Taco Ikan Baja

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Isi ikan halibut goreng dalam salut roti rangup dihidangkan dalam taco Mexico bersama inti taco tradisional yang lain. Untuk menggoreng, ikan dipotong menjadi jalur dan disalut dengan campuran tepung dan serbuk cili yang pedas. Letakkan ikan yang telah dimasak di atas tuala kertas untuk menyerap lebihan minyak dan hidangkan di atas tortilla jagung bersama salad kubis merah, hirisan avokado dan salsa. Ia lazat, mengenyangkan dan sangat berair.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 777, jumlah lemak 45 G., lemak tepu 7 G., protein 31 G., karbohidrat 66 G., serat 9 G., kolesterol 103 mg, natrium 529 mg.
Kalori 777, jumlah lemak 45 G., lemak tepu 7 G., protein 31 G., karbohidrat 66 G., serat 9 G., kolesterol 103 mg, natrium 529 mg.
Bahan-bahan:
- 0.6 kg isi ikan halibut tanpa kulit, dipotong menjadi kepingan 5x1 cm.
- Minyak sayuran, untuk menggoreng
- 1/4 biji kubis merah, dicincang halus (lebih kurang 1 1/2 cawan)
- 0.5 cawan daun ketumbar segar, dicincang kasar
- Jus 1 biji limau nipis + hirisan untuk hidangan
- 2 sudu besar madu atau sirap agave
- 0.5 cawan mayonis
- 12 tortilla jagung
- 3/4 cawan tepung premium
- 0.5 sudu kecil serbuk cili
- 1 biji alpukat Hass
- 0.5 cawan salsa segar
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
kubis merah, jus limau nipis, tortilla, ikan halibut, Alpukat, sos salsa, perasa cili, Nektar Agave, madu
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Dalam periuk sederhana, panaskan kira-kira 7 cm minyak sayuran dengan api sederhana rendah sehingga mencapai 190°C (355°F) pada termometer goreng rendam. Sementara itu, gabungkan kubis, daun ketumbar, jus limau nipis, madu dan mayonis dalam mangkuk. Perasakan salad dengan garam. Langkah 2
- Panaskan tortilla dalam kuali dengan api sederhana, atau balut dengan kain lembap dan panaskan dalam ketuhar gelombang mikro selama 25 saat. Balut dengan tuala untuk memastikan ia panas. Langkah 3
- Dalam mangkuk cetek, campurkan tepung, serbuk cili, garam, dan lada hitam secukup rasa. Celupkan ikan ke dalam campuran tepung, kemudian goreng sedikit demi sedikit sehingga perang keemasan dan masak, 2-3 minit. Pindahkan ikan dengan sudu berlubang ke pinggan yang dialas tuala kertas untuk membuang lemak berlebihan. Taburkan dengan garam. Langkah 4
- Belah avokado kepada dua, buang bijinya, dan hiris. Isi tortilla dengan ikan, avokado, kubis, dan salsaHidangkan dengan hirisan limau nipis.
Undian: 2
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Goreng dalam / Makanan segera / Hidangan Tortilla / Pembuka Selera / Pembuka selera ikan / / / Rangkaian Makanan - resipi / Masakan MexicoResipi yang serupa
Taco ikan dengan tilapia salpicon
Ikan fillet kod bersalut tepung roti,
Kentang bakar dalam kulit dengan perasa taco
Margarita dengan perasa taco
Bar taco dengan stik dan udang
Taco ayam
Salad Taco Pedas
Taco Ayam Belanda dan Tomato Pedas
Taco dalam kulit kentang
Taco dalam periuk perlahan
Sos taco
Stik ikan berperisa garam dan cuka
Perasa Taco Mudah
Taco ikan dengan sos berkrim
Poket Taco Cheddar
Taco ikan dengan coleslaw, chayote dan
18 Resipi Ikan Kod Terbaik untuk Setiap Hari
Salad Taco Pantas
Taco asparagus
Stik Ikan Bersalut Tepung Badam dalam Ketuhar
Stik Ikan Bersalut Tepung Kelapa
Fish fingers dengan nasi dan brokoli
Koktel Taco
Sos taco
Taco ikan
Tongkat ikan buatan sendiri
Perasa Taco
Kek ikan kod
Taco ikan dengan sos tartar
Taco ikan mahi-mahi
Lidi ikan dengan chimichurri dan sos basil
Taco Udang dan Coleslaw
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






