Salad pasta vegan dengan sos berkrim

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6
Jika anda mengikuti diet berasaskan tumbuhan atau hanya mencari hidangan bebas tenusu yang enak, salad pasta berkrim ini adalah penyelesaian yang sempurna. Ia sesuai untuk berkelah dan makan malam pada waktu malam. Ia mengekalkan bahan-bahan penting salad pasta berkrim tradisional—pasta yang lembut dan berperisa, saderi rangup, lada benggala, sedikit mustard dan sedikit cuka—tetapi menggunakan bahan-bahan vegan dan bukannya mayonis dan krim masam biasa.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 237, jumlah lemak 9 G., lemak tepu 2 G., protein 7 G., karbohidrat 32 G., serat 2 G., natrium 257 mg, gula 3 G.
Kalori 237, jumlah lemak 9 G., lemak tepu 2 G., protein 7 G., karbohidrat 32 G., serat 2 G., natrium 257 mg, gula 3 G.
Bahan-bahan:
- 200g pasta vegan (kira-kira 2 cawan; lihat nota)
- 0.5 cawan mayonis vegan
- 1/4 cawan krim masam vegan
- 2 sudu besar cuka sari apel
- 2 sudu besar daun pasli segar, dicincang halus
- 1 sudu teh serbuk mustard
- 0.5 sudu kecil serbuk bawang
- 2 tangkai saderi, dicincang halus (lebih kurang 3/4 cawan)
- 1/2 biji lada benggala merah besar, dicincang halus (kira-kira 3/4 cawan)
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
pasta, mayonis, krim masam, cuka sari apel, pasli, serbuk mustard, serbuk bawang, saderi, lada manis
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Didihkan air dalam periuk besar dengan api yang besar dan perasakan dengan garam yang banyak. Masak pasta sehingga al dente, 7-8 minit. Toskan dengan teliti, kemudian pindahkan pasta ke dalam mangkuk untuk menyejukkan sepenuhnya. Langkah 2
- Sementara itu, dalam mangkuk sederhana, satukan mayonis vegan, krim masam vegan, cuka, pasli, serbuk mustard, serbuk bawang, 3/4 sudu teh garam dan secubit lada hitam yang baru dikisar. Tutup dan sejukkan sehingga sedia untuk digunakan. Langkah 3
- Setelah pasta sejuk sepenuhnya, masukkan sos, saderi, dan lada benggala dan gaul rata untuk bahan-bahan sebati. Rasa dan perasakan dengan garam dan lada sulah jika perlu. Hidangkan salad dengan segera atau tutup rapat dan sejukkan sehingga 3 hari.
Nota
Kebanyakan pasta kering adalah vegan, tetapi banyak pasta segar tidak, jadi bacalah bahan-bahannya dengan teliti.
Undian: 1
Kategori
resipi / Pemakanan sihat / Hidangan vegan / Makan malam yang sihat / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Berkelah / Makan malam / Lauk / Salad / Salad dengan pasta dan bijirin / Rangkaian Makanan - resipiResipi yang serupa
Selada Iceberg rangup dalam sos berkrim
Salad bayam dengan sos madu panas
Salad pasta dengan sos vinaigrette sayur
Salad sayur dalam sos bijan pedas
Salad pasta dengan keju Manchego dan udang
Salad pasta Itali dengan herba dan salami
Salad timun dalam sos berkrim
Salad pasta dengan kacang putih, kering
Pizza dengan salad Caesar dalam sos berkrim
Salad Pasta Mexico dengan Ayam
Salad pasta dengan tomato, arugula dan daging
Salad pasta dengan udang dan lada bakar
Salad pasta dengan ham dan kacang hijau
Salad pasta dengan ayam dan brokoli dalam sos berkrim
Salad pasta dengan jagung dan tomato
Salad Pasta Berkelah Klasik
Salad pasta dengan ketam dan sayur-sayuran dalam vinaigrette
Salad timun dengan dill dalam sos yogurt
Salad pasta dengan ayam belanda salai, keju cheddar dan
Pesto Selasih Vegan
Salad kentang dalam sos herba berkrim
Salad kentang vegan dengan sos berkrim
Salad pasta dengan sos ranch
Pasta panas dan salad kacang
Parmesan Vegan
Salad pasta dan udang dalam sos berkrim
Salad Tuna Vegan dengan Biji Benih
Salad tembikai dalam sos berkrim
Salad hijau dengan sos bawang merah
Salad hijau dalam sos susu yang ditapai
Salad kubis dengan mangga dalam sos kelapa
Salad dengan sos keju biru
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Penkek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






