Resipi   Hidangan utama   Burung   

Penyediaan: Paha ayam di dalam ketuhar


Cara memasak - Penyediaan: Paha ayam yang dibakar di dalam ketuhar
Masa: 20 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Idea untuk memasak lebih awal dan menyediakan makan malam atau makan tengah hari untuk minggu ini adalah bagus jika anda tidak kisah makan perkara yang sama berulang kali. Tetapi ada pilihan yang lebih baik: anda membakar paha ayam, menyejukkannya, dan kemudian menggunakannya untuk menyediakan pelbagai hidangan segera, seperti nasi Sepanyol, salad ayam aprikot, kari ayam dan banyak lagi.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 448, jumlah lemak 23 G., lemak tepu 4 G., protein 54 G., karbohidrat 5 G., serat 2 G., kolesterol 166 mg, natrium 598 mg.


Bahan-bahan:

  • 900 g paha ayam tanpa kulit dan tanpa tulang
  • 1 sudu besar minyak zaitun
  • 1 sudu besar cuka wain merah
  • 1 ulas bawang putih yang besar, diparut halus
  • 1 sudu teh perasa Itali
  • 1/4 sudu kecil serpihan lada merah yang ditumbuk
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Panaskan ketuhar hingga 220°C.
  • Langkah 2
  • Gaul ayam dengan minyak zaitun, cuka, bawang putih, perasa Itali, lada merah yang ditumbuk, 1 1/4 sudu teh garam dan beberapa pusingan pengisar lada hitam untuk menyatu secara sekata.
  • Langkah 3
  • Letakkan ayam di atas dulang pembakar berbingkai dan panggang sehingga perang keemasan dan suhu dalaman bahagian paha yang paling tebal mencapai 165°F (74°C) pada termometer daging, kira-kira 25 minit. Biarkan sejuk sepenuhnya sebelum disejukkan. Hidangkan paha keseluruhannya atau potong menjadi jalur merentasi ira. Ayam yang telah dimasak boleh disimpan sehingga 4 hari..
  • Langkah 4
  • Pilihan hidangan:

    Ayam pedas dengan madu dan mustard
    Gaulkan ayam dengan mustard madu panas yang dibeli di kedai dan hidangkan bersama kentang rangup dan bayam tumis.

    Kari ayam
    Hidangkan dengan lentil kari, lobak merah panggang dan sos yogurt.

    Nasi Sepanyol
    Hidangkan dengan nasi paprika salai, kacang pis hijau dan bawang goreng.

    Ayam Aprikot
    Sapukan ayam panas dengan jem aprikot dan hidangkan dengan salad coleslaw dan epal.

Undian: 1

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan