Resipi   Pembuka Selera   Dengan sos   Ikan   

Gulungan dengan tuna pedas dan sos pencicah halia-soya


Cara Membuat - Gulungan Tuna Pedas dengan Sos Halia-Kicap
Dapur:Bahasa Jepun,
Masa: 50 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 2


Buat gulungan yang lazat dengan tuna pedas, timun dan avokado. Rasanya seperti di restoran! Daripada menggunakan kicap pencicah biasa, hidangkan celupan halia-kicap dengan sos cili bawang putih. Anda memerlukan alas sushi buluh. Walaupun beberapa gulungan pertama anda bukanlah yang tercantik, ia tetap akan lazat.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 430, jumlah lemak 20 G., lemak tepu 3 G., protein 28 G., karbohidrat 35 G., serat 5 G., kolesterol 39 mg, natrium 1951 mg, gula 2 G.


Bahan-bahan:


Sos pencicah halia-soya
  • 1/4 cawan kicap soya
  • 1/4 sudu besar cuka beras
  • 1 sudu kecil sos cili bawang putih, seperti sambal oelek
  • 2 ulas bawang putih sederhana, diparut halus
  • 2 biji bawang hijau, dihiris nipis secara menyerong
  • 2.5 cm halia, dikupas dan diparut halus

Tuna pedas
  • 1 stik tuna gred sushi kecil (kira-kira 170 g), dipotong dadu kecil
  • 2 sudu besar mayonis, sebaik-baiknya Kewpie
  • 1 sudu besar sos cili bawang putih, seperti sambal oelek

Gulungan
  • Sedikit cuka beras
  • 2 helai nori
  • 1 cawan nasi sushi yang telah dimasak, suam-suam kuku
  • Wasabi
  • Separuh timun, kupas dan biji dan potong menjadi jalur panjang
  • Separuh avokado, dihiris nipis
  • Peralatan khas: tikar buluh untuk gulungan
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Kicap halia:

    Dalam mangkuk kecil, satukan kicap pekat, cuka, sos cili bawang putih, bawang putih, daun bawang dan halia. Gaul rata dan ketepikan.
  • Langkah 2
  • Tuna pedas:

    Campurkan tuna dalam mangkuk sederhana bersama mayonis dan sos cili bawang putih. Gaul perlahan sehingga salut dan ketepikan.
  • Langkah 3
  • Gulungan:

    Sediakan alas sushi buluh dengan membalutnya sepenuhnya dengan plastik. Isi mangkuk kecil dengan air, masukkan cuka beras, dan ketepikan. Lipat sehelai nori kira-kira 2.5 cm dan potong bahagian bawahnya. Bakar perlahan-lahan di atas api terbuka sehingga lembaran tersebut menjadi lentur, kira-kira 10 saat.
  • Langkah 4
  • Letakkan kepingan nori yang telah dibakar, bahagian yang berkilat menghadap ke bawah, di atas tikar buluh yang telah disediakan. Tekan nasi dengan lembut ke atas kepingan nori, biarkan kira-kira 2 cm dari tepi atas. Jika nasi melekat pada tangan anda, celupkan jari anda ke dalam semangkuk air dan cuka.
  • Langkah 5
  • Mulakan kira-kira 1 cm dari bahagian bawah nori dan sapukan sedikit wasabi di sepanjang keseluruhan kepingan. Letakkan lapisan tuna pedas yang rata di atas wasabi dan letakkan beberapa jalur timun di sisi. Masukkan 3-4 keping avokado dalam satu lapisan. Gulung gulungan, tutup sepenuhnya inti di dalam nori. Tekan perlahan-lahan pada tikar buluh dan teruskan menggulung sehingga gulungan ketat. Tanggalkan tikar buluh dan potong hujung gulungan.
  • Langkah 6
  • Dengan menggunakan pisau bersih, potong gulungan roti kepada separuh. Letakkan kedua-dua bahagian bersebelahan antara satu sama lain dan potong kedua-dua gulungan roti untuk menghasilkan enam bahagian yang sama rata. Ulangi dengan bahan-bahan yang tinggal dan gulungkan gulungan roti kedua. Hidangkan gulungan roti dengan sos pencicah wasabi dan halia-soya.

Undian: 1

Foto oleh Anne BurrellPengarang resipi - (Anne Burrell) - cef, wartawan, penyampai, guru di sebuah institut masakan.
Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan