Resipi kubis

Brokoli adalah bahan yang sempurna untuk tumisan Asia. Pertama, ia sihat dan berair. Kedua, kuntum brokoli menyerap sos seperti span, bermakna anda akan menikmati rasa yang menakjubkan dalam setiap gigitan. Campurkan brokoli yang telah dicelur - baca lebih lanjut

Kicap, sherry, minyak bijan dan halia segar menyelitkan tumisan ini dengan rasa yang sangat kuat dan pelbagai rupa. Gabungan brokoli dan ayam tidak pernah semeriah ini! Goreng potongan-potongan ini dalam sos Asia yang pekat dan hidangkan dengan taburan biji bijan. baca lebih lanjut

Hidangkan paha ayam bakar di atas hamparan kubis dan epal tumis, di atasnya terdapat pasli untuk sentuhan yang menyegarkan. Rasa manis dan masam kubis dan epal tumis melengkapi ayam berempah dengan sempurna, dan hidangan ini dihidangkan dengan cepat dan sempurna. baca lebih lanjut

• Bebola daging
• Sos Teriyaki
• Nasi goreng dengan bawang putih
• Sayur Goreng

Buat bebola daging berinspirasikan Asia. Bebola daging ayam yang berair disalut dengan sos teriyaki buatan sendiri yang ringan dihidangkan bersama sayur-sayuran lembut dan nasi goreng bawang putih. Hidangan ini pasti akan menjadi kegemaran anda dalam pelbagai hidangan menarik. baca lebih lanjut

Jika anda mempunyai sebungkus ladu di dalam peti sejuk beku dan sedikit sisa ayam panggang daripada makan malam semalam, sediakan sup inspirasi Asia yang wangi dan pekat ini. Halia, bawang putih dan daun bawang memberikan rasa pedas yang menghangatkan, manakala bok choy menambah... baca lebih lanjut

Ini adalah versi pai gembala klasik yang lebih ringan dan lebih diet, yang boleh dibuat dalam kaserol individu atau dalam satu kuali besar. Daripada daging kisar berlemak, paha ayam tanpa kulit digunakan. Ia direbus dalam baca lebih lanjut

• Kentang lenyek
• Ayam
• Perhimpunan

Hidangan lengkap ayam goreng rangup, kentang lenyek berkeju dan salad coleslaw yang menyegarkan dihidangkan seperti aiskrim—dalam kon wafel! Hidangan ini pasti akan memukau tetamu anda, dan kanak-kanak pasti akan sangat gembira. baca lebih lanjut

Pilaf yang ringan dan gebu ini dengan kismis, kulit lemon dan kacang mudah dimakan tanpa mengorbankan bentuk badan anda, kerana ia dibuat dengan bunga kobis! Bunga kobis dikisar sehingga dicincang halus dan kemudian dimasukkan ke dalam pilaf sebagai ganti nasi. baca lebih lanjut

Pasta farfalle (tali leher) dalam sos keju pekat dihidangkan bersama brokoli panggang dan keju Parmesan yang telah dicairkan, mozzarella dan tomato ceri. Untuk persembahan yang cantik, beli mozzarella bocconini (saiznya sama dengan tomato ceri) dan ikat bersama... baca lebih lanjut

Burger ini diinspirasikan oleh sandwic stik keju Philly. Ia sarat dengan daging lembu yang berair dan di atasnya terdapat keju cair, bawang goreng, dan lada benggala hijau. Bawang goreng dan lada benggala inilah yang memberikan burger ini rasa dan juicy yang unik. baca lebih lanjut

Sajian tomato dan bawang panggang merupakan pelengkap sempurna untuk roulade tenderloin daging babi panggang ini dengan brokoli dan keju cheddar di dalamnya. Untuk memastikan bahagian dalam roulade masak sepenuhnya, gunakan haba tidak langsung di atas panggangan. Apabila - baca lebih lanjut

Tetamu anda pasti gembira dengan soufflé keju yang lembut dan lapang ini dengan kale. Keju Cheddar, dengan rasa yang kaya dan berkrim, sesuai untuk resipi ini. Oleh kerana soufflé akan jatuh selepas dibakar, hidangkannya terus dari ketuhar. baca lebih lanjut

Brokoli dipanggang di dalam ketuhar pada suhu tinggi sehingga hangus tetapi masih berair dan berwarna hijau terang, dan dihidangkan dengan sos manis dan pedas yang diinspirasikan oleh Asia. Pelengkap yang sempurna untuk daging panggang. baca lebih lanjut

Walaupun anda hanya mempunyai kubis, anda boleh menyediakan hidangan sampingan yang lazat dan sesuai dihidangkan bersama daging babi panggang, daging kornet atau stik. Cuma potong kubis menjadi baji, sapu dengan minyak, taburkan jintan manis, dan panggang dalam ketuhar. baca lebih lanjut

Lauk sampingan ini menggabungkan rasa yang bertenaga dan tekstur yang berbeza dengan cantik. Brokoli panggang yang berair digandingkan dengan kacang kuda panggang yang rangup di luar dan lembut di dalam serta kismis keemasan manis, semuanya dihidangkan dengan sos yogurt yang diselitkan daun ketumbar. baca lebih lanjut

Sos pasta desa ini diperbuat terutamanya daripada satu bahan: brokoli. Brokoli direneh sehingga sangat lembut, kemudian dilenyek dengan garpu. Cuma campurkan puri brokoli dengan air rebusan pasta berkanji dan... baca lebih lanjut

Antosantin (jangan dikelirukan dengan antosianin, yang terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran merah, biru, dan ungu) bertanggungjawab untuk warna putih dan kuning berkrim dalam sayur-sayuran. Ia dikenali kerana sifat antioksidannya, yang meneutralkan tekanan oksidatif. baca lebih lanjut

Salad panas ini menampilkan kembang kol panggang dan lada benggala dengan saderi segar dan sayur-sayuran hijau dalam sos lemon-maple yang masam manis. Beberapa biji hazelnut cincang menambahkan kerangupan yang enak. Hidangkan sebagai hidangan sampingan. baca lebih lanjut

Jika anda suka piza tetapi ingin mengurangkan karbohidrat, cuba bakarnya di atas kerak bunga kobis! Ia akan menjadi sama perang keemasan dan rangup, dan topping articok, sos tomato dan keju yang pekat akan menambahkan sentuhan yang lazat. baca lebih lanjut

Roti leper vegetarian yang mengenyangkan ini, kaya dengan protein dan serat, boleh dibuat untuk makan malam atau dipotong kecil-kecil dan dihidangkan di majlis kenduri di rumah. Sos ketumbar ringkas dan sedikit perahan jus lemon di atasnya menambahkan sentuhan terakhir yang meningkatkan rasa. baca lebih lanjut

Kembang kol yang lembut, tomato manis dan masam, buah zaitun masin, dan cili pedas saling melengkapi antara satu sama lain dalam piza yang kaya ini. Ikan bilis adalah pilihan, tetapi jangan langkau langkah ini. Ia meningkatkan rasa semua bahan, dan piza... baca lebih lanjut

Sup kembang kol berkrim ini mendapat rasa manis yang halus daripada daun bawang, manakala halia, bawang putih dan rosemary segar menambahkan rasa pedas. Hidangkan dengan banyaknya ditaburi lada hitam yang baru dikisar dan pasli cincang. baca lebih lanjut

Kentang dan kembang kol adalah bahan utama dalam sup berkrim dan berkhasiat ini. Ia juga boleh dijadikan topping yang cantik. Goreng kuntum kecil dan kiub kentang dalam mentega sehingga perang keemasan dan rangup, kemudian gaul dengan sedikit... baca lebih lanjut

Gouda salai dan keju Cheddar tajam sangat lazat dalam roti vegetarian ini, yang dipenuhi dengan bunga kobis rangup dan kubis Brussel. Dibuat dengan doh piza yang dibeli di kedai, intinya digulung menjadi gulungan—semuanya agak mudah dan— baca lebih lanjut

Kobis bunga menyerap apa jua sos dengan sempurna. Bakar kuntum bunga dengan mentega dan sos pasta vodka yang dibeli di kedai, kemudian letakkan serbuk roti rangup di atasnya dan hidangkan dengan sos pencicah vodka tambahan. Hidangan - baca lebih lanjut

Berkrim dan mengenyangkan, puri kembang kol dan kacang putih ini penuh dengan rasa hasil daripada rosemary segar dan Parmesan. Untuk mengurangkan masa penyediaan, gunakan kacang cannellini putih dalam tin. baca lebih lanjut

Resipi ini sesuai untuk semua penggemar taco dan quesadilla yang ingin mengurangkan karbohidrat. Dibuat dengan kembang kol, mozzarella dan telur, tortilla ini nipis, berwarna keemasan yang lazat dan rangup. Buat yang sedap - baca lebih lanjut

Tikka masala India tidak semestinya dibuat dengan ayam. Cubalah versi vegetarian yang sama lazatnya. Kembang kol, kacang kuda, dan kacang pis hijau menjadikan inti tikka masala, dan jika anda menggantikan krim masam atau yogurt dengan krim tradisional, hidangannya... baca lebih lanjut

Stik kembang kol ini sedap sebagai hidangan sampingan, tetapi ia juga berdaging dan cukup mengenyangkan untuk menjadi hidangan utama di atas pinggan anda. Resipi ini memerlukan dua stik sebagai pembuka selera. Hidangkan stik dengan sedikit rempah pedas... baca lebih lanjut

• Sos daging cili
• salad kol
• Burger

Penduduk Carolina Utara tahu cara menyediakan burger yang hebat: patty daging lembu yang berair dan disalut dengan keju cair, disalut dengan cili dan bawang, serta salad coleslaw. Antara menu di Duke's Grill di Monroe: baca lebih lanjut

Daun kubis, dikukus sedikit dalam air panas sehingga lembut dan berwarna hijau terang, sesuai untuk membuat burito dan bukannya tortilla atau roti pita. Kukus keseluruhan tandan dan simpan daun yang disusun di antara tuala kertas lembap. baca lebih lanjut

• Kaserol Rigatoni dengan Cendawan
• Gremolata

Pasta rigatoni dalam sos cendawan yang kaya dan berkrim dibakar di bawah lapisan kale gremolata, Gruyere parut, badam salai, kulit lemon dan serbuk roti. Hasilnya ialah kaserol yang kaya dan berkrim dengan kerak rangup yang bertenaga, dipenuhi dengan... baca lebih lanjut

Rachel ialah variasi sandwic Reuben yang popular, hanya dibuat dengan ayam belanda dan bukannya daging kornet. Resipi ini menggunakan dada ayam yang dihiris nipis dan dibakar sebagai ganti ayam belanda, dan sauerkraut dicampur dengan bawang goreng manis. baca lebih lanjut

• Daging dan kacang
• Kale goreng kilas

Feijoada ialah stew Brazil pekat yang diperbuat daripada beberapa daging dan kacang. Versi Tyler Florence merangkumi daging babi (tulang rusuk, kaki salai, dan brisket), daging lembu segar dan diawet, sosej linguisa Portugis, sayur-sayuran, dan cili. baca lebih lanjut

Hidangan tradisional Hari St. Patrick ini juga boleh disediakan untuk sebarang percutian, kerana daging kornet brisket yang lembut dengan kubis rebus sangat lazat! Resipi ini menggunakan daging kornet yang dibeli di kedai dalam air garam (pada asasnya, baca lebih lanjut

• Daging kornet dengan kubis
• Hash
• Telur
• Sos lobak pedas

Daging kornet dengan kubis rebus dan kentang merupakan hidangan tradisional Hari St. Patrick. Sisa daging kornet menghasilkan kentang goreng yang sangat baik. Malah, kebanyakan orang memasaknya hanya untuk menikmati kentang goreng kegemaran mereka pada waktu pagi. baca lebih lanjut

Salad kol ini paling sedap dihidangkan panas atau pada suhu bilik. Vinaigrette daging-bawang merah dibuat di atas dapur dan kemudian dicurahkan ke atas campuran brokoli, kubis savoy dan kale mentah yang telah dicincang. Semua kubis... baca lebih lanjut

Stik kubis berasap ini sesuai sebagai hidangan sampingan sayur-sayuran, tetapi ia juga cukup mengenyangkan untuk dihidangkan sebagai hidangan utama vegetarian dengan tambahan bijirin atau sedikit kacang. Kubis ini disiram dengan vinaigrette ringan yang diperbuat daripada baca lebih lanjut

Hidupkan panggangan untuk kelainan musim panas pada salad Caesar klasik! Kale panggang digaul dengan sos berkrim, manakala roti bakar menambahkan sedikit kerangupan. Hidangkan dengan sos Parmesan yang dikisar. baca lebih lanjut

Kentang dan krim memberikan sup brokoli ini tekstur yang halus dan lembut, manakala bawang putih, daun bawang, dan thyme memberikannya rasa pedas yang hangat. Kisar sup dan hidangkan, hiaskan setiap hidangan dengan kuntum brokoli. baca lebih lanjut

Lauk ini diperbuat daripada campuran sayur-sayuran hijau yang mengenyangkan—chard, kale, dan bayam. Sayuran hijau ini direneh dalam sos berkrim yang diperisakan herba, menghasilkan lauk yang lembut, berair, dan kaya dengan serat yang melengkapi dengan sempurna sebarang hidangan daging. baca lebih lanjut

Kaserol ini dibuat dengan tauge Brussel yang dicincang, digaul dengan keju cair dan dibakar di bawah topping panko rangup. Pemproses makanan akan membantu anda mencincang tauge kecil dengan cepat, dan... baca lebih lanjut

Resipi ini menggunakan kerepek jagung yang dihancurkan untuk menyaluti dada ayam. Ayam dibakar di dalam ketuhar dan hasilnya rangup di luar dan berair di dalam seolah-olah digoreng rangup. Rebus kentang baru dan brokoli sebagai hidangan sampingan. baca lebih lanjut

Berikan rasa yang lebih enak kepada daging babi yang dimasak perlahan anda dengan menambah sos jerk Jamaica. Bahu babi sesuai untuk resipi ini. Selepas direneh lama, ia akan hancur berkecai, menjadikannya lembut dan berair. baca lebih lanjut

Nikmati rasa sandwic Sloppy John yang popular tanpa menjadi terlalu bersepah! Gunakan tortilla berbentuk mangkuk dan bukannya ban biasa. Isi tortilla dengan inti daging yang berair dan hiaskan dengan... baca lebih lanjut

Jika anda pernah menggunakan kuntum brokoli yang cantik itu untuk hidangan percutian, jangan buang batang yang hodoh itu! Ia juga kaya dengan vitamin, mineral dan serat. Tambahan pula, ia merangkumi hampir separuh berat kepala brokoli. Tambahkan lapisan nipis baca lebih lanjut

Kale yang mengenyangkan sangat sesuai digandingkan dengan cili Mexico yang mengenyangkan dan kacang putih berkrim. Resipi ini menggunakan kale beku, jadi ia sesuai dimakan pada bila-bila masa sepanjang tahun. Cili direneh dengan paha ayam yang berair, yang... baca lebih lanjut

Sandwic banh mi Vietnam ialah roti besar dan memanjang yang diisi dengan daging dan sayur-sayuran berinspirasikan Asia. Dalam resipi ini, dada ayam panggang yang berair dilengkapi dengan salad coleslaw epal dan kale yang rangup dalam sos Asia, dan - baca lebih lanjut

Lihat betapa versatilnya biji chia! Ia bukan lagi sekadar tambahan yang berharga untuk pencuci mulut dan minuman. Dalam resipi ini, isi salmon disalut dengan kerak biji chia dan digoreng sehingga sangat rangup. Pada - baca lebih lanjut

• dada itik
• Puri lobak merah dan kembang kol

Puri lobak merah dan kembang kol yang berkrim menjadi pelengkap yang hebat untuk dada itik panggang dengan kulit rangup dan daging yang berair. Dan dengan sos cendawan liar, itik anda akan benar-benar menyerlah. Pilih beberapa jenis cendawan yang cantik, seperti: baca lebih lanjut