Mentega Badam - Resipi Asas


Cara Membuat - Mentega Badam - Resipi Asas
Masa: 10 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6


Mentega badam mengandungi lebih banyak serat dan kurang lemak tepu berbanding mentega kacang, dan ia agak mudah dibuat di rumah. Resipi asas ini merangkumi badam panggang, sedikit minyak sayuran untuk konsistensi yang lebih halus, dan secubit garam untuk rasa yang kaya, tetapi anda boleh menambah sedikit madu atau gula jika anda ingin memaniskannya. Mentega badam yang telah disediakan boleh disimpan di dalam peti sejuk sehingga dua minggu. Sapukan pada roti bakar atau buah-buahan untuk snek yang sihat, atau makan tanpa gula dengan sudu, nikmati rasa kacangnya.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 227, jumlah lemak 20 G., lemak tepu 2 G., protein 7 G., karbohidrat 7 G., serat 4 G., natrium 172 mg, gula 2 G.


Bahan-bahan:

  • 1.5 cawan badam tawar bakar
  • 1/4 sudu teh garam kasar
  • 1 sudu besar minyak sayuran
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Kisar badam dan garam dalam pemproses makanan. Masukkan minyak sayuran dan kisar, kikis sisi mangkuk sekali-sekala, sehingga sebati, 4-6 minit. Sejukkan. Boleh disimpan sehingga 2 minggu.

Undian: 1

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan