Dada ayam dengan mentega, tarragon dan bawang merah

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Ayam goreng kuali, yang dimasak di dalam ketuhar, mendapat rasa unik daripada sedikit mentega yang dicampur dengan tarragon segar yang harum dan bawang merah. Hidangkan dengan kacang buncis tumis. Untuk rasa yang lebih bertenaga, renjiskan keseluruhan hidangan dengan jus lemon.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 491, jumlah lemak 28 G., lemak tepu 10 G., protein 53 G., karbohidrat 6 G., serat 2 G., kolesterol 196 mg, natrium 743 mg, gula 3 G.
Kalori 491, jumlah lemak 28 G., lemak tepu 10 G., protein 53 G., karbohidrat 6 G., serat 2 G., kolesterol 196 mg, natrium 743 mg, gula 3 G.
Bahan-bahan:
- 4 ketul dada ayam tanpa kulit dan tulang, kira-kira 200g setiap satu
- 3 sudu besar minyak zaitun
- 220 g kacang buncis nipis, dibuang hujungnya
- 4 sudu besar mentega tawar pada suhu bilik
- 1 sudu besar tarragon segar yang dicincang
- 3/4 sudu kecil jus lemon yang baru diperah
- Separuh bawang merah, dicincang
- Hirisan lemon, untuk hidangan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Panaskan ketuhar hingga 190°C. Langkah 2
- Dalam kuali besar yang selamat digunakan di dalam ketuhar, panaskan 2 sudu besar minyak zaitun di atas api sederhana tinggi. Lap ayam sehingga kering dengan tuala kertas dan perasakan kedua-dua belah dengan garam dan lada hitam. Letakkan dada ayam, bahagian yang licin menghadap ke bawah, di dalam kuali dan masak, balikkan sekali, sehingga perang keemasan di kedua-dua belah, kira-kira 8 minit. Pindahkan kuali ke dalam ketuhar dan bakar sehingga masak, selama 10-12 minit lagi. Langkah 3
- Dalam kuali besar, panaskan baki 1 sudu besar minyak zaitun dengan api sederhana tinggi. Masukkan kacang buncis dan tumis selama kira-kira 2 minit. Perasakan dengan garam, lada sulah, dan 1/4 cawan air, kemudian tutup dan reneh sehingga kacang empuk, selama 3 minit lagi. Langkah 4
- Sementara itu, dalam mangkuk kecil, pukul mentega, tarragon, jus lemon dan bawang merah sehingga sebati; perasakan dengan garam dan lada secukup rasa. Langkah 5
- Sendukkan campuran mentega ke atas setiap dada ayam dan hidangkan dengan kacang hijau dan hirisan lemon.
Undian: 1
Kategori
resipi / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Resipi ringkas dan cepat / Makan malam segera / Resipi Ayam Mudah / Kuali / Hidangan utama / Sayur-sayuran dan cendawan / Burung / Rangkaian Makanan - resipiResipi yang serupa
Dada ayam dalam sos mustard dengan tarragon,
Dada ayam dengan lemon dan herba, asparagus dan
Dada ayam berair di dalam ketuhar (tanpa dinyahbeku)
Ayam dengan tarragon
Pesto Tarragon dan Walnut
Dada ayam tandoori pedas dengan jem panggang
Dada ayam dengan inti buah ara
Dada ayam dengan polenta dan tomato ceri
Ayam belanda dalam mentega dengan tarragon dan
Dada Ayam Berinti Pecan
Dada ayam disumbat dengan keju kambing dan
Dada ayam disumbat dengan bayam dan
Dada ayam pedas dengan kurma
Vinaigrette Sherry dengan Bawang Merah
Vinaigrette hangat dengan Bacon dan
Dada ayam beku dalam periuk perlahan
Vinaigrette dengan bawang merah
Dada ayam goreng dengan mentega dan herba
Dada ayam disumbat dengan brokoli dan keju, dan
Mentega Selasih dan Bawang Merah
Fillet ayam belanda bakar dengan kentang baru dan
Kacang polong gula dengan tarragon
Dada ayam goreng yang sempurna
Dada ayam dan salad dengan lobak dan halia
Dada ayam diperap herba, dibakar
Dada ayam panggang dengan perapan
Koktel sitrus dengan tarragon
Dada Ayam Maghribi dengan Kuskus
Dada ayam dalam sos lemon
Mayonis dengan campuran bawang merah dan lada
Lobak Merah Rebus dengan Bawang Merah Berlapis
Pucuk Brussels Panggang dengan Bawang Merah
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






