Spageti sayur dengan keju feta

Masa: 20 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4

Buat pasta labu spageti dalam sos tomato. Hidangan rendah kalori ini kaya dengan serat dan vitamin, dan akan menggembirakan anda dengan aroma serta rasanya yang unik dan menarik. Untuk mi sayur ini, anda memerlukan labu spageti; setelah dimasak, ia mudah dipisahkan menjadi helaian panjang. Letakkan "spaghetti" dengan sos tomato dengan sedikit kayu manis dan oregano, dan taburkan dengan feta hancur untuk rasa yang berbeza.

Kami mengesyorkan

Resipi:

Letakkan 2 bahagian labu spageti dalam mangkuk yang selamat digunakan dalam ketuhar gelombang mikro; tambah 1/4 cawan air, tutup, dan panaskan dalam ketuhar gelombang mikro selama 16 minit. Biarkan sejuk sedikit, kemudian gunakan garpu untuk menghiris labu menjadi kepingan. Anda juga boleh masak labu spageti dalam ketuhar, jika anda menyediakan hidangan yang besar.

Panaskan 2 sudu besar minyak zaitun dalam kuali dengan api sederhana. Masukkan 2 sudu besar pes tomato, 0.5 sudu teh oregano kering, dan secubit kayu manis dan gula; masak, kacau, selama 2 minit. Kemudian masukkan 0.5 cawan air dan biarkan mendidih; perasakan dengan garam. Masukkan labu dan kacau. Taburkan dengan keju feta.

Jika anda menyukai idea ini, lihat cara memasaknya mi terung lebar.