Pilaf Quinoa untuk mangkuk

Dalam resipi ini, beras bijirin panjang dimasak bersama quinoa: hanya tumis sedikit dalam mentega, masukkan cecair (sos atau air), dan masak sehingga empuk. Pastikan anda membilas bijirin dengan teliti sebelum memasak untuk mengelakkan nasi daripada terlalu masak dan quinoa daripada menjadi pahit. Anda akan mendapat pilaf yang sangat gebu yang sesuai sebagai hidangan sampingan untuk daging atau sebagai asas mangkuk. Satu lagi cara menarik untuk menggunakan pilaf ini adalah dengan memasukkannya ke dalam salad sayur-sayuran. Ia merupakan snek yang mengenyangkan dan sihat.
Bahan-bahan:
- 0.5 cawan quinoa
- 0.5 cawan beras bijirin panjang, seperti basmati
- 1 sudu besar mentega tawar
- 2 cawan air rebusan ayam atau air yang sedikit masin
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Letakkan quinoa dan beras dalam penapis halus dan bilas sehingga airnya jernih. Dalam periuk sederhana, cairkan mentega dengan api sederhana tinggi sehingga berbuih. Masukkan quinoa dan beras dan masak, kacau untuk menyaluti bijirin, kemudian masukkan sup atau air. Langkah 2
- Besarkan api dan biarkan mendidih, kemudian segera kecilkan api dan tutup dengan penutup yang ketat. Masak selama 18 minit, kemudian angkat dari api dan biarkan pilaf, bertutup, selama 5 minit. Gebukan pilaf dengan garpu dan perasakan dengan garam secukup rasa.
Keluar: 4 sudu besar.
Undian: 1
Kategori
resipi / Pemakanan sihat / Hidangan kaya serat / Snek yang sihat / Hidangan utama / Lauk / Bijirin, kekacang / Rangkaian Makanan - resipiResipi yang serupa
Taj Mahal Pilaf
Pilaf beras liar
Pilaf beras melati yang harum
Quinoa dengan millet, jagung dan shiitake
Salad Quinoa dan Lada Benggala
Mangkuk Quinoa dengan Mangga dan Chipotle
Pilaf pasta Orzo dengan herba
Quinoa Goreng Gaya Asia
Pilaf pedas
Pilaf beras perang dalam periuk perlahan
Pilaf dieja
Salad Quinoa dan Tomato
Salad Quinoa dengan buah zaitun
Ayam, Sayuran Panggang, dan Mangkuk Quinoa
Mangkuk dengan quinoa dan tauhu
Quinoa dengan pir dan walnut
Mangkuk Buddha dengan Quinoa dan Babi Thai
Pilaf dengan walnut
Pilaf Quinoa dan Kacang
Quinoa Pedas dengan Zucchini
Resipi hidangan sampingan bijirin
Salad Quinoa dan Jagung
Salad Quinoa dan Kacang Pea
Pilaf barli dengan daun bawang
Pilaf barli dengan cendawan
Mangkuk Quinoa, Ayam Belanda, dan Kacang Salji
Pilaf Quinoa dengan cendawan cremini
Pilaf beras dan bihun
Ayam dengan quinoa dan kari
Cili Turki California
Pilaf "Amandine"
Pilaf dengan ham dan kacang
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






