Salmon bakar oven dengan sos kacang pasli

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Hidangan ringkas ini, yang diperbuat daripada isi salmon tanpa lemak yang dibakar dengan sempurna dan perasa ringkas, sangat menyihatkan jantung. Ia hanya mengambil masa 20 minit untuk disediakan.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 177, jumlah lemak 11 G., lemak tepu 2.5 G., protein 17 G., kolesterol 47 mg, natrium 170 mg.
Kalori 177, jumlah lemak 11 G., lemak tepu 2.5 G., protein 17 G., kolesterol 47 mg, natrium 170 mg.
Bahan-bahan:
Ikan salmon
- 340 g isi salmon, dipotong 4 bahagian
- Garam kisar sederhana
- Lada hitam yang baru dikisar
- Sos Walnut dan Herba, resipi di bawah
- Labu bakar, untuk hidangan (pilihan)
Sos walnut dengan pasli
- 1 biji bawang merah
- 1 sudu besar cuka wain merah
- 2 sudu besar caper (dibilas)
- 1 cawan pasli segar
- 1/2 cawan badam panggang
- Minyak zaitun extra virgin
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Panaskan ketuhar hingga 230°C. Langkah 2
- Perasakan ikan dengan garam dan lada sulah. Letakkan kepingan salmon dengan bahagian kulit menghadap ke bawah di atas dulang pembakar. Langkah 3
- Bakar sehingga masak, kira-kira 12-15 minit. Hidangkan ikan dengan sos kacang berperisa pasli, jika suka.
Sos walnut dengan pasli untuk ikan
Langkah 4 - Cincang halus bawang merah dan letakkannya dalam mangkuk kecil. Renjiskan dengan cuka wain dan tambah secubit garam. Biarkan selama 30 minit. Langkah 5
- Cincang kasar kaper, pasli, dan badam dan masukkan ke dalam bawang kecil. Renjiskan dengan minyak zaitun dan perasakan dengan garam dan lada secukup rasa.
Undian: 49
Pengarang resipi itu - Kathleen Daelemans ialah seorang penulis makanan.
Kategori
resipi / Pemakanan sihat / Hidangan untuk pesakit diabetes / Kandungan lemak rendah / Makan malam yang sihat / Jantung yang sihat / Resipi ringkas dan cepat / Hidangan utama yang cepat / Ketuhar / Makan malam / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Hidangan utama / Ikan dan makanan lautResipi yang serupa
Resipi Salmon Panggang Terbaik
Salmon dalam ketuhar
Pembuka Selera Percutian Gaya Retro
Kacang hijau dalam sos kacang dengan pasli
Salmon sihat dengan mustard dan madu di dalam ketuhar
Salmon bakar dengan salad timun
Salmon bakar dengan sos pistou sage dan
Salmon bakar ala Sepanyol
Salmon bakar oven dengan sayur-sayuran musim panas
Salmon bakar dengan jagung dan sayur-sayuran physalis
Kentang yang dibakar dengan bawang putih
Salmon Bakar dengan Glaze Maple
Salmon bakar dengan sos limau gedang
Bacon yang dibakar di dalam ketuhar
Kentang Panggang Rosemary
Ubi Keledek Dibakar dengan Madu dan Kayu Manis
Salmon dengan tomato, dibakar dalam kerajang aluminium
Salmon bakar dengan terung dan rosemary
Kentang bakar dengan sos vinaigrette lemon
Kentang Panggang dengan Sos Moyo "Papas Con"
Bacon yang dibakar di dalam ketuhar dengan sirap maple dan
Salmon bakar dengan sos krim tomato
Brokoli dengan Sos Walnut Romesco
Salmon dengan lemon, caper dan rosemary,
Keju brie yang dibakar di dalam ketuhar
Salmon bakar dalam lapisan soya dengan salad
Salmon bakar di atas papan cedar
Adas bakar dengan tomato
Ubi Keledek Bakar dengan Sos Aioli
Bawang merah bakar
Salmon Panggang dengan Lemon dan Kacang Lima
Salmon bakar dengan sos kacang
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






