Resipi   Hidangan utama   Ikan   Ikan   

Salmon rebus tradisional


Cara Membuat - Salmon Rebus Tradisional
Dapur:Eropah,
Masa: 20 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4


Jika anda sedang mencari resipi salmon yang lazat dan cepat, cubalah memasak ikan rebus. Potongan ikan direneh dalam sedikit air bersama wain dan jus lemon, dan dalam beberapa minit ia menjadi sangat berair dan lembut. Salmon rebus boleh dihidangkan sebagai hidangan utama dengan hidangan sampingan atau digunakan dalam salad dan pembuka selera lain.

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 469, jumlah lemak 20 G., lemak tepu 4 G., protein 30 G., karbohidrat 7 G., serat 1 G., kolesterol 78 mg, natrium 840 mg, gula 1 G.


Bahan-bahan:

  • 1 sudu teh minyak zaitun
  • 4 isi salmon, 110–170 g setiap satu.
  • 2 biji lemon, 1 dibelah dua dan 1 dipotong baji
  • 1 botol wain putih kering, seperti Pinot Grigio
  • Pasli segar untuk hidangan
Menggantikan bahan-bahan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Kami mengesyorkan

Persediaan:

    Langkah 1
  • Lumurkan fillet salmon dengan minyak zaitun dan perasakan dengan sedikit garam laut dan lada putih. Ketepikan.
  • Langkah 2
  • Isi kuali besar yang dalam dengan air sebanyak satu pertiga penuh. Masukkan wain dan separuh lemon. Didihkan perlahan, masukkan ikan, dan masak sehingga pejal, 5–7 minit untuk sederhana masak. Rebus selama 10 minit sehingga masak sepenuhnya.
  • Langkah 3
  • Hidangkan ikan yang telah dihias dengan hirisan lemon dan herba.

Undian: 1

Foto - Rangkaian MakananPengarang resipi -

Semua resipi

Resipi yang serupa

Pembuka Selera


Sup


Hidangan utama


Salad


Makanan segera


Sos


Panggangan, barbeku


Kedai Roti


Pencuci mulut


Minuman


Koktel beralkohol


Kaedah memasak


Barangan dalam tin


Hidangan bermusim


Hidangan perayaan


Masakan dunia


Kategori


Pemakanan sihat


Resipi ringkas dan cepat

Navigasi

Kami mengesyorkan membaca

Unit berat makanan