, buah pala, selasih...
Masa: 1 jam 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 265
Pengarang: - tukang masak terkenal
Taco daging lembu AmerikaPaparan: 1,384
Kandungan resipi:

Apa yang menjadikan taco ini benar-benar lazat dan kaya ialah campuran rempah buatan sendiri Alton Brown, yang ditambahnya kepada inti daging kisar. Selain rempah ratus, campuran ajaib ini mengandungi sedikit...

Daging kisar, tortilla taco, lada jalapeño, salad aisberg, tomato, perasa taco, jintan manis, paprika, ketumbar, serbuk cili, lada cayenne, daun ketumbar...
Masa: 1 jam 15 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 675
Pengarang:
Taco Ikan Keli Panggang CajunPaparan: 2,274
Kandungan resipi:

Dengan resipi ini, anda boleh menikmati rasa dan aroma masakan New Orleans tanpa perlu keluar rumah! Buat taco dengan ikan keli panggang dalam rempah Cajun, kubis dan sos yogurt,...

Ikan keli, tortilla, serbuk bawang putih, oregano, thyme, paprika, serbuk mustard, perasa Cajun, kubis, kulit limau nipis, daun ketumbar, yogurt...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 483
Pengarang:
Taco dengan rusuk daging lembu dalam gaya KoreaPaparan: 1,246

Sos istimewa Jet Tila memberikan taco ala Korea ini rasa yang menakjubkan. Bahan utama sosnya ialah pes gochujang. Pes cili merah yang ditapai ini meresap...

Rusuk daging lembu, lobak merah, saderi, wain merah, daun bay, thyme, pes cili, kubis Brussel, tortilla, limau nipis...
Masa: 3 jam 10 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 1301
Pengarang: - penulis masakan
Kaserol Ravioli Keju Vegetarian dengan BayamPaparan: 823

Kaserol ravioli keju vegetarian ini merupakan hidangan yang cepat, mudah dan lazat, sesuai untuk hidangan pertengahan minggu selepas bekerja. Ravioli yang dibeli di kedai dibakar di bawah lapisan keju bersama bayam,...

ravioli, bayam, sos pesto, keju mozzarella...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 509
Kategori: Minuman, Milkshake, Teh, .
Pengarang:
Teh buih buatan sendiri dengan susu dan gula perangPaparan: 3 242

Versi teh buih gula perang buatan sendiri ini membolehkan anda bermain dengan nisbah teh kepada susu untuk mencipta minuman yang sempurna dengan manik ubi kayu yang kenyal. Teh buih gula perang yang lazat ini...

Teh hitam, susu, gula perang, ubi kayu, sirap...
Masa: 1 jam. Kerumitan: purata Hidangan: 4 Kandungan kalori: 721
Pengarang:
Cara memasak nasi hitamPaparan: 4 262

Beras hitam telah dihargai sejak zaman dahulu kerana rasanya yang kaya dengan kacang dan kandungan antioksidan yang tinggi. Terdapat banyak jenis beras yang berbeza dari negara-negara seperti China, Filipina, Indonesia, India, Thailand, dan...

beras nerone hitam...
Masa: 50 minit. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 450 gr. (3 sudu besar) Kandungan kalori: 172
Pengarang: - penulis masakan
Salad dengan daging lembu goreng, cendawan dan kacang buncisPaparan: 1,823

Perapan cuka balsamic mempunyai dua tujuan: melembutkan potongan stik flank yang agak kurus dan memberikan rasa yang lazat. Cendawan Portobello, dengan rasa yang kaya...

Daging lembu, cendawan portobello, cuka balsamic, jus oren, mustard Dijon, kacang buncis, bayam, tomato anggur, bawang merah...
Masa: 1 jam 55 minit (termasuk masa perapan) Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 410
Pengarang: - penulis masakan
Kek Coklat Hutan Hitam untuk Dua OrangPaparan: 1,346

Kek coklat buatan sendiri yang berkualiti agak memerlukan banyak kerja, tetapi ia tidak dapat ditandingi dengan pilihan yang dibeli di kedai. Dan jika anda hanya mencari kek untuk dua orang, resipi ini akan memudahkannya. Sedap...

tepung premium, telur, susu masam, ceri, koko, krim, minuman keras ceri...
Masa: 1 jam 35 minit (termasuk masa penyejukan) Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 2 Kandungan kalori: 1865
Dada ayam herba lemon, asparagus dan kentang merah bakar untuk dua orangPaparan: 1,463

Hidangan ini menggabungkan semua yang anda dan pasangan perlukan untuk makan malam yang seimbang dengan sempurna. Dada ayam bakar dengan lemon dan herba dihidangkan bersama kentang merah bakar dan...

Dada ayam, kentang merah, serbuk bawang putih, perasa Itali, asparagus, jus lemon...
Masa: 45 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 2 Kandungan kalori: 796
Kategori: Sup, Daging, .
Pengarang:
Sup Babi, Lada, dan Mi Beras yang Sihat dalam 40 MinitPaparan: 1,398

Hidangan sihat ini menyediakan pelbagai rasa yang menakjubkan hanya dalam 40 minit. Sup pekat ini diisi dengan ketulan daging babi yang lazat, sayur-sayuran rangup, dan mi yang mengenyangkan dalam kuah yang masam dan pedas. Ia...

Daging babi kisar, mi beras, cendawan shiitake, lada benggala, halia, cuka beras, kubis Napa, lobak merah, biji bijan...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 439
Kategori: Pencuci mulut, Kek, .
Pengarang:
Kek Rusa Kutub Santa CoklatPaparan: 996
Kandungan resipi:

Potong kek coklat mewah ini kepada lapan keping, susunkannya di atas pinggan, dan biarkan tetamu anda mengagumi rusa Santa dalam setiap kek. Untuk menghias kek ini, anda memerlukan M&M...

Tepung premium, koko, coklat putih, telur, krim masam, krim, sos coklat, straw masin, dragee...
Masa: 2 jam 20 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8 Kandungan kalori: 1254
Artichoke Yerusalem bakar dengan parsnipPaparan: 1,047

Articok Yerusalem ialah ubi yang kelihatan seperti kacukan antara kentang dan halia. Ia merupakan saudara kepada bunga matahari, yang berasal dari Amerika Utara. Ramai orang cuba mengupas articok Yerusalem...

akar parsnip, rosemary, bawang besar, bawang putih, articok Yerusalem, lada hitam...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 209
Pucuk Brussels Rangup dengan Lada Cili di dalam OvenPaparan: 882

Selepas mencuba hidangan sampingan ini, mereka yang tidak menyukai kubis Brussel pasti akan meminta lebih banyak lagi! Semuanya tentang kerak perang keemasan yang lazat pada setiap kepala. Untuk mencapai matlamat ini, goreng kubis Brussel dengan cepat...

Pucuk Brussels, kepingan lada merah, kulit lemon...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 163
Pengarang: - tukang masak
Salad kubis Brussels segar dengan epal dan beras perangPaparan: 827

Campurkan kubis Brussel segar, sebiji epal Granny Smith dan beras perang yang telah dimasak, dan hanya dalam 15 minit anda akan mendapat hidangan sampingan yang lazat yang juga boleh dihidangkan sebagai pembuka selera. Untuk resipi ini, anda perlukan...

Pucuk Brussels, epal, beras perang, halia, jus lemon, mustard Dijon, pasli...
Masa: 15 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 208
Pengarang:
Salmon goreng dengan pak choy dalam sos halia pedasPaparan: 1,597
Kandungan resipi:

Hidangan yang sangat mudah disediakan ini penuh dengan rasa, cepat disediakan, dan sesuai untuk makan malam pertengahan minggu yang sihat. Isi salmon yang dibakar dalam kuali (seperti salmon, coho, dan...

Salmon, lada serrano, halia, bok choy, jus limau nipis, daun bawang, kicap soya...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 293
Kategori: Salad, Daging, Dengan roti, .
Pengarang:
Salad Chef dengan Daging Lembu dan KalePaparan: 1,044

Jika anda sedang mencari salad buatan chef yang lazat dan mengenyangkan dengan pelbagai bahan yang berbeza, salad ini pasti tidak akan mengecewakan. Crouton berbilang bijirin dengan keju Havarti, daun kale kecil, salad...

Salad aisberg, kruton, daging lembu, ayam belanda, kale, timun jeruk, roti multigrain, keju Havarti, tomato ceri, sos cili...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 649
Salad Sayuran PanggangPaparan: 1,089

Salad panas ini menampilkan pelbagai sayur-sayuran berwarna-warni yang bertenaga, semuanya dipanggang dalam kuali. Lobak merah, kacang hijau, zucchini, radicchio dan salad saling melengkapi secara harmoni...

Lobak merah, kacang hijau, radicchio, salad bibb, cendawan portobello, labu kuning, zucchini, jus lemon...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 248
50 Resipi Ubi Keledek Yang Pasti Anda Sukai

50 Resipi Ubi Keledek Yang Pasti Anda Sukai

Ubi keledek merupakan salah satu kegemaran kami pada musim sejuk, dan ia tidak hairanlah. Lenyek, disumbat, dibakar atau digoreng rangup, makanan manis

Kategori: Sup, Sup berkrim, .
Pengarang:
Sup tomato terbaikPaparan: 1,028

Merah terang, menyelerakan, dan kaya, sup tomato ini sesuai dihidangkan dengan sandwic keju panas, tetapi ia juga sama lazatnya begitu sahaja. Menambah mentega semasa mengisar...

tomato, saderi, bawang besar, thyme, bawang putih...
Masa: 1 jam 25 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 161
Pengarang: - penulis masakan
Ayam Panggang dengan Limau Nipis dan TequilaPaparan: 756

Tequila dan limau nipis merupakan kombinasi yang hebat bukan sahaja untuk Margarita anda yang menyegarkan, tetapi juga untuk perapan ayam. Tambahkan jalapeño pedas, bawang putih, dan cili ke dalam perapan untuk meresapkan ayam...

isi ayam, tequila, perasa cili, jus oren, jus limau nipis, cili lada, bawang putih...
Masa: 8 jam 30 minit (termasuk masa perapan) Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 277
Pengarang: - pemilik bersama restoran
Chimichanga daripada sisa makan malam percutianPaparan: 1,008

Chimichangas ialah hidangan istimewa bandar Sonora di Mexico. Ia juga menjadi popular dalam masakan Tex-Mex di Barat Daya Amerika. Ia secara tradisinya diisi dengan ayam, babi, atau...

Ayam belanda, tortilla, kranberi, oren, roti putih, kentang lenyek...
Masa: 1 jam 15 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8 Kandungan kalori: 1031
Pengarang:
Mangkuk Ayam dan Quinoa Tex-MexPaparan: 1,431

Jika anda mempunyai lebihan ayam yang telah dimasak, sedikit quinoa yang telah dimasak, dan setin kacang dalam tin di dalam peti sejuk, anda boleh menyediakan mangkuk yang lazat dan sihat untuk makan malam yang mengenyangkan hanya dalam 10 minit. Campurkan...

quinoa, kacang preto hitam, salsa, jintan manis, perasa cili, ayam, avokado, jus limau nipis, daun ketumbar...
Masa: 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 1 Kandungan kalori: 393
Kerepek epal bakarPaparan: 686

Anda akan terkejut betapa mudahnya membuat kerepek epal yang lazat dan sihat ini. Bahagian yang paling sukar mungkin ialah menghiris buah secara nipis, tetapi penghiris mandolin boleh membantu!

epal, rempah pai labu, halia kisar, biji jintan manis...
Masa: 1 jam 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8 Kandungan kalori: 24
Kategori: Salad, Sayur-sayuran, .
Pengarang:
Salad dengan labu bakar, keju dan walnutPaparan: 803

Dipenuhi dengan pelbagai tekstur, salad ini akan menggembirakan anda dengan rasa musim luruhnya yang kaya, hasil daripada pecan, epal yang berair, keju cheddar tajam, kranberi kering dan...

Labu butternut, walnut, kranberi kering, kacang buncis, keju cheddar, epal, salad romaine, cuka wain, madu...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8 Kandungan kalori: 431
Kategori: Salad, Hangat, Sayur-sayuran, .
Pengarang: - Pengacara TV
Salad Pucuk Brussels HangatPaparan: 681

Salad yang mengenyangkan dan hangat ini penuh dengan rasa musim luruh. Pucuk Brussels yang dicincang ringan digaul dengan kranberi manis-masam untuk hidangan sampingan yang sempurna untuk daging atau ayam. Cincang halus...

Pucuk Brussels, walnut, buah pala, kranberi kering...
Masa: 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 253
Salad sayur-sayuran yang dibakar di dalam ketuharPaparan: 804

Salad ini menampilkan kombinasi bawang merah panggang manis dan labu butternut yang lazat di atas hamparan salad segar, pecan, biji labu dan bawang goreng rangup.

Labu butternut, bawang kecil, walnut, cuka balsamic, campuran salad, bayam, arugula, biji labu, radicchio, mustard bijirin penuh, cuka wain merah...
Masa: 1 jam. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 327
Pengarang:
Labu acorn disumbat dengan nasi dan kejuPaparan: 646

Hidangan musim luruh desa ini sangat selesa dan mudah disediakan! Semasa anda memasak inti nasi di dalam periuk, masukkan bahagian labu biji oak ke dalam ketuhar gelombang mikro—ia sedia untuk dimakan!

Labu acorn, beras perang, bayam, keju cheddar, bawang besar, bawang putih, buah pala, susu...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang: - penulis masakan
Mi fettuccine dengan ladaPaparan: 787

Ree Drummond menambah enam jenis lada ke dalam mi fettuccinenya dalam sos tequila berkrim: lada benggala, lada kecil, poblanos, jalapeños, lada hitam dan chipotles, yang memberikan rasa pedas yang berasap.

pasta fettuccine, lada benggala, lada poblano, sup, krim, sos adobo, daun ketumbar, tequila...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 902
Pengarang:
Ubi keledek dengan ayam dan telur untuk sarapan pagi di dalam ketuhar gelombang mikroPaparan: 1,225

Berikut adalah salah satu petua Whole30 terbaik: semasa merancang sarapan pagi anda, sertakan semua jenis protein dan sayur-sayuran. Sarapan pagi yang sedia untuk digunakan dalam ketuhar gelombang mikro ini siap dalam beberapa minit. Ia termasuk...

Ubi keledek, telur, salsa, ayam bakar, paprika...
Masa: 15 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 1 Kandungan kalori: 261
Kategori: Salad, Sayur-sayuran, Berdaun, .
Pengarang:
Salad yang berwarna-warni dan rangup dengan lobak segar dan lobak merahPaparan: 709

Salad berwarna-warni ini rasanya seenak rupanya, hasil daripada sos mentega kacang yang licin. Ia siap dalam masa 20 minit sahaja. Apa yang anda perlukan hanyalah sayur-sayuran berwarna terang seperti lobak merah, lobak merah dan banyak lagi.

Epal, timun, lobak merah, salad, lobak merah, pistachio, delima, mentega kacang, jus lemon, yogurt...
Masa: 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6
Pengarang:
Kerepek Epal dengan OatmealPaparan: 1,019

Kerepek epal adalah cara paling mudah untuk menikmati rasa dan aroma pai epal tanpa perlu bersusah payah membuat doh. Hanya hiris epal, susunkannya dalam ramekin individu, dan tutup...

epal, oat gulung, walnut, gula perang...
Masa: 55 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 Kandungan kalori: 297
Pengarang:
Sos Epal-Pear PedasPaparan: 1,046

Kemanisan semula jadi epal dan pir segar membezakan sos buatan sendiri ini daripada versi yang dibeli di kedai. Jus lemon menambahkan rasa buah-buahan yang cerah dan menghalang sos daripada menjadi gelap, manakala kayu manis dan buah pala menambahkan...

epal, pear, sos epal (puri), jus lemon, kayu manis, buah pala...
Masa: 50 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 Kandungan kalori: 189

Resipi mengikut susunan abjad

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan