Kacang hijau dan cendawan yang ditumis

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Untuk hidangan sampingan ini, kacang hijau digoreng ringan. Ia sepatutnya kekal rangup dan berwarna hijau terang, dan cendawan tumis bersama bawang putih dan rosemary menjadi pelengkap yang hebat kepada kacang yang berair. Letakkan cendawan di atas kacang dan hidangkan.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 251, jumlah lemak 21 G., lemak tepu 2 G., protein 4 G., karbohidrat 14 G., serat 5 G., natrium 465 mg, gula 5 G.
Kalori 251, jumlah lemak 21 G., lemak tepu 2 G., protein 4 G., karbohidrat 14 G., serat 5 G., natrium 465 mg, gula 5 G.
Bahan-bahan:
- 6 sudu besar minyak sayuran halus
- 450 g kacang buncis, dibuang kulitnya dan dicelur (direbus dengan air mendidih)
- Garam kasar dan lada hitam yang baru dikisar
- 2 cawan cendawan dan cendawan tiram yang dicincang
- 1 biji bawang merah, dihiris nipis
- 2 ulas bawang putih, dihiris nipis
- 1 sudu teh rosemary segar yang dicincang
- 1 sudu kecil kepingan cili
- Sedikit cuka sherry
- 1 sudu besar pudina segar yang dihiris nipis
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
kacang hijau, cendawan champignon, cendawan tiram, bawang merah, bawang putih, rosemary, serpihan lada merah, cuka sherry, pudina
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Panaskan 3 sudu besar minyak dalam kuali besar dengan api sederhana tinggi. Masukkan kacang buncis, perasakan dengan garam dan lada sulah, dan masak, goncangkan kuali. Apabila kacang buncis mula keperangan, kira-kira 5 minit, keluarkan dari kuali dan masukkan cendawan dan baki 3 sudu besar minyak. Masak cendawan selama kira-kira 8 minit, kemudian masukkan bawang kecil, bawang putih, rosemary, dan kepingan cili dan masak sehingga lembut, kira-kira 3 minit. Perasakan dengan garam dan lada sulah secukup rasa. Langkah 2
- Masukkan semula kacang ke dalam kuali dan masukkan cuka sherry. Masukkan pudina dan masak sehingga naik bau. Perasakan dengan garam secukup rasa.
Undian: 1
Pengarang resipi - Geoffrey Zakarian (Geoffrey Zakarian) - pemilik restoran, pengacara TV, pengarang projek televisyen, pengurus produksiKategori
resipi / Hidangan vegan / Resipi ringkas dan cepat / Lauk pauk cepat / Kuali / Hidangan musim sejuk / Hidangan perayaan / Tahun Baru / Krismas / Majlis makan malam / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Hidangan utama / Lauk / Sayur-sayuran dan cendawan / Geoffrey ZakarianResipi yang serupa
Salad dengan daging lembu goreng, cendawan dan sayur-sayuran
Zucchini tumis dengan herba Provencal
Sup ringkas dengan cendawan dan kacang putih
Kembang kol bakar dengan kacang hijau dan
Ayam dengan kacang hijau di dalam ketuhar
Taco Kacang Hijau dan Cendawan
Potongan daging kambing pedas goreng dengan sayur hijau
Tenderloin babi dalam perapan kopi dengan sayur hijau
Kacang hijau dengan cendawan goreng
Kaserol Kacang Hijau dengan Cendawan Liar
Ayam dengan kacang hijau dan kentang
Salad kentang dengan kacang hijau
Paha ayam panggang dengan buah zaitun dan kacang hijau
Kaserol dengan kacang hijau dan kentang
Makan Malam Kuali Lembaran: Potongan Daging Babi dengan Kentang dan
Tumis Sayur Musim Panas
Asparagus, articok dan cendawan tumis dalam vinaigrette
Tilapia goreng dengan kacang buncis
Brokoli dengan kacang hijau
Mangkuk Mi Ayam dan Kacang Hijau
Tumis dengan daging babi, nasi dan kacang buncis
Salad musim panas dengan pasta, udang dan sayur-sayuran
Salad Betik Hijau (Som-tam)
Kacang hijau dengan cendawan dan bawang merah
Salad Kacang Hijau dengan Oren
Ayam Panggang dengan Kacang Hijau
Ayam tumis dengan kuah kacang
Kaserol dengan kacang hijau dan cendawan
Dada ayam bakar dengan kacang hijau
Salad Kacang Hijau dan Gandum
Kacang Edamame tumis dengan Jagung dan Bacon
Bubur jagung dengan lobak dan kacang
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






