Laman Utama » resipi » Pemakanan sihat » Muka Surat 61
 

Resipi sihat


Pengarang: - tukang masak
Kentang lenyek dengan keju dan kerak bakar rangupPaparan: 3,766

Hidangan yang mudah disediakan ini pasti membuatkan anda ingin membuatnya berulang kali. Walaupun dihidangkan sebagai hidangan sampingan, kentang lenyek pasti akan mendapat lebih banyak pujian daripada sekeping daging yang berair.

kentang, keju mozzarella, keju parmesan, serbuk roti, susu...
Masa: 55 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 - 8
Kategori: Sos, Celup, Tajam, .
Sos Guacamole RingkasPaparan: 69,224

Guacamole ini sedikit berbeza daripada versi Mexico yang popular dengan tomato dan bawang, tetapi ia sama lazat dan sangat cepat disediakan. Lenyekkan avokado masak ranum dengan garpu dan renjiskan jusnya...

Alpukat, bawang putih, lada serrano, jus limau nipis, daun ketumbar, kerepek jagung...
Masa: 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang:
Mangkuk Gandum, Salmon dan MisoPaparan: 3,330

Bijirin gandum yang pekat menambahkan tekstur tersendiri pada hidangan inspirasi Asia ini. Sos miso yang berkrim menggabungkan rasa dengan indah. Daya tarikan hidangan ini datang daripada...

Gandum bijirin penuh, salmon, miso (pes kacang soya), cuka beras, biji bijan, kubis, avokado, daun bawang, nori, lemon...
Masa: 1 jam 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang:
Mangkuk nasi perang dengan bunga kobis panggang dan chutney hijauPaparan: 3,817

Hidangan ini, yang dipengaruhi oleh tradisi masakan India, terdiri daripada sejumlah besar bahan. Walaupun terdapat banyak bahan, setiap komponennya lazat dengan sendirinya dan...

Beras perang, bunga kobis, bayam, lada jalapeño, lobak merah, kentang, kacang pis, gajus, kari, yogurt...
Masa: 1 jam 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang: - penulis masakan
Jagung Panggang dan Salsa Kacang dengan Kerepek Jagung Bakar OvenPaparan: 4,499

Jagung bakar menambahkan rasa musim panas pada pembuka selera ini yang boleh anda nikmati sepanjang tahun. Pada musim panas, anda boleh memanggang jagung segar, dan pada musim sejuk, gunakan jagung beku atau dalam tin.

Perasa cili, jagung, pulpa tomato, kacang hitam, bawang merah, lada jalapeño, daun ketumbar, jus limau nipis, bawang putih, tortilla...
Masa: 35 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 10
Salad Jagung dan Kacang PanggangPaparan: 4,867

Salad jagung bakar dengan kacang dalam tin, kacang kuda, dan sayur-sayuran segar yang berair ini sangat mengenyangkan dan membawa suasana musim panas dengan rupa, rasa, dan aromanya. Gabungkan jagung dengan...

Jagung, kacang hitam, kacang kuda, ketumbar, lada benggala, bawang merah, lada jalapeño, lada serrano, jus limau nipis, gula, cuka wain, jintan manis, serbuk cili, bawang putih, sos pedas...
Masa: 1 jam. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 12-14
Pengarang:
Huevos Rancheros - Telur Kacau MexicoPaparan: 10,463

Huevos rancheros (bahasa Sepanyol untuk "telur ala petani") ialah sarapan Mexico yang menampilkan telur goreng yang dihidangkan di atas tortilla jagung, di atasnya terdapat pelbagai sayur-sayuran dan sos. Untuk...

Tortilla, telur, keju cotija, kacang panggang, kacang pinto, tomato plum, lada chipotle dalam sos adobo, bawang besar, bawang putih...
Masa: 1 jam 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Kategori: Salad, Sayur-sayuran, .
Pengarang: - Pengacara TV
Salad musim panas dengan jagung bakarPaparan: 2,643

Salad yang cepat dan mengenyangkan dengan rasa dan aroma musim panas, sesuai untuk dipanggang semasa anda memanggang. Bahan-bahan utamanya ialah jagung dan cikori Belgium yang berair. Pangganglah...

Jagung, endive, daun ketumbar, bawang merah, keju feta, jus limau nipis, jintan manis, lada cayenne kisar...
Masa: 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang: - penulis masakan
Sandwic keju panas rangupPaparan: 5 134

Sandwic panas ini dipenuhi dengan rasa pelbagai jenis keju yang bertenaga, kerana ia disaluti keju di dalam dan di luar. Untuk memastikan bahagian luar yang rangup dan berkeju, roti disapu mentega dan ditaburi dengan parutan...

Roti masam, mentega, keju Parmesan, keju Cheddar, keju Fontina, keju Gruyere...
Masa: 16 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 1
Pengarang:
Sandwic Keju Panas yang SempurnaPaparan: 13,733

Untuk membuat sandwic keju panas, anda hanya memerlukan tiga bahan: keju, roti dan sedikit lemak untuk disapu pada roti. Tetapi sandwic klasik yang ringkas ini juga boleh dipenuhi dengan pelbagai perisa...

Keju Cheddar, keju Muenster, keju Havarti, keju Swiss, keju Fontina, roti putih, mayonis, roti bijirin penuh, roti masam, mentega...
Masa: 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 1
Pengarang:
Sandwic keju panas gergasi untuk kumpulan besarPaparan: 6,418

Sandwic keju panas yang berperisa sesuai untuk snek yang mengenyangkan. Tetapi apabila anda perlu memberi makan kumpulan besar dengan cepat, anda boleh membakar sandwic gergasi dan menjimatkan masa pemasangan...

roti putih, roti brioche, mayonis, keju cheddar, keju monterey jack, keju mozzarella...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8
Pengarang:
Mi alpukatPaparan: 8,373

Buat mi buatan sendiri dengan menambahkan beberapa biji avokado ke dalam doh dan bukannya telur. Lemak semula jadi yang terkandung di dalamnya menjadikan doh lembut, empuk dan anjal. Tambahan pula, mi menjadi lebih...

daun ketumbar, avokado, tepung, cuka beras, halia, lobak merah, kubis merah, biji bijan...
Masa: 1 jam 5 minit Kerumitan: purata Hidangan: 4-6 Kandungan kalori: 350
Kategori: Pencuci mulut, Kek, .
Kek Coklat BogelPaparan: 8,548

Kek itu kelihatan seperti seseorang terlupa untuk menyapu bahagian tepinya dengan aising. Ini bukan sahaja menjadikan pencuci mulut kelihatan unik tetapi juga lebih rendah kalori, kerana ia menggunakan kurang krim putar.

Minyak kelapa, yogurt, gula perang, sos epal, ekstrak vanila, tepung bijirin penuh, koko, susu, coklat gelap, anggur, raspberi, beri hitam, beri biru, strawberi, krim, sirap coklat, gula tepung...
Masa: 1 jam 5 minit Kerumitan: purata Kuantiti: 1 kek (20 sm)
Kek Cawan Coklat VeganPaparan: 5,529
Kandungan resipi:

Kek cawan coklat yang cantik ini dengan aising dibuat tanpa telur atau tenusu. Satu hidangan istimewa untuk mereka yang tidak bertoleransi laktosa, mereka yang tidak makan produk haiwan, atau mereka yang tidak makan tenusu.

Tepung serbaguna, susu badam, minyak kelapa, gula perang, gula tepung, koko, cuka balsamic, susu...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 15 kek cawan
Kek Cawan Vanila VeganPaparan: 25,975
Kandungan resipi:

Kek cawan vanila ini akan mengejutkan anda dengan rasanya yang menakjubkan dan teksturnya yang lembut dan lapang, walaupun bebas telur dan tenusu. Hanya bahan berasaskan tumbuhan...

Tepung serbaguna, susu badam, susu soya, jus lemon...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 24 kek cawan
Kategori: Pencuci mulut, Kuki, .
Biskut Coklat Berganda Bebas GlutenPaparan: 6,848

Walaupun biskut ini bebas gluten, tenusu dan telur, ia agak sedap, sebahagian besarnya disebabkan oleh adunan coklat dan coklatnya...

Minyak kelapa, koko, ekstrak vanila, tepung bebas gluten, tepung biji rami, gam xanthan, cip coklat (granul), sos epal, gula tak bertapis...
Masa: 1 jam 34 minit Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 24 keping. Kandungan kalori: 340
Kategori: Pencuci mulut, Gula-gula, .
Pengarang: - penyanyi, penulis buku masakan
Panggangan dengan kacang tanahPaparan: 5,330

Resipi kacang rapuh ini ternyata lazat, rangup, dan rangup tanpa mematahkan gigi anda. Untuk membuatnya, karamelkan gula dan sirap jagung,...

ekstrak vanila, mentega, gula, sirap, kacang tanah...
Masa: 1 jam. Kerumitan: purata Kuantiti: 1350 gr.
Kategori: Minuman, Smoothie, .
Pengarang: - penulis masakan
Smoothie Perisa Pai PicPaparan: 32,936

Smoothie susu yang lazat yang akan memberikan rasa musim panas walaupun pada bulan-bulan yang lebih sejuk. Ia dibuat dengan buah pic beku, yang boleh didapati sepanjang tahun. Kisar dalam pengisar...

Pic, madu, ekstrak vanila, kayu manis, buah pala, halia kisar, susu, yogurt...
Masa: 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 1 Kuantiti: 500 mg. Kandungan kalori: 212
Pengarang: - penulis masakan
Sarapan kentang bakar terbaikPaparan: 84,875

Sediakan sarapan pagi yang mengenyangkan dan lazat dengan kentang yang dibakar di dalam ketuhar bersama rempah ratus, bawang, dan lada benggala. Ia sangat mudah disediakan. Cincang semua sayur-sayuran, campurkan semua bahan, dan hidangkan...

kentang, bawang putih, bawang besar, lada benggala, mentega, lada cayenne kisar...
Masa: 50 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6-8
Kategori: Pembuka Selera, Kanape, Keju, .
Pengarang: - tukang masak
Keropok dengan jem mustard-bawang dan buah araPaparan: 2,550

Pembuka selera yang unik dan mudah dibuat dengan campuran rasa yang indah. Hidangan ini sesuai untuk dihidangkan kepada tetamu. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa keropok yang di atasnya terdapat ricotta dan...

kerepek pita, keju ricotta, buah ara...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 40 kanape Kandungan kalori: 29
Kategori: Pembuka Selera, Keju, .
"Pokok Krismas" dengan Lada Berisi KejuPaparan: 2,321

Pembuka selera ini pasti akan menjadi tambahan yang cerah dan tidak dapat dilupakan untuk meja perayaan anda. "Mentol lampu" berwarna-warni yang disumbat dengan keju kambing akan memukau tetamu anda. Cuba juga...

lada benggala, keju kambing, kale, thyme, popcorn...
Masa: 1 jam 15 minit Kerumitan: purata Kuantiti: 20 biji lada sumbat
Kategori: Pembuka Selera, Kanape, Keju, .
Pengarang: - tukang masak terkenal
Topi cendawan sumbat yang dibakar di dalam ketuharPaparan: 5,961

Cendawan Portobello dibezakan oleh penutupnya yang besar dan menarik, yang terbuka dengan baik di bawahnya. Oleh kerana itu, jenis cendawan ini sering digunakan untuk hidangan yang dibakar dan disumbat, menjadikannya sangat baik...

Cendawan Portobello, keju mozzarella, keju Parmesan, selasih...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 12 kanape
Pengarang: - tukang masak
Zaitun Pedas BakarPaparan: 7,440

Zaitun dalam mangkuk merupakan hidangan pembuka selera kasual yang menghiasi mana-mana meja perayaan dan sesuai digandingkan dengan pelbagai minuman beralkohol. Jika zaitun merupakan hidangan tetap di atas meja anda, anda boleh menyediakan dan menghidangkannya di...

buah zaitun, rosemary, cili, bawang putih, tangerin, cuka wain...
Masa: 1 jam 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 3 sudu besar.
Pengarang:
Sos Kentang Lenyek dengan Lada PanggangPaparan: 2 601

Disebabkan teksturnya yang berkrim, kentang lenyek bukan sahaja boleh digunakan sebagai hidangan sampingan tetapi juga sebagai asas untuk sos pencicah yang pekat. Resipi sos pencicah ini diinspirasikan oleh sos Yunani skordalia, yang juga diperbuat daripada...

Kentang, bawang putih, badam, lada benggala, pasli, serpihan lada merah, jus lemon, cuka wain, kerepek pita, pita...
Masa: 55 minit. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 4 sudu besar.
Pengarang: - tukang masak
Bungkusan sayur dengan tarragon dan sos lemonPaparan: 4,622
Kandungan resipi:

Pembuka selera Perancis yang popular ialah crudité, yang diperbuat daripada sayur-sayuran segar, sering dihiris menjadi batang dan dimakan dengan dicelup dalam sos pencicah. Pembuka selera ini sihat, cepat disediakan, dan yang paling penting, bertenaga dan...

yogurt, tarragon, lemon, lobak merah, lada benggala, timun, daun kucai...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 24 keping.
Pengarang:
Nasi kukus dalam periuk perlahanPaparan: 13,278

Nasi gebu yang dimasak di atas pinggan sesuai untuk mana-mana tukang masak. Lauk ini sentiasa kelihatan menarik dan menarik dari segi estetika. Tetapi jika anda tidak berpengalaman, anda boleh memasak nasi terlalu lama di dalam periuk dan...

beras bijirin panjang...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Pengarang:
Sup Kacang Hitam dalam Periuk PerlahanPaparan: 4,366

Sup kacang yang mengenyangkan dan berkhasiat ini paling sedap dimasak dalam periuk perlahan. Dengan cara ini, anda tidak perlu merendam kacang semalaman, dan memasaknya di bawah tekanan tinggi hanya memerlukan...

Bawang manis, bawang putih, perasa cili, jintan manis, oregano, kacang hitam, daun bay, avokado, daun ketumbar, daun bawang, limau nipis, krim masam...
Masa: 1 jam 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8 Kandungan kalori: 240
Pengarang: - penulis masakan
Mangkuk ikan spelt, salmon dan sayur-sayuranPaparan: 5 213

Mangkuk merupakan trend yang agak baharu dalam kalangan pemakan sihat. Ia merupakan mangkuk yang dipenuhi dengan bahan-bahan sihat yang menggabungkan rasa, warna dan tekstur secara harmoni. Semuanya...

Lemon, spelt, salmon, bawang kecil, lobak, kacang pis, avokado, dill...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 2
Pengarang:
Sandwic Nangka Tarik dengan Sos BBQPaparan: 6,354

Nangka, atau sukun India, merupakan pengganti daging yang hebat untuk burger vegetarian. Renehkannya dalam sos barbeku, lenyekkannya, dan anda tidak akan dapat dibezakan daripada...

Campuran salad, cuka sari apel, nangka, serbuk cili, sos barbeku, gula perang, roti sandwic...
Masa: 1 jam 10 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 8 Kandungan kalori: 300
Pengarang:
Cili keto dalam periuk perlahanPaparan: 10 186

Resipi Tex-Mex untuk cili con carne, atau cili dengan daging, ini rendah karbohidrat dan, tidak seperti kebanyakan resipi yang serupa, tidak mengandungi kacang. Semua perisa...

Daging lembu, babi, puri tomato, cili, jintan manis, oregano, sosej chorizo, paprika...
Masa: 1 jam 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6 - 8
Mangkuk Ayam dan Kuskus dalam Periuk PerlahanPaparan: 8,393

Dipenuhi dengan rasa Mediterranean, mangkuk ini diinspirasikan oleh hidangan tradisional Yunani souvlaki – lidi daging atau ayam yang diperap dalam campuran minyak zaitun, oregano, bawang putih dan...

kuskus, dada ayam, oregano, paprika...
Masa: 50 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Polenta dalam periuk perlahanPaparan: 17,837

Polenta dimasak hanya dalam 10 minit dalam periuk perlahan, jadi tidak perlu berdiri di atasnya, mengacaunya, atau risau tentang hangus. Hanya tuangkan air ke atas tepung jagung, masukkan garam, dan tetapkan periuk tekanan pada kuasa tinggi. Dan...

polenta, bubur jagung, keju parmesan...
Masa: 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4 - 6
Pengarang:
Sayuran Musim Sejuk Gaya Asia dalam Periuk PerlahanPaparan: 3,464

Walaupun pada musim sejuk yang paling teruk, rasa hidangan ini akan membawa anda ke pantai Asia Tenggara yang sentiasa panas. Ia diperbuat daripada sayur-sayuran bermusim, cendawan dan bahan-bahan Asia yang boleh dinikmati pada bila-bila masa sepanjang tahun...

Labu butternut, ubi keledek, cendawan shiitake, daun bawang, santan, kicap pekat, sambal oelek, daun ketumbar, kacang tanah...
Masa: 4 jam 10 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 6-8
Pengarang:
Burger Labu BBQ MiniPaparan: 2,746

Stereotaip bahawa hidangan vegetarian membosankan semakin hilang, dan hidangan sayur-sayuran semakin menarik minat tukang masak. Resipi sedemikian amat relevan pada musim luruh, apabila pokok-pokok sedang masak...

Labu spageti, sos barbeku, sirap maple, pes tomato, cuka sari apel, mayonis, kubis merah, bawang merah, ban hamburger, timun...
Masa: 1 jam 30 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 12 Kandungan kalori: 250
Pengarang:
Labu spageti dengan halia dan bawang hijauPaparan: 3,791

Labu spageti rebus merupakan hidangan sampingan sayur yang hebat untuk sebarang hidangan daging, dan rasanya seperti mi sebenar. Untuk menjadikan hidangan sampingan ini bukan sahaja sihat tetapi juga lazat, sediakan hidangan yang harum...

Labu spageti, lobak merah, halia, daun bawang, kicap pekat, cuka beras, gula perang...
Masa: 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 4
Lasagna dengan labu spageti dan ayamPaparan: 8,786

Lasagna sering dianggap sebagai hidangan yang lazat dan mengenyangkan, tetapi juga agak berlemak dan tinggi kalori. Bahagian terakhir tanggapan ini mudah disangkal oleh resipi yang disediakan. Lasagna dengan...

Labu spageti, bawang besar, bawang putih, kale, ayam, keju ricotta, telur, keju mozzarella, sos marinara, selasih...
Masa: 1 jam 50 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 9 Kandungan kalori: 362
Jenis-jenis tauhu dan cara memasaknya

Jenis-jenis tauhu dan cara memasaknya

Semua yang anda perlu tahu tentang tauhu dan jenisnya untuk menyukainya dan memasaknya di rumah.

Kategori: Pencuci mulut, Kuki, .
Pengarang: - tukang masak
Biskut Coklat AmarettiPaparan: 3,059

Amaretti, seperti mana-mana biskut Itali, dibezakan oleh rasanya yang lazat dan halus. Nama itu sendiri sudah cukup jelas: biskut ini dibakar dengan badam kisar, tanpa tepung. A...

pes badam, biskut badam, telur, koko...
Masa: 40 minit. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 24 biskut
Kategori: Pencuci mulut, Kuki, .
Biskut AmarettiPaparan: 7,492

Biskut Ameretti Jamie Oliver bebas gluten dan sesuai untuk cuti musim sejuk. Biskut Itali yang lapang dan rangup ini mempunyai rasa badam yang halus...

badam, minuman keras amaretto, biskut badam, telur...
Masa: 25 minit. Kerumitan: dengan mudah Kuantiti: 50 biskut Kandungan kalori: 76
Pengarang: - pengusaha restoran
Oatmeal Tanpa Masak dengan Susu dan 3 Pilihan ToppingPaparan: 53,200

Untuk membuat oat, rendam oat semalaman. Keesokan paginya, anda akan mendapat sarapan pagi yang terbaik—sedap, berkhasiat, sihat dan seperti puding. Akhir sekali...

Oat gulung, gula perang, susu, yogurt, coklat gelap, koko, ceri, badam, mentega kacang, anggur, biji chia, beri wolfberry, gajus...
Masa: 8 jam 10 minit Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 1
Pengarang:
Kek beras dengan pes kacang soya, bayam dan sauerkraut - BibimbapPaparan: 5,427

Bibimbap ialah hidangan tradisional Korea yang terdiri daripada semangkuk nasi yang di atasnya terdapat pelbagai sayur-sayuran dan potongan daging, dimasak dalam gaya Korea dan disusun rapi di atas nasi...

wafel, nasi bijirin bulat, bayam, kimchi, telur, biji bijan...
Masa: 1 jam 20 minit. Kerumitan: dengan mudah Hidangan: 2

Resipi mengikut susunan abjad

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan