Penyediaan cendawan dalam ketuhar


Cara memasak - Penyediaan cendawan dalam ketuhar
Masa: 45 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Cendawan panggang atau bakar menambahkan rasa umami yang lazat kepada mana-mana hidangan dan boleh menggantikan daging dengan mudah dalam banyak resipi. Mempunyai jumlah yang besar memberi anda kebebasan untuk membuat improvisasi sepanjang minggu. Jika anda rasa ia terlalu banyak, jangan risau: ia akan mengecut dengan baik semasa dibakar dan menjadi rangup yang lazat. Untuk menjadikan cendawan ini serba boleh dan sesuai untuk sebarang hidangan, hanya perasakan dengan garam dan lada sulah, tetapi perlu diingat bahawa bawang putih, bawang besar, rosemary atau thyme juga melengkapi rasa dan aromanya dengan indah.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 128, jumlah lemak 11 G., lemak tepu 1 G., protein 5 G., karbohidrat 6 G., serat 2 G., natrium 420 mg, gula 3 G.


Bahan-bahan:

  • 700 g cendawan yang dihiris nipis, atau campuran cendawan (cth. shiitake, butang atau portobello; lihat nota)
  • 3 sudu besar minyak zaitun
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Panaskan ketuhar hingga 220°C.
  • Langkah 2
  • Letakkan cendawan di atas dulang pembakar dan gaulkan dengan minyak zaitun, 3/4 sudu teh garam dan sedikit lada hitam.
  • Langkah 3
  • Masak, kacau setiap 10 minit, sehingga perang keemasan, kira-kira 35 minit.

    Nota

    Anda boleh menggunakan cendawan yang telah dihiris yang dijual di pasar raya, atau hiris cendawan menjadi kepingan setebal kira-kira 0.5 cm.

Undian: 2

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan