Resipi   Pembuka Selera   Snek   

Campuran kacang dengan beri biru


Cara Membuat Campuran Kacang Blueberry
Masa: 10 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 12


Campuran kacang dan buah-buahan kering merupakan snek sihat yang sesuai untuk dibawa ke mana-mana, di tempat kerja atau di majlis keraian di rumah. Campurkan kacang dengan beri biru kering dan tambahkan M&M untuk kelainan yang menyeronokkan. Anda boleh membuat adunan yang besar dan menyimpannya di dalam bekas yang tertutup rapat.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 592, jumlah lemak 47 G., lemak tepu 13 G., protein 16 G., karbohidrat 36 G., serat 9 G., natrium 13 mg, gula 15 G.


Bahan-bahan:

  • 450 g (4 cawan) badam, dibakar tanpa minyak
  • 450 gr (4 sudu besar) kacang gajus
  • 2 cawan beri biru atau kranberi kering
  • 1 1/3 cawan M&M's Minis atau cip coklat separa manis
  • 1 dan 1/3 cawan kepingan kelapa
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Campurkan semua bahan dalam mangkuk besar. Simpan di dalam bekas yang tertutup rapat.

Undian: 1

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Koleksi resipi



Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan