Kacang hijau dalam sos kacang dengan pasli


Cara memasak - Kacang hijau dalam sos kacang dengan pasli
Masa: 15 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Untuk hidangan sampingan yang ringkas tetapi lazat dan meriah, cuma tuangkan sos walnut yang dicampur dengan pasli dan kulit lemon ke atas kacang buncis yang telah dikisar. Ia mengambil masa tidak lebih daripada 15 minit untuk disediakan dan memberikan rasa yang kaya dan menyelerakan.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 237, jumlah lemak 19.5 G., lemak tepu 2.5 G., protein 5 G., karbohidrat 15 G., serat 6 G., natrium 289 mg, gula 6 G.


Bahan-bahan:

  • 700 g kacang hijau
  • 1/3 cawan walnut panggang
  • 0.5 sudu kecil parutan kulit lemon
  • /4 cawan minyak zaitun
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Masukkan 1/3 cawan walnut panggang, 1 1/4 cawan pasli, 1 ulas bawang putih kecil yang ditumbuk, 2 sudu teh sos Worcestershire, dan 1/2 sudu teh setiap kulit lemon parut dan garam kasar ke dalam pemproses makanan. Proses. Dengan pemproses berjalan, masukkan 1/4 cawan minyak zaitun dan proses sehingga walnut sebati dan sos dicincang halus.
  • Langkah 2
  • Masak 700 gram kacang buncis dalam air masin mendidih sehingga empuk dan rangup, 5 minit. Toskan dan gaul dengan sos kacang.

Undian: 1

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan