Resipi   Hidangan utama   Burung   

Penyediaan: Gigitan Ayam


Cara memasak - Bahan-bahan: Gigitan ayam
Masa: 45 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 6


Potongan ayam yang berperisa ini, yang dipenuhi dengan sejambak sayur-sayuran, sangat lazat terus dari kuali. Atau anda boleh memasaknya pada hari Ahad dan menyimpannya di dalam peti sejuk selama beberapa hari, menjadikannya hidangan keluarga yang hebat pada bila-bila masa sepanjang minggu. Ayam ini sesuai dihidangkan dengan mi, membuat sandwic Greek dan banyak lagi. Terdapat beberapa idea hidangan yang lazat di akhir resipi.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 191, jumlah lemak 6 G., lemak tepu 2 G., protein 30 G., karbohidrat 2 G., serat 1 G., kolesterol 142 mg, natrium 358 mg.


Bahan-bahan:

  • 700 g bahagian dada ayam tanpa kulit dan tulang, dipotong menjadi kepingan 5 cm.
  • 3 sudu besar. l. pasli kering
  • 2 sudu besar serbuk bawang putih
  • 2 sudu besar dill kering
  • 2 sudu kecil serbuk bawang
  • 1/4 cawan minyak zaitun
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Gaulkan ayam dengan pasli, serbuk bawang putih, dill, serbuk bawang, 2 sudu besar minyak zaitun, 1 1/2 sudu teh garam dan lada hitam yang baru dikisar sehingga disalut rata.
  • Langkah 2
  • Dalam kuali besar, panaskan baki 2 sudu besar minyak zaitun dengan api sederhana tinggi. Masukkan ayam dan masak, tanpa diganggu, sehingga ayam mula keperangan, kira-kira 1 minit. Kecilkan api, tutup, dan reneh, tanpa diganggu, sehingga ayam masak sepenuhnya, kira-kira 5 minit. Biarkan sejuk sepenuhnya sebelum disejukkan. Ayam boleh disimpan sehingga 4 hari.
  • Langkah 3
  • Empat pilihan hidangan:

    Ladang
    Hidangkan dengan sos ranch untuk dicelup dan kentang lenyek dengan kacang hijau sebagai hidangan sampingan.

    Mi dengan sos pesto
    Gaulkan ayam dengan sos pesto yang dibeli di kedai dan hidangkan di atas mi telur mentega.

    Kerbau
    Gaulkan ayam dengan sos kerbau yang dibeli di kedai dan hidangkan bersama lobak merah, batang saderi, dan kembang kol panggang.

    Pita Yunani
    Letakkan ayam di dalam pita dan letakkan hirisan bawang merah, timun dan tomato di atasnya, buah zaitun tanpa biji, dan sedikit yogurt biasa.

Undian: 2

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan