Resipi   Sup   Sayur-sayuran   

Sup sayur-sayuran musim sejuk


Cara Membuat Sup Sayur Musim Sejuk
Masa: 45 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6


Sup musim sejuk yang mengenyangkan ini cepat dan mudah disediakan menggunakan bekalan pantri dan peti sejuk beku, sesuai untuk waktu-waktu apabila cuaca buruk dan anda tidak mahu keluar rumah. Apa yang anda perlukan hanyalah sedikit kentang dan bawang, setin jagung berkrim, setin tomato dalam jusnya sendiri, beberapa tin air rebusan, dan sebungkus kacang limau beku. Masukkan semuanya ke dalam periuk dan reneh sehingga rasa sebati.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 170, jumlah lemak 1 G., protein 7 G., karbohidrat 34 G., serat 5 G., natrium 1162 mg, gula 6 G.


Bahan-bahan:

  • Dua balang air rebusan ayam 400g
  • 3 biji kentang (kira-kira 100g setiap satu), dikupas dan dipotong menjadi kiub 2cm.
  • 1 tin (400 g) tomato dadu
  • 1 paket (280 g) kacang lima beku
  • 2 sudu besar bawang besar yang dicincang halus
  • 1 tin (350 g) jagung berkrim
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Dalam periuk sederhana, campurkan kuah dengan kentang, tomato, kacang, dan bawang, perasakan dengan garam dan lada sulah. Didihkan, kemudian kecilkan api kepada sederhana.
  • Langkah 2
  • Renehkan sup sehingga kentang empuk, 20–25 minit. Angkat dari api, masukkan jagung, dan hidangkan. Perasakan sup dengan garam, jika perlu.

Undian: 7

Foto - Trisha YearwoodPengarang resipi - (Trisha Yearwood) - penyanyi, penulis, pelakon, penulis buku masakan, pengacara TV
Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan