Masa: 30 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 12

Muffin rendah kalori ini dibuat tanpa tambahan tepung atau gula, hanya menggunakan empat bahan: pisang, telur, vanila dan ceri. Valerie Bertinelli mengesyorkan penggunaan ceri beku, kerana ia sudah dibuang bijinya, sekali gus menjimatkan banyak masa anda.

Bahan-bahan:

• 3/4 cawan ceri beku tanpa biji, dicairkan, dibelah dua dan ditoskan dengan baik
• 3 biji pisang yang terlalu masak
• 0.5 sudu kecil ekstrak vanila
• 4 biji telur besar
• Gula tepung untuk taburan debu, pilihan

Menggantikan bahan-bahan
Bekas penyukat yang digunakan

1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Resipi dengan bahan-bahan yang serupa

pisang, telur

Kami mengesyorkan

Persediaan:

Langkah 1
• Panaskan ketuhar hingga 375°F (190°C). Semburkan acuan muffin 12 cawan dengan semburan memasak. Lapik pinggan dengan dua lapisan tuala kertas dan letakkan ceri di atasnya sehingga kering sedikit.
Langkah 2
• Letakkan pisang dalam mangkuk besar dan lenyekkannya sehingga sebati dengan garpu. Masukkan vanila dan gaul sehingga sebati. Masukkan telur dan gaul sehingga sebati sepenuhnya.
Langkah 3
• Agihkan ceri secara sekata di antara acuan muffin, kemudian letakkan krim pisang di atasnya (setiap acuan akan diisi kira-kira tiga suku penuh). Bakar sehingga muffin kembang dan mengeras, 12–14 minit. Gunakan pisau nipis di sekeliling tepi setiap muffin dan keluarkan dengan spatula. Biarkan sejuk sedikit. Taburkan dengan gula tepung, jika suka, dan hidangkan.

Undian: 1