Sup sayur-sayuran musim sejuk

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6
Sup musim sejuk yang mengenyangkan ini cepat dan mudah disediakan menggunakan bekalan pantri dan peti sejuk beku, sesuai untuk waktu-waktu apabila cuaca buruk dan anda tidak mahu keluar rumah. Apa yang anda perlukan hanyalah sedikit kentang dan bawang, setin jagung berkrim, setin tomato dalam jusnya sendiri, beberapa tin air rebusan, dan sebungkus kacang limau beku. Masukkan semuanya ke dalam periuk dan reneh sehingga rasa sebati.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 170, jumlah lemak 1 G., protein 7 G., karbohidrat 34 G., serat 5 G., natrium 1162 mg, gula 6 G.
Kalori 170, jumlah lemak 1 G., protein 7 G., karbohidrat 34 G., serat 5 G., natrium 1162 mg, gula 6 G.
Bahan-bahan:
- Dua balang air rebusan ayam 400g
- 3 biji kentang (kira-kira 100g setiap satu), dikupas dan dipotong menjadi kiub 2cm.
- 1 tin (400 g) tomato dadu
- 1 paket (280 g) kacang lima beku
- 2 sudu besar bawang besar yang dicincang halus
- 1 tin (350 g) jagung berkrim
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Dalam periuk sederhana, campurkan kuah dengan kentang, tomato, kacang, dan bawang, perasakan dengan garam dan lada sulah. Didihkan, kemudian kecilkan api kepada sederhana. Langkah 2
- Renehkan sup sehingga kentang empuk, 20–25 minit. Angkat dari api, masukkan jagung, dan hidangkan. Perasakan sup dengan garam, jika perlu.
Undian: 7
Pengarang resipi - Trisha Yearwood (Trisha Yearwood) - penyanyi, penulis, pelakon, penulis buku masakan, pengacara TVKategori
resipi / Pemakanan sihat / Hidangan rendah kalori / Makan malam yang sihat / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Resipi bajet / Hidangan musim sejuk / Sup / Sup sayur-sayuran / Trisha YearwoodResipi yang serupa
Pesto Atas Sayuran
Salad pasta dengan sos vinaigrette sayur
Limun Halia Musim Sejuk
Minestrone Musim Sejuk dengan Bruschetta Bawang Putih
Salad sayur dalam sos bijan pedas
Sup labu musim sejuk
Sup sayur dengan wonton
Labu musim sejuk dan hash epal
Salad kol musim sejuk
Ratatouille musim sejuk
Sos Sayur Kacang Putih
Sup sayur-sayuran sejuk Gazpacho
Salad kentang sejuk dengan kaviar sayur-sayuran
Rebus musim sejuk dengan sosej
Tian sayur
Sup labu musim sejuk
Minestrone Musim Sejuk
Puding roti musim sejuk dengan pir kering
Borscht musim sejuk
Salad berlapis musim sejuk dengan bit dan kubis Brussel
Kari sayur dengan kuskus
Kari sayur tradisional
Salad sayur Vietnam dengan mi beras
Salad sayur dengan kekapis goreng dan
Rempah sayur "Pikalili"
Sup sayur Tuscan dengan kacang dan bayam
Pai dengan inti sayur-sayuran
Jus Kale
Salad musim sejuk dengan roti, tomato dan lada
Sos pencicah sayur berkrim
Sup sayur-sayuran dengan ravioli
Salad sayur dengan udang
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






