Sandwic dada ayam BBQ dengan salad kol dan okra jeruk

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Sandwic Dada Ayam BBQ dengan Coleslaw dan Bendi Perap - Resipi Langkah demi Langkah.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 450, jumlah lemak 13 G., protein 43 G., karbohidrat 42 G.
Kalori 450, jumlah lemak 13 G., protein 43 G., karbohidrat 42 G.
Bahan-bahan:
- 700 g dada ayam tanpa kulit dan tanpa tulang (kira-kira 3 ketul bersaiz sederhana)
- 1/2 cawan hirisan okra yang diperap, 1/4 cawan perapan
- 3 biji bawang hijau (1 dipotong tiga, 2 dicincang halus)
- 2 sudu besar dill dicincang halus, 2 tangkai untuk hiasan
- 4 sudu besar. kubis, lobak merah dan bawang yang dicincang (lebih kurang 200 gr.)
- 3 sudu besar cuka sari apel
- 2 sudu besar minyak zaitun
- Garam dan lada hitam yang baru dikisar
- 4 keping roti hamburger bijirin penuh, dipotong separuh
- 1/2 cawan sos cili
- 1 sudu besar molase
- 1 sudu besar mustard
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
dada ayam, okra, okra, kubis putih, lobak merah, bawang, sos cili, sirap, mustard, roti hamburger, cuka sari apel, bawang hijau, dill
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Panaskan ketuhar hingga 175°C. Letakkan ayam dalam periuk sederhana, tuangkan 2 cawan air, perapan okra, kepingan besar daun bawang dan dill yang dicincang halus.
Didihkan dengan api yang besar. Kecilkan api, tutup periuk, biarkan sedikit ruang di atasnya, dan reneh selama kira-kira 15 minit, sehingga ayam masak sepenuhnya.
Langkah 2 - Sementara itu, dalam mangkuk sederhana, satukan coleslaw dengan okra yang diperap, bawang hijau yang dicincang halus, dan dill. Masukkan 2 sudu besar cuka dan 1 sudu besar minyak zaitun, perasakan dengan garam dan lada sulah, dan gaul rata; ketepikan. Sapukan ban dengan baki sudu besar minyak zaitun; letakkan di atas dulang pembakar dan bakar sehingga perang keemasan, kira-kira 15 minit. Langkah 3
- Simpan 1/2 cawan kuah yang terhasil dalam bekas berasingan, toskan selebihnya, dan pindahkan dada ayam ke papan pemotong. Gunakan garpu untuk mencarik daging dan masukkan semula ke dalam periuk.
Masukkan sos cili, molase, mustard, baki sudu besar cuka, dan 1/4 cawan air rebusan. Masak dengan api sederhana, kacau selama 2-3 minit; jika ayam masih terlalu kering, masukkan baki air rebusan. Letakkan ayam yang telah dimasak di atas ban, bentukkan sandwic, dan hidangkan bersama salad kol.
Undian: 4
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Makanan segera / Sandwic / Salad / Salad sayur-sayuran / Rangkaian Makanan - resipi / Masakan AmerikaResipi yang serupa
15 Resipi Sandwic Ayam Terbaik
Sandwic Sosej Ayam Buatan Sendiri Thai dengan
Daging babi yang ditarik dalam sos barbeku untuk sandwic
Sandwic Salad Caesar Ayam Panggang dengan
Kaki ayam panggang dalam sos barbeku
35 Resipi Sandwic Terbaik untuk Ditonton
Balutan Salad Waldorf
Terung goreng dengan feta yang diperap
Sandwic Salad Caprese
Sandwic Babi Tarik BBQ
Kerepek kale berperisa BBQ
Salad Fajita Dada Ayam dalam Balang
Sandwic dengan salad sardin
Nachos dengan dada ayam
Salad Ayam Cobb
Salad dengan dada ayam salai dan sos
Burger slider labu spageti dengan sos barbeku
Sandwic Nangka Tarik dengan Sos BBQ
Sandwic ayam masam manis
Kale rangup dengan perasa barbeku
Salad bit jeruk dengan oren
Kepak ayam panggang dalam sos mustard
Sandwic Kelab dengan Salad Telur dan Kari
Sandwic kelab dengan ayam, epal dan salad
Sandwic Cuba dengan salad kubis merah
Gulungan Sandwic Okra Jeruk
Kebab daging diperap dalam sos teriyaki
Sandwic selada air dan sapuan telur
Sandwic ayam diperap madu
Sandwic salad ayam
Sandwic dengan mozzarella, tomato, salad romaine dan
Salad pada roti rata dengan dada ayam goreng
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






