Dada ayam bakar dengan cendawan dan kuskus


Cara memasak - Dada ayam bakar dengan cendawan dan kuskus
Masa: 40 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Dada ayam bakar dengan cendawan dan kuskus - resipi terperinci.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 535, jumlah lemak 22 G., lemak tepu 4 G., protein 48 G., karbohidrat 38 G., serat 6 G., kolesterol 111 mg, natrium 346 mg, gula - G.


Bahan-bahan:

  • 700 g cendawan champignon, dipotong dua
  • 3 sudu besar minyak zaitun
  • 4 ulas bawang putih, ditumbuk
  • 1/2 sudu kecil jintan manis kisar
  • 1/2 sudu kecil kisar kayu manis
  • Garam kasar dan lada hitam yang baru dikisar
  • 1.2 kg dada ayam
  • 1 cawan kuskus
  • 1/3 sudu besar aprikot kering cincang
  • 1 sudu besar jus lemon yang baru diperah
  • 1/4 cawan cilantro segar atau dill cincang
  • Yogurt Yunani atau krim masam, untuk hidangan (pilihan)
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Panaskan ketuhar hingga 200°C. Letakkan cendawan di atas dulang pembakar dan gaulkan dengan 2 sudu besar minyak zaitun, bawang putih, jintan manis, kayu manis, 1/2 sudu teh garam dan lada sulah secukup rasa.
  • Langkah 2
  • Sapu dada ayam dengan 1 sudu besar minyak zaitun, garam, dan lada sulah. Letakkan dada ayam, bahagian kulit menghadap ke atas, di atas cendawan. Letakkan dulang pembakar di dalam ketuhar dan bakar sehingga perang keemasan, selama 25-30 minit. Periksa kematangan dengan memasukkan termometer ke bahagian dada ayam yang paling tebal; suhu sepatutnya menunjukkan 165°F (75°C).
  • Langkah 3
  • Sementara itu, sediakan kuskus dengan aprikot kering mengikut arahan pada bungkusan. Perasakan dengan garam dan lada sulah.
  • Langkah 4
  • Pindahkan dada ayam ke pinggan. Gaulkan cendawan dengan jus lemon, daun ketumbar, atau dill. Hidangkan dada ayam dengan cendawan, kuskus, dan yogurt.

Undian: 5

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan