Puri Kembang Kol dan Kacang Putih

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6
Berkrim dan mengenyangkan, puri bunga kobis dan kacang putih ini diselitkan dengan pelbagai rasa hasil daripada rosemary segar dan Parmesan. Untuk mengurangkan masa penyediaan, gunakan kacang cannellini putih dalam tin. Ia merupakan alternatif yang lazat kepada kentang lenyek dan hidangan sampingan yang hebat untuk daging panggang.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 213, jumlah lemak 10 G., lemak tepu 6 G., protein 10 G., karbohidrat 22 G., serat 6 G., kolesterol 26 mg, natrium 501 mg, gula 3 G.
Kalori 213, jumlah lemak 10 G., lemak tepu 6 G., protein 10 G., karbohidrat 22 G., serat 6 G., kolesterol 26 mg, natrium 501 mg, gula 3 G.
Bahan-bahan:
- 1 kepala bunga kobis (kira-kira 700 g), dicincang kasar
- 1 tin (400g) kacang cannellini dalam tin, termasuk kacang cecair
- 1/3 cawan susu
- 4 sudu besar mentega tawar
- 1 sudu besar rosemary segar cincang + tangkai untuk hidangan
- 1/4 cawan keju Parmesan parut + tambahan serbuk Parmesan untuk hidangan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Letakkan kembang kol, kacang, susu, mentega dan rosemary dalam periuk besar. Didihkan, tutup, kecilkan api kepada sederhana rendah, dan reneh sehingga kembang kol empuk, kira-kira 15 minit. Buka penutup dan teruskan reneh sehingga kembang kol empuk tetapi tidak lembik, kira-kira 10 minit. Langkah 2
- Lenyekkan dengan penghancur kentang, kemudian masukkan Parmesan parut. Taburkan dengan 1 sudu teh garam dan beberapa titis lada hitam. Hidangkan dengan taburan Parmesan parut dan hiaskan dengan setangkai rosemary segar.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Hidangan utama / Lauk / Bijirin, kekacang / Sayur-sayuran dan cendawan / Hidangan kubis / Hidangan utama dengan kubis / Hidangan kembang kol / Rangkaian Makanan - resipiResipi yang serupa
Burrito dengan kacang, kembang kol dan keju
Udang, Kacang Putih, dan Rebusan Kale
Kentang lenyek tiruan
Salad Kembang Kol dan Lada Benggala
Sup krim kembang kol dengan daun bawang dan
Sosej Itali dan Sup Kacang Putih
Sos Sayur Kacang Putih
Crostini dengan kacang putih dan prosciutto
Sayuran Musim Bunga: Resipi Brokoli Terbaik
Puri Kembang Kol dengan Bawang Putih
Puri Kembang Kol dengan Kunyit
Gratin Kacang Hijau dan Kembang Kol
Puri kembang kol
Salad Kembang Kol Ungu
Salad kembang kol dan epal segar
Salad Nasi Kembang Kol Tex-Mex
Sos Kacang Putih dan Kale
Sos Alpukat dan Kacang Putih
Beras Palsu Kembang Kol Rendah Karbohidrat
Gratin kembang kol dengan keju kambing
Puri Kacang Putih dan Tahini dengan Kerepek Pita
Goulash Steak dan Puri Kembang Kobis
Gratin kembang kol
Puri Kembang Kol dengan Mentega Sage
Pizza Kobis Bunga (Asas sayur untuk
Gratin kembang kol dalam kuali
Crostini dengan kacang putih dan delima
Puri Kacang Putih dengan Kerepek Pita
Salad Brokoli dan Kembang Kol
Sup kembang kol berkrim dengan keju
Sup krim kembang kol dan kubis brussel dengan
Sup Kacang Putih dengan Bacon
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






