Resipi sihat

Cef pastri Lasheeda Perry mencadangkan untuk membakar biskut sandwic ini untuk Hari Valentine, dan dia menggunakan setem Hari Valentine untuk menghiasnya, tetapi anda boleh menggunakan mana-mana setem yang anda ada.

Pucuk Brussels biasanya menyerap minyak seperti span apabila dibakar atau digoreng, tetapi tidak dalam penggoreng udara! Hanya 1 sudu besar minyak zaitun, dan pucuk Brussels menjadi sangat rangup...

Kepak ayam kerbau paling sedap apabila dimasak dalam penggoreng udara, dan ia lebih mudah dimasak daripada digoreng atau dibakar. Pertama, anda tidak memerlukan minyak sebanyak menggoreng, dan tiada...

Dengan resipi ini, anda boleh mengubah pengganti daging kisar dengan mudah menjadi inti taco yang lazat, begitu lazat sehingga pemakan daging pun akan sukar untuk membezakannya daripada chorizo ​​Mexico sebenar! Ia cara yang bagus...

Kembang kol goreng boleh dihidangkan sebagai pembuka selera atau hidangan sampingan. Ia sesuai dihidangkan dengan hampir apa sahaja. Semasa proses menggoreng, kuntum kembang kol disalut dengan puri tauhu yang lembut dan...

Buah pic yang masak dan berair sesuai bukan sahaja untuk pencuci mulut tetapi juga untuk hidangan yang lazat, terutamanya apabila dibakar. Buat salad musim panas yang lazat dan berkhasiat dengan buah pic panggang...

Buat frittata gaya Yunani yang gebu dan sihat serta lazat. Omelet ini diisi dengan tomato anggur manis, buah zaitun hitam dan kepingan feta Yunani yang lazat. Kerana...

Bahu babi sesuai untuk dimasak perlahan. Daging direneh dalam sos selama beberapa jam sehingga empuk, berair, dan benar-benar terlepas dari tulang. Renehkan daging babi dalam...

Patty daging babi bertulang semula jadi disapu dengan allspice, digoreng, dan dihidangkan dengan sos bawang-bir pedas dan puri ubi keledek dan kacang pea hijau yang harum...

Kekacang dan buah-buahan kering merupakan kombinasi yang paling lazat, sihat dan berkhasiat untuk snek cepat, tetapi kombinasi yang sama ini juga boleh digunakan untuk menyediakan pembuka selera yang lazat namun sihat.

Resipi untuk telur kukus ini, selembut kastard, mungkin kelihatan rumit, tetapi sebenarnya tidak. Dua langkah tambahan akan membantu mengelakkan masalah memasak yang berpotensi, dan telur akan sentiasa...

Ellie Krieger menggunakan isi ikan siakap untuk resipi ini, tetapi anda boleh menggoreng sebarang ikan putih yang isinya pejal. Dengan rasanya yang ringan dan hampir neutral, ikan putih menjadi asas yang sangat baik...

Sediakan makan malam inspirasi Thai yang lazat dan sangat sihat. Isi salmon panggang yang sempurna, dihidangkan dengan nasi hitam kukus dan salad ringan manisan dan...

Isi salmon goreng yang lembut dan berair dihidangkan sebagai sandwic di atas roti lembut yang disapu dengan sos tartar buatan sendiri, bersama hirisan tomato nipis dan salad rangup. Untuk menyediakan...

Versi salad Mediterranean popular "Niçoise" ini akan memikat anda dengan kemudahan penyediaannya, bahan-bahan yang berpatutan, dan gabungan rasa dan tekstur. Ia sangat mengenyangkan dan berkhasiat, dengan...

Stew daging buatan sendiri yang cepat ini sarat dengan sayur-sayuran dan hanya mengambil masa beberapa minit lebih lama untuk direneh berbanding memanaskan semula versi dalam tin. Cincang halus sayur-sayuran dalam pemproses makanan dengan ketara...

Diisi dengan ketulan ayam panggang dan sayur-sayuran manis panggang seperti labu butternut dan lobak merah, mangkuk ini penuh dengan protein (ayam dan quinoa) dan serat (brokoli dan zucchini) untuk membuatkan anda kenyang selama berjam-jam.

Sayur-sayuran yang sihat dan kacang kuda yang lazat dibakar di atas satu dulang pembakar, dan makan malam anda siap dalam beberapa minit. Bonus lain: dengan begitu banyak bahan, pinggan mangkuk yang kotor adalah minimum. Bahagian bawah mangkuk adalah...

Dada ayam menjadi sangat rangup hasil daripada salutan nipis panko Jepun kasar dan serbuk roti Parmesan, dan penggorengan cepat dalam penggoreng udara. Sementara itu, bahagian dalam ayam sangat...

Hidangan ini kelihatan sangat bertenaga dan mengagumkan jika anda menggunakan lada benggala pelbagai warna, seperti merah, kuning dan oren. Pilih yang terbesar dengan batang yang paling rata dan paling kukuh...

Cubalah gabungan lazat mangga, strawberi, nanas dan oren dalam satu gelas. Smoothie ini sangat mengenyangkan, menyegarkan dan menyegarkan mood. Bekukan kepingan mangga terlebih dahulu dan...

Terima kasih kepada penggoreng udara, bebola daging ayam belanda anda akan menjadi rangup di luar dan berair serta lembut di dalam, semuanya tanpa sebarang lemak berlebihan! Sedap dan sihat. Gaulkannya dengan...

Udang yang diperap dalam campuran kicap, halia, jus limau nipis dan bawang putih, kemudian dibakar, sangat lazat. Udang galah besar adalah yang terbaik untuk resipi ini...

Walaupun lempeng kentang ini rasanya berbeza daripada latkes tradisional, ia disediakan dengan cara yang sama dan hasilnya sama rangup dan gebu. Bersama kentang, parut...

Pembuka selera rendah kalori dan rendah karbohidrat, namun lazat jarang ditemui di meja perayaan, tetapi bagi sesetengah orang, ia benar-benar penyelamat nyawa! Berikut adalah salah satu pilihan yang sihat. Daripada...

Dada ayam panggang dihidangkan dengan sos lemon ringan yang dibuat dalam kuali yang sama, dan dihiasi dengan labu butternut panggang dan lemon. Rasa dan aroma sitrus yang menyegarkan sangat sempurna...

Frittata yang gebu dan lembut ini diisi dengan hirisan lada benggala, cendawan tumis, dan daun bawang, di atasnya dengan lapisan keju yang melekit. Untuk membuatnya, anda memerlukan kuali yang sesuai untuk...

Salah satu bahan utama frittata ini ialah keju Gouda yang disalai secara semula jadi. Ia memberikan aroma dan rasa yang lazat sehingga semua orang pasti menyukainya, malah mereka yang tidak biasa makan telur dadar tanpa...

Sos ubi bit dan gajus merupakan pembuka selera yang lazat dan sihat yang boleh dihidangkan kepada tetamu bersama kerepek kentang atau hirisan sayur segar untuk dicelup. Kisar sos ubi dalam pengisar sehingga...

Biji delima yang terang, seperti taburan batu permata, menghiasi mana-mana pembuka selera musim sejuk. Salad ringan ini tidak terkecuali. Arugula, biji delima, walnut dan serutan Parmesan kasar di atasnya...

Buah-buahan, herba, kacang, keju dan vinaigrette merupakan kombinasi yang unggul untuk salo (lemak babi) yang lazat dan elegan. Buah pir yang manis dan berair dilengkapi dengan kepingan keju biru yang masam.

Telur-telur iblis berwarna merah dan hijau terang ini akan menghiasi meja Tahun Baru atau Krismas anda seperti hiasan Krismas. Untuk mewarnakan putih telur, anda memerlukan pewarna makanan yang sesuai, dan untuk intinya...

Resipi kugel ini, kaserol mi Yahudi, diinspirasikan oleh pai spanakopita Yunani, dan menampilkan mi telur yang digandingkan dengan bayam, bawang, banyak herba, dan keju feta. Jika anda sedang mencari percutian baharu...

Kemuncak pembuka selera ini ialah chutney tomato-halia, dihidangkan bersama udang besar (dua untuk setiap tetamu). Ia boleh dibuat sehari lebih awal dan disejukkan, kemudian sebelum dipasang...

Pembuka selera pada lidi sentiasa kelihatan menarik, walaupun anda tidak berkelah, dan ia juga lebih mudah dimakan tanpa mengotorkan tangan anda. Ree Drummond mencadangkan untuk membuat beberapa kebab percutian yang sangat baik...

Salad pokok Krismas perayaan yang indah ini akan menjadi tambahan yang menyeronokkan dan lazat untuk pesta anda. Pokok malar hijau itu sendiri diperbuat daripada salad dan daun salad, dan dagingnya...

Walaupun tamale boleh dibuat sepanjang tahun, gulungan jagung Mesoamerika ini secara tradisinya dihidangkan semasa cuti. Inti boleh berbeza-beza—ayam, babi, atau daging lembu—apa sahaja...

Pencuci mulut popular ini disediakan di utara India semasa musim sejuk, apabila lobak merah (gajar) banyak terdapat. Walaupun kebanyakan pencuci mulut India dianggap terlalu manis, gajar ka halwa mempunyai lebih...

Di India, pencuci mulut ini sering disediakan untuk majlis-majlis khas, seperti Diwali, apabila cuaca menjadi sejuk dan lal gajar (lobak merah oren) muncul di pasar. Gajar ka halwa...

Aloo tikki, sejenis patty kentang rangup, merupakan snek popular di India. Ia sering disumbat dengan kacang hijau yang dihancurkan dan dihidangkan panas terus dari kuali. Di jalan-jalan di Delhi, aloo...

Kaserol yang kaya dengan sayur-sayuran ini akan menjadi hidangan istimewa anda selepas hanya satu hidangan. Sesuai untuk musim panas, ia dipenuhi dengan sayur-sayuran bermusim yang masak ranum: kentang, ubi keledek, lada benggala,...

Dimasak hingga sederhana jarang, stik sirloin yang berair ini dihiris nipis dan dihidangkan dengan ubi keledek panggang, lada manis, dan jalapeño pedas. Sosis salai...

Stik filet mignon yang lazat dengan kerak lada hitam rangup disimbah dengan vinaigrette masam manis dan dihidangkan dalam mangkuk daun salad yang boleh dimakan dengan keju kambing lembut yang dipukul dengan...

Lauk sampingan kulit labu yang mudah dibuat, namun sihat dan sangat mengagumkan ini akan memukau keluarga anda pada majlis makan malam percutian anda. Kerok isi labu panggang keluar dari kulitnya, berhati-hati agar tidak merosakkannya...

Labu panggang, kerana teksturnya yang halus, boleh diubah menjadi sos pencicah yang lazat dengan mudah dengan mengadunnya dengan bahan-bahan tradisional hummus klasik: kacang kuda dan tahini. Hummus ini...

Patty daging babi bertulang yang dibakar ringan dihidangkan dengan hidangan sampingan kacang putih dan bayam yang ringan dan sihat. Dibuat dengan kacang cannellini dalam tin dan...

Ubi keledek dihiris dan dibakar di dalam ketuhar sehingga rangup di luar dan lembut, hampir berkrim, di dalam. Ini semua hasil daripada mentega dan ayam...

Roti jagung ini diisi dengan daging, keju, lada benggala, bawang goreng dan herba wangi, seperti hidangan lengkap, hanya dalam bentuk pembuka selera. Semua inti dicampur dengan teliti menjadi doh yang diperbuat daripada...