Resipi dengan kandungan kalori hidangan siap sedia

Bahan-bahan utama lasagna ini ialah cendawan portobello, kale, ricotta dan mozzarella rendah lemak. Bahan-bahan ini menjadikan hidangan ini sihat dan rendah kalori, namun...

Tidak seperti lasagna berlapis tradisional, versi kaserol ini disediakan dalam bentuk gulungan mi dengan inti keju dan cendawan, diletakkan dalam lapisan yang rata di dalam pinggan pembakar, disalut dengan sos tomato dan...

Fettuccine Alfredo merupakan salah satu hidangan Itali yang paling popular dan digemari ramai. Rasa pasta dalam sos mentega dan Parmesan yang pekat dan berkrim memang tidak dapat ditolak. Walau bagaimanapun, hidangan tradisional...

Sup ladu musim bunga ini mengenyangkan dan berkhasiat, namun lebih rendah kalori berbanding ayam dan ladu tradisional. Ia dibuat dengan sup ayam, lobak merah, bawang, saderi,...

Jika anda sukakan ayam goreng rangup yang disalut tepung roti, tetapi memikirkan cara untuk menggoreng dan terlalu banyak lemak membuatkan anda mengelak daripada memakan stik drum kegemaran anda, maka resipi ini sememangnya satu penemuan! Potongan ayam...

Pai periuk ini dibakar dalam pinggan pembakar yang besar. Inti ayam dan sayur-sayuran yang disediakan secara berasingan dalam sos pekat dan berkrim kemudian ditutup dengan lapisan doh, seperti penutup, dan...

Strawberi dan epal sangat serasi dalam jus merah jambu aromatik ini, sumber antioksidan yang hebat. Biji chia, yang kaya dengan serat makanan, boleh ditambah ke dalam minuman jika mahu...

Burger keju yang menyelerakan ini sangat keju dan lazat. Patty daging lembu yang pekat dan berair di atasnya dengan dua jenis krim leleh... terletak di atas roti bakar yang disapu dengan sos tomato, mayonis dan mustard.

Isi ikan halibut goreng dalam salut roti rangup dihidangkan dalam taco Mexico bersama inti taco tradisional yang lain. Untuk menggoreng, ikan dipotong menjadi jalur dan digulung dalam kuah pedas...

Untuk membuat roti diet ini, anda hanya memerlukan lima bahan yang sedia ada: tepung badam, mentega, telur, serbuk penaik dan secubit garam kasar. Semasa menguli...

Salad Cobb Amerika klasik terdiri daripada tomato dadu, telur rebus, avokado, dada ayam, keju biru hancur dan daging asap, yang dalam hidangan ini...

Apabila anda ingin menikmati kentang lenyek yang lazat tanpa mengorbankan bentuk badan anda, resipi untuk tiruan hidangan sampingan kegemaran anda yang lazat ini akan membantu. Daripada kentang tinggi karbohidrat dan berkanji, anda boleh menggunakan...

Resipi salad Waldorf berusia lebih seratus tahun, tetapi ia masih popular sehingga kini. Salad ini mendapat namanya daripada Hotel Waldorf-Astoria di Bandar Raya New York, tempat ia dicipta. Pada...

Koktel klasik ini menampilkan jus tomato, vodka, jus lemon, sos Worcestershire, garam saderi, sos pedas Tabasco, lobak pedas dan bawang parut. Semua bahan-bahannya seimbang sempurna, dan...

Buat hidangan sampingan yang lazat dan cepat dengan kubis Cina dengan menggorengnya menggunakan teknik Asia, kacau selalu. Keseluruhan penyediaan mengambil masa kira-kira 10 minit. Kubis Cina yang dicincang...

Sos daging ini menggunakan ayam belanda kisar berbanding daging lembu tradisional. Bolognese lebih sihat sambil mengekalkan rasa yang sama seperti yang disukai semua orang, kerana selain ayam belanda kisar, ia juga mengandungi...

Apabila dibakar dengan betul, kekapis rangup di luar dan lembut di dalam. Ia boleh dihidangkan sebagai pembuka selera dengan wain putih atau digunakan dalam salad hijau,...

Gulai Amerika ialah hidangan masakan rumah yang ringkas dan mengenyangkan yang dibuat dalam satu periuk. Resipi gulai Amerika klasik termasuk makaroni, daging kisar, dalam tin atau...

Penggemar kek lobak merah pasti menyukai bubur ini, yang rasanya seperti pencuci mulut kegemaran mereka. Oat ini tidak perlu dimasak. Semua bahan dicampurkan bersama dalam balang pada malam sebelumnya, dan bubur dibiarkan di dalam peti sejuk selama...

Kerepek ubi keledek ini lebih sihat daripada kerepek kentang biasa, dan anda boleh membuatnya dengan mudah di rumah. Tidak memerlukan penggorengan dalam: kerepek ini hanya dibakar di dalam ketuhar, dan anda hanya memerlukan beberapa sudu...

Lobak merah dan oren sangat sesuai digandingkan dalam jus yang baru diperah ini, yang akan meningkatkan semangat anda dengan warna dan rasanya yang menyegarkan. Ia merupakan sumber vitamin C dan K yang sangat baik, serta...

Versi mi Thai yang lebih sihat ini dibuat dengan labu spageti. Panggang di dalam ketuhar, kemudian carikkan isinya menjadi helaian panjang seperti spageti. Hidangkan dalam mangkuk bersama brokoli panggang dan...

Salad berlapis selalunya menarik dalam penyajiannya, jadi sebaiknya sediakan pembuka selera ini dalam mangkuk kaca untuk menonjolkan semua lapisan yang ceria, atau dalam balang separuh liter bermulut lebar jika...

Frittata Itali yang gebu, penuh dengan protein dan sayur-sayuran, sesuai untuk sarapan pagi dan makan malam. Resipi ini menampilkan asparagus segar yang ditumis ringan dengan tomato, di atasnya...

Hidangan sampingan asparagus yang sempurna tetapi ringkas, penuh dengan rasa yang bertenaga, sedia dalam beberapa minit. Ikan segar dipanggang di dalam ketuhar sehingga sedikit keperangan dan disiram dengan...

Jika anda merancang untuk menghidangkan udang kepada kumpulan besar, sediakan boilie. Ini bukan sekadar pembuka selera makanan laut, tetapi hidangan ala perkhemahan yang mengenyangkan yang akan menggembirakan rakan-rakan anda dengan hidangan yang menarik dan kasual...

Walaupun ringkas, roti bakar ini mempunyai dua ciri unik yang menjadikannya benar-benar menakjubkan. Pertama, roti bakar ini disapu dengan hirisan bawang putih, menjadikannya sangat berperisa. Dan kedua...

Sos salad keju biru ialah campuran mayonis, krim masam, krim dan keju biru yang seimbang sempurna, dengan rasa yang lembut dan sedikit pedas. Ia digunakan sebagai sos untuk pelbagai...

Yogurt lembut, granola rangup dan beri segar yang berair—gabungan sempurna untuk sarapan pagi yang mengenyangkan, sihat dan bertenaga. Lapiskan bahan-bahan ini dalam gelas jernih, berselang-seli lapisan, untuk...

Sup ayam klasik ini sangat berperisa dan kaya, ia terasa seperti telah direneh selama berjam-jam, tetapi sebenarnya ia tidak mengambil masa yang lama untuk disediakan. Apa yang anda perlukan untuk rasa yang kaya hanyalah...

Bawalah musim bunga ke rumah anda dan mula memasak seberapa banyak hidangan yang mungkin dengan sayur-sayuran yang sihat dan bertenaga. Contohnya, resipi ini menampilkan paha ayam bakar sebagai hidangan sampingan untuk paha ayam perang keemasan yang lazat...

Carne asada ialah daging panggang yang berperisa dan dihidangkan sebagai inti untuk taco yang lazat. Resipi ini menggunakan stik rusuk daging lembu yang besar. Sebelum dipanggang, daging perlu...

Patty pinggang babi nipis disapu dengan pes cili dan digoreng dengan bawang nipis sehingga perang keemasan. Perapan tidak diperlukan. Menggoreng hanya memerlukan 4...

Hidangan nasi goreng yang mengenyangkan dan sihat ini penuh dengan rasa juicy musim bunga dan rasa Asia yang unik. Ia menampilkan kepingan kecil isi daging lembu goreng yang dicampur dengan saderi, lobak merah,...

Pasta ini benar-benar penuh dengan sayur-sayuran musim bunga yang berair: lobak muda yang rangup, kacang hijau yang lembut, bayam segar, dan herba wangi. Semua ini digaul dalam kuali dengan sayur rebus yang telah direbus...

Nikmati kekayaan seperti musim bunga dan penampilan yang meriah pada hidangan ini, diinspirasikan oleh resipi pasta Primavera yang terkenal. Gnocchi kentang digunakan sebagai ganti pasta. Ia...

Resipi ini menggunakan potongan daging babi bertulang, cukup tebal untuk dibelah di sisi dan disumbat dengan inti roti jagung hancur yang lazat dan...

Asparagus yang dibakar di dalam ketuhar dihidangkan dengan telur hancur yang lembut dan bukannya sos. Untuk menjadikan telur empuk dan berkrim, telur dicampur dengan sedikit susu dan digoreng dalam mentega...

Hirisan ikan halibut dibakar di atas hamparan lobak merah, bawang merah, dan thyme dan dihidangkan bersama hirisan limau gedang merah di bawah sos sitrus yang menyegarkan. Sos ini mengandungi limau gedang,...

Cendawan tiram, daun bawang dan kacang pis hijau merupakan asas yang hebat untuk sup musim bunga yang lazat dan ringan. Sayur-sayuran ditumis bersama cendawan dalam minyak zaitun, kemudian dituang dengan sup ayam dan direneh...

Untuk membuat salad berinspirasikan Asia ini, kupas lobak merah menjadi reben nipis berbentuk mi menggunakan pengupas sayur. Campurkannya dengan hirisan timun dan bawang kecil, dan hiaskan dengan sos pedas...

Kacang salji yang lembut dalam lapisan gula ringan merupakan hidangan sampingan yang lazat dan mudah disediakan yang sesuai dihidangkan dengan hampir semua hidangan. Kacang salji direneh dalam mentega dengan sedikit...

Salad ringkas ini hanya mengambil masa 5 minit untuk disediakan, namun rasa dan persembahannya sungguh mewah. Ia dibuat dengan hanya cendawan segar, bawang Vidalia, pasli dan sos. Semua bahannya sangat hebat...

Hidangan ini pasti akan disukai oleh semua penggemar salad pasta yang mengenyangkan. Daripada pasta biasa, tambahkan pasta tortellini ke dalam salad. Disebabkan intinya (bayam atau keju), tortellini lebih mengenyangkan dan memberikan...

Jika anda ingin menikmati ravioli bayam untuk makan malam, sediakan sos bawang hijau yang ringkas untuk dihidangkan bersamanya, dan anda akan mendapat hidangan yang lebih lengkap dan memuaskan. Untuk sosnya, anda memerlukan setin tomato dalam tin...

Hidangan pasta yang ringkas tetapi lazat ini mengambil masa kurang daripada setengah jam untuk disediakan. Fettuccine rebus dengan bayam tumis digaul dalam sos pesto berkrim dan dihidangkan dengan lapisan parutan...

Pasta Sicily dengan sardin tidak seperti pasta lain. Ia merupakan campuran sardin masin dan berlemak serta kismis manis yang luar biasa, berperisa dengan adas wangi dan kacang pain rangup. Penyediaannya...

Risotto halus dalam sos keju baldu ini dihidangkan dengan sepotong prosciutto rangup. Nikmati teksturnya yang hebat dan gabungan rasa. Untuk membuat risotto ini, anda memerlukan...

Hidangan pasta cepat ini siap dalam masa setengah jam sahaja dan diisi dengan bebola daging ayam belanda yang berair dan batang brokoli rangup. Anda tidak perlu memasak bebola daging. Hanya kupas kulitnya...