Campuran kacang dengan beri biru

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 12
Campuran kacang dan buah-buahan kering merupakan snek sihat yang sesuai untuk dibawa ke mana-mana, di tempat kerja atau di majlis keraian di rumah. Campurkan kacang dengan beri biru kering dan tambahkan M&M untuk kelainan yang menyeronokkan. Anda boleh membuat adunan yang besar dan menyimpannya di dalam bekas yang tertutup rapat.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 592, jumlah lemak 47 G., lemak tepu 13 G., protein 16 G., karbohidrat 36 G., serat 9 G., natrium 13 mg, gula 15 G.
Kalori 592, jumlah lemak 47 G., lemak tepu 13 G., protein 16 G., karbohidrat 36 G., serat 9 G., natrium 13 mg, gula 15 G.
Bahan-bahan:
- 450 g (4 cawan) badam, dibakar tanpa minyak
- 450 gr (4 sudu besar) kacang gajus
- 2 cawan beri biru atau kranberi kering
- 1 1/3 cawan M&M's Minis atau cip coklat separa manis
- 1 dan 1/3 cawan kepingan kelapa
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Campurkan semua bahan dalam mangkuk besar. Simpan di dalam bekas yang tertutup rapat.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Berkelah / Resipi ringkas dan cepat / Snek segera / Hidangan musim panas / Pembuka Selera / Snek / Rangkaian Makanan - resipiKoleksi resipi
Resipi yang serupa
Smoothie Beri Blueberry
Muffin Krim Masam Blueberry
Campuran Kacang Salai
Teh beri biru dan thyme
Campuran keropok pedas dan kacang jagung
Campuran kacang manis dan pedas dengan kranberi kering
Tartlet Ricotta dan Blueberry yang Sihat
Campuran kacang dan snek dengan bawang putih dan herba
Campuran pedas Asia badam, kacang tanah,
Wafel, Blueberry dan Sirap Maple Ahad
Roti jagung biru dengan nanas dan beri biru
Campuran kacang berperisa barbeku
Campuran dua jenis popcorn dengan sos karamel
Teh ais dengan beri biru dan selasih
Krim putar coklat
Pizza dengan pic dan beri biru
Koktel Schorle dengan teh dan beri biru
Lempeng Blueberry dengan Sos Rhubarb
Puding Roti Blueberry dalam Kerajang
Tukang Kering Blueberry
Tukang sepatu Blueberry
Puding beras cepat dengan kayu manis, kapulaga dan
Muffin beri biru
Pai beri biru Finland
Campuran Salad Blueberry dan Pecan
Salad kubis dengan beri biru
Bruschetta dengan beri biru dan badam
Krep Mentega Kacang, Blueberry dan Jem
Milkshake Blueberry dan Amaretto
Martini Kranberi Walnut
Kentang campur yang dibakar dengan herba
Salad Buah Tembikai dan Blueberry
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






















