Masa: 20 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4

Sedikit Dijonnaise dengan madu dan ketumbar sudah memadai untuk salmon bakar yang berair dan berperisa. Untuk pilihan yang paling sihat, gunakan mayonis rendah kalori. Berhati-hati agar tidak terlalu masak salmon, dan ia akan menjadi sangat lembut. Idea yang bagus untuk makan malam percutian yang cepat atau makan malam pertengahan minggu.

Bahan-bahan:

• 2 sudu besar mustard Dijon
• 1 sudu besar mayonis rendah kalori
• 2 sudu teh madu
• 2 sudu besar daun ketumbar segar yang dicincang halus
• 4 ketul isi salmon, 150g setiap satu, tanpa kulit (potong tengah)

Menggantikan bahan-bahan
Bekas penyukat yang digunakan

1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Resipi dengan bahan-bahan yang serupa

ikan salmon, Mustard Dijon, ketumbar, madu

Kami mengesyorkan

Persediaan:

Langkah 1
• Panaskan ketuhar hingga 200°C. Alas dulang pembakar dengan kerajang aluminium.
Langkah 2
• Dalam mangkuk kecil, campurkan mustard, mayonis, madu dan 1 sudu besar daun ketumbar. Letakkan fillet salmon di atas dulang pembakar yang telah disediakan dan taburkan dengan 1/4 sudu teh garam dan lada hitam. Sebarkan campuran mustard secara merata ke atas setiap fillet.
Langkah 3
• Bakar sehingga lembut, 10-12 minit. Taburkan dengan baki 1 sudu besar daun ketumbar dan hidangkan.

Undian: 1