Resipi Makanan segera Tortilla Pembuka Selera Sandwic

Salad Caesar dan Balutan Ayam

Cara Membuat - Balutan Salad Caesar Ayam

Masa: 30 minit.
Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 2

Nikmati kombinasi salad Caesar klasik yang lazat dan taco ayam pedas dalam balutan yang mudah. Ia sesuai untuk dimakan semasa dalam perjalanan, atau dibawa ke tempat kerja atau sekolah untuk snek yang sihat dan mengenyangkan. Orang dewasa dan kanak-kanak pasti menyukai balutan ini!

Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 1179, jumlah lemak 86 G., lemak tepu 22 G., protein 65 G., karbohidrat 35 G., serat 5 G., kolesterol 189 mg, natrium 1937 mg, gula 4 G.

Bahan-bahan:

2 sudu besar minyak zaitun
1 ketul dada ayam besar tanpa tulang dan tanpa kulit (300-340 g), dipotong kecil-kecil
2 sudu kecil serbuk cili
1 sudu teh paprika
1 sudu kecil jintan manis kisar
0.5 cawan mayonis
2 sudu besar mustard Dijon
2 sudu kecil sos adobo dari balang lada chipotle
2 sudu teh garam bawang putih
5-6 titis sos Worcestershire
2 cawan salad romaine cincang
3/4 sudu besar parmesan parut segar
Dua tortilla gandum penuh berdiameter 30cm.
1/4 cawan tomato anggur merah, dibelah dua
1/4 sudu besar keju cheddar parut segar

Menggantikan bahan-bahan
Bekas penyukat yang digunakan

1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.

Resipi dengan bahan-bahan yang serupa

dada ayam, tortilla, tomato, keju cheddar, sos adobo, paprika, jintan manis

Kami mengesyorkan

10 Koktel Champagne Klasik

97 Pembuka Selera Terbaik untuk Tahun Baru dan Krismas

Pencuci mulut Tahun Baru, 31 resipi

31 Resipi Makan Malam Malam Tahun Baru yang Menakjubkan

64 Resipi Koktel dan Minuman untuk Cuti Tahun Baru

64 Resipi Koktel dan Minuman Malam Tahun Baru

88 Resipi Kudapan dan Pencuci Mulut Manis Terbaik untuk Cuti Tahun Baru

88 resipi terbaik untuk pastri manis dan pencuci mulut

50 Resipi Cepat dan Mudah untuk Cuti Tahun Baru

50 resipi cepat dan mudah untuk hidangan Tahun Baru

Persediaan:

Langkah 1

Panaskan minyak dalam kuali sederhana di atas api sederhana tinggi. Masukkan ayam, serbuk cili, paprika, jintan manis, dan sedikit garam dan lada hitam. Masak, kacau sekali-sekala, sehingga ayam disalut, keperangan, dan masak sepenuhnya, 5-7 minit. Ketepikan.

Langkah 2

Untuk menyediakan sos, dalam mangkuk sederhana, satukan mayonis, mustard Dijon, sos adobo, garam bawang putih, sos Worcestershire, dan garam serta lada hitam secukup rasa sehingga sebati. Masukkan salad dan gaul rata. Kemudian masukkan 1/2 cawan keju Parmesan dan gaul lagi.

Langkah 3

Letakkan tortilla pada setiap separuh tortilla dan letakkan salad, tomato, keju cheddar dan ayam di atasnya. Taburkan setiap separuh tortilla dengan 2 sudu besar keju Parmesan.

Langkah 4

Gulungkan tortilla, biarkan satu hujung terbuka, kemudian balutkannya dengan kertas sandwic, biarkan kira-kira 5 cm (2 inci) terbuka di bahagian atas. Nikmati, kupas kertas mengikut keperluan. Jika membawanya pergi, balut setiap pembalut sepenuhnya dengan kerajang aluminium.