Salad mi dengan ayam dalam kuah kacang

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6
Mana-mana mi gandum nipis Asia, walaupun segera (tanpa perasa), sesuai untuk salad ini. Campurkannya dengan ayam rebus, sayur-sayuran segar dan herba dalam kuah kacang yang hangat, dan anda akan mendapat hidangan yang sempurna untuk makan malam pertengahan minggu yang lazat.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 277, jumlah lemak 12 G., lemak tepu 2 G., protein 23 G., karbohidrat 21 G., serat 2 G., kolesterol 71 mg, natrium 409 mg, gula 3 G.
Kalori 277, jumlah lemak 12 G., lemak tepu 2 G., protein 23 G., karbohidrat 21 G., serat 2 G., kolesterol 71 mg, natrium 409 mg, gula 3 G.
Bahan-bahan:
Salad mi
- 110 g mi gandum Asia nipis
- 1 sudu besar kicap masin ringan
- 1 sudu kecil minyak bijan gelap
- 2 ketul dada ayam tanpa kulit dan tulang (kira-kira 200g setiap satu)
- 1 genggam besar kacang gajus tawar
- 1 biji lada jalapeño merah atau lada Fresno, dibuang biji dan dicincang halus
- Separuh timun, dipotong separuh memanjang dan dihiris nipis
- 1 genggam kecil tauge
- 1 genggam kecil daun ketumbar segar yang dicincang
- 1 biji bawang hijau, dihiris nipis
Sos kacang
- 1 sudu besar mentega kacang
- 2 biji bawang kecil, dicincang halus
- 3 sudu besar mentega kacang rangup
- 6 sudu besar air rebusan sayur yang sedikit masin
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Salad:
Didihkan air masin dalam periuk sederhana; masukkan mi dan masak mengikut arahan pada bungkusan. Toskan, kemudian gaulkan mi dengan kicap pekat dan minyak bijan dalam mangkuk besar; tutup dan sejukkan sehingga sedia untuk dihidangkan.
Langkah 2 - Didihkan air dalam periuk besar. Kecilkan api, masukkan ayam, dan reneh sehingga masak, kira-kira 10 minit. Toskan dan hiris nipis ayam; ketepikan. Langkah 3
- Panaskan wok atau kuali sederhana di atas api sederhana tinggi. Bakar kacang gajus, kacau, sehingga perang keemasan, kira-kira 3 minit. Biarkan sejuk sedikit, kemudian pindahkan ke dalam beg plastik dan hancurkan dengan penggelek. Langkah 4
- Sediakan kuah kacang:
Panaskan wok dengan api yang besar dan masukkan minyak kacang tanah. Masukkan bawang merah dan masak sehingga lut sinar, kira-kira 45 saat; masukkan mentega kacang dan jalapeño dan masak, kacau, selama kurang daripada 1 minit. Masukkan air rebusan sayur dan 3 sudu besar air. Apabila sos mula mendidih, angkat dari api dan pindahkan ke dalam mangkuk. Perasakan dengan garam. Jika anda lebih suka sos yang lebih cair, tambahkan beberapa sudu besar air.
Langkah 5 - Bahagikan mi, jalapeño, timun, tauge, daun ketumbar dan daun bawang di dalam mangkuk; letakkan ayam yang dicarik di atasnya. Siramkan kuah kacang dan taburkan dengan gajus cincang.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Kuali / Salad / Salad dengan pasta dan bijirin / Salad dengan daging // Rangkaian Makanan - resipi / Masakan CinaResipi yang serupa
Fettuccine dengan ayam dalam sos Alfredo berkrim
Mi ubi keledek dalam kuah kacang Thai dengan
Salad Waldorf dengan ayam
Salad lobak merah dengan kacang salji
Salad Parmesan Ayam Hangat
Soba sejuk dalam kuah kacang dengan ayam
Salad mi dengan ayam dalam sos kacang
Mi dengan ayam dalam kuah kacang
Stik flank dalam sos gochujang dengan salad
Sayap panas Afrika Barat dalam kuah kacang
Tempe goreng dalam kuah kacang
Salad Ayam Asia dengan Sos Kacang
Salad mi soba
Resipi Mi Ramen Segera
Salad Ayam Lembah Napa
Kaserol mi dalam sos krim masam
Ramen dalam kuah kacang dalam 20 minit
Mi telur dalam sos mentega
Kaserol Mi Ramen dengan Ayam dan Brokoli
Mi soba soba dengan ayam dalam kuah kacang
Mi Cina dengan daging babi cincang dalam kuah kacang
Salad Pasta Berkrim dengan Ayam BBQ
Salad Pasta dengan Ayam BBQ
Kari pedas dengan kacang pea dan ayam
Ayam rebus dalam kuah kacang dengan perasa
Salad Vietnam dengan ayam, kubis dan pudina
Pho Ga Vietnam (Sup Mi Ayam)
Sup Mi Udon dengan Ayam dan Bawang Hijau (Tori
Mi kaca dengan ayam
Salad Ayam Buffalo dan Keju Biru
Salad Brokoli dan Mi
Salad Mi Kacang
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






