Alpukat dengan sayur-sayuran dalam mangkuk pisang


Cara Membuat - Mangkuk Pisang Alpukat dan Sayur
Masa: 1 jam 10 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Kuantiti: 24 kanape


Pembuka selera dalam mangkuk yang boleh dimakan merupakan hidangan yang sempurna untuk sebarang percutian atau pesta. Ia dibezakan oleh persembahannya yang mengagumkan, rasa yang menakjubkan, dan kemudahannya. Mangkuk pembuka selera sayur-sayuran ini diperbuat daripada pisang raja rebus, dibakar dalam cawan muffin mini sehingga ia berbentuk seperti mangkuk dan menjadi keras. Isinya dengan salad avokado, tomato, lada serrano, lada benggala, dan bawang merah. Semua sayur-sayuran dicincang halus dan diperisakan dengan jus limau nipis dan minyak zaitun. Susun mangkuk yang boleh dimakan di atas dulang dan hidangkan.


Bahan-bahan:

  • 1 sudu besar minyak zaitun + lebihan untuk kuali
  • 3 biji pisang tanduk hijau besar, dikupas dan dihiris setebal 2cm (24 keping)
  • 1 biji avokado besar, dipotong dadu
  • 1 biji tomato plum, dipotong dadu
  • Separuh lada benggala oren, dipotong dadu
  • 1/4 biji bawang merah kecil, dicincang
  • 1 biji lada serrano, dihancurkan
  • 2 sudu besar jus limau nipis yang baru diperah
  • 2 sudu besar daun ketumbar segar yang dicincang
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Panaskan ketuhar hingga 200°C. Griskan loyang muffin mini 24 cawan (sebaik-baiknya yang tidak melekat) dengan minyak zaitun.
  • Langkah 2
  • Didihkan air masin dalam periuk besar. Masukkan pisang tanduk dan masak sehingga empuk, 12-15 minit. Toskan dan biarkan sejuk sedikit.
  • Langkah 3
  • Menggunakan jari anda, tekan sepotong pisang tanduk ke bahagian bawah dan sisi setiap loyang untuk membentuk cawan. Bakar sehingga cawan pisang tanduk berwarna perang keemasan di sekeliling tepinya, 25-30 minit. Biarkan sejuk selama 5 minit, kemudian keluarkan dari loyang.
  • Langkah 4
  • Sementara itu, dalam mangkuk sederhana, satukan avokado, tomato, lada benggala, bawang merah, serrano, jus limau nipis, ketumbar, minyak zaitun dan 1 sudu teh garam. Gaul perlahan-lahan, kemudian bahagikan kepada mangkuk pisang tanduk.

Undian: 1

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan