Balutan Salad Ayam Goreng Pedas dengan Sos Ranch

Kerumitan: dengan mudah
Hidangan: 4
Sediakan salad yang lazat dengan dada ayam panggang pedas, sayur-sayuran segar dan lobak merah panggang dalam kuah ranch yang menyegarkan, kemudian balutkannya dengan pita. Balutan ini sesuai untuk dibawa ke tempat kerja sebagai snek yang sihat atau dibawa dalam perjalanan. Untuk hidangan yang mudah dan bebas kekotoran, balut setiap satu dengan kertas parchment atau foil.
Nilai pemakanan setiap hidangan:
Kalori 654, jumlah lemak 41 G., lemak tepu 7 G., protein 37 G., karbohidrat 35 G., serat 3 G., kolesterol 115 mg, natrium 1559 mg, gula 7 G.
Kalori 654, jumlah lemak 41 G., lemak tepu 7 G., protein 37 G., karbohidrat 35 G., serat 3 G., kolesterol 115 mg, natrium 1559 mg, gula 7 G.
Bahan-bahan:
Ayam
- 2 ketul dada ayam potong rama-rama
- 0.5 sudu besar. sos ranch (disyorkan: Hidden Valley Original Ranch)
- 1/4 cawan sos pedas
- 1 sudu besar minyak zaitun
- 2 biji lobak merah, dipotong 4 batang panjang
- 0.5 cawan bawang merah yang dicincang halus
- 0.5 cawan saderi cincang halus
Salad dan balut
- 1 sudu besar minyak zaitun
- 1 kepala salad rangup, dibilas dan dicarik
- 0.5 sudu besar sos ranch (disyorkan: Hidden Valley Original Ranch)
- 2 sudu besar sos pedas
- 4 tortilla atau lavash, diameter 20 cm, dipanaskan
1 gelas (st.) - 250 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
3/4 cawan (secukup rasa) - 180 ml.
2/3 cawan (st.) - 160 ml.
1/2 cawan (secukup rasa) - 125 ml.
1/3 cawan (secukup rasa) - 80 ml.
1/4 cawan (secukup rasa) - 60 ml.
1 sudu besar (sudu besar) - 15 ml.
1 sudu teh (sudu kecil) - 5 ml.
1/5 sudu teh (sudu kecil) - 1 ml.
Kami mengesyorkan
Persediaan:
- Langkah 1
- Perap ayam:
Letakkan ayam, sos Hidden Valley dan sos pedas dalam beg plastik besar yang boleh dikunci zip. Biarkan di atas kaunter selama dua jam atau sejukkan semalaman. Jika anda menyejukkan ayam, pastikan ia dipanaskan pada suhu bilik selama kira-kira dua jam sebelum digoreng.
Langkah 2 - Goreng ayam:
Panaskan kuali pemanggang dengan api sederhana. Keluarkan ayam dari perapan. Renjiskan kedua-dua dada ayam dengan minyak zaitun dan perasakan kedua-dua belah dengan garam dan lada hitam. Letakkannya di dalam kuali, bahagian rata menghadap ke bawah.
Langkah 3 - Bakar sehingga ayam terangkat dari pemanggang dan kesan pemanggang muncul, kira-kira 5 minit, kemudian balikkan dan bakar selama 3-5 minit lagi. Pindahkan ke pinggan dan ketepikan. Langkah 4
- Goreng lobak merah:
Renjiskan lobak merah dengan minyak zaitun dan perasakan dengan garam dan lada sulah. Letakkan lobak merah di atas panggangan dan panggang sehingga empuk dan keperangan pada semua sisi, kira-kira 10 minit keseluruhan. Pindahkan ke pinggan.
Langkah 5 - Sediakan salad:
Masukkan bawang merah, saderi, salad, sos Hidden Valley dan sos pedas ke dalam mangkuk besar. Cincang halus ayam yang telah disejukkan dan masukkan ke dalam mangkuk. Cincang halus lobak merah goreng dan masukkan ke dalam mangkuk. Kacau hingga sebati.
Langkah 6 - Kumpulkan balutan itu:
Letakkan tortilla di atas permukaan rata dan letakkan seperempat salad di tengah, cuba ratakannya di sekeliling tengah tanpa menyentuh tepinya.
Langkah 7 - Lipat kedua-dua belah salad di atasnya, kemudian lipat bahagian bawah salad dan gulung dengan ketat. Lilitkan dengan lidi atau balut dengan kertas parchment dan kerajang aluminium. Sejukkan balutan salad dan hidangkan sejuk atau pada suhu bilik.
Undian: 1
Kategori
resipi / Berkelah / Snek segera / Hidangan musim panas / Kandungan kalori hidangan yang disediakan / Makanan segera / Hidangan Tortilla / Pembuka Selera / Sandwic / Pembuka selera daging // Rangkaian Makanan - resipiKoleksi resipi
Resipi yang serupa
15 Resipi Sandwic Ayam Terbaik
Salad telur dengan sos ranch
Salad Caesar dan Balutan Ayam
Sos ranch panas
Salad musim bunga dengan sos ranch
Sandwic salad ayam goreng
Salad kol ayam dan epal dengan sos ranch
Salad sayur dalam sos bijan pedas
Sos pencicah untuk ayam pedas
Balutan dengan salad lab Thai
Balutan Naan Ayam Pedas
Ayam pedas dengan kubis dan salad epal
Balutan rumpai laut rangup
Sos Celup Yogurt Ranch
Balutan Salad Waldorf
Balutan Ubi Keledek dengan Ayam
Balutan Cendawan Kacang Kuda dan Portobello
Salad pasta dengan sos ranch
Balutan ayam Thai dalam daun salad
Sandwic dengan ikan goreng, coleslaw dan
Resipi salad ayam ringkas
Balutan Salad Ayam Lemon Thyme
Salad pembuka selera dengan ayam goreng
Balutan ayam belanda dalam daun salad
Steak dengan salad kentang dalam sos ranch
Salad taman dengan sayur-sayuran segar dalam sos ranch
Perasa Ranch Buatan Sendiri
Balutan Ayam Thai
Sandwic salad ayam
Balutan Selada Ayam, Tomato dan Romaine
Sos ranch dengan wasabi
Telur Iblis Ranch
Pembuka Selera
Snek bir
Pembuka selera keju
Sandwic
Snek
Kanape
Pelbagai pembuka selera
Snek dengan sos
Pembuka selera daging
Pembuka selera ikan
Pembuka selera sayur-sayuran
Pembuka selera telur
Sup
Sup sejuk
Sup berkrim
Sup krim
Sup dengan sos
Sup jernih
Sup sayur-sayuran
Sup pekat, stew
Sup daging
Sup ikan
Sup dengan pasta dan bijirin
Hidangan utama
Daging
Burung, permainan
Lauk
Sayur-sayuran, cendawan
Ikan, makanan laut
Bijirin, kekacang
Telur, produk tenusu
Pasta
Kaserol
Salad
Salad panas
Salad sayur-sayuran
Salad berdaun
Salad buah-buahan
Salad dengan bijirin dan pasta
Salad dengan daging
Salad dengan ikan
Salad dengan telur
Salad dengan kacang
Salad dengan roti
Makanan segera
Hamburger
Sandwic
Hot dog
Pizza
Sandwic panas
Hidangan Tortilla
Hidangan pita
Pankek
Sos untuk makanan segera
Hidangan goreng rangup
Sos
Perasa
Kuah
Celup
Spread
Glaze dan sos barbeku
Sos salad
Campuran minyak
Sos emulsi
Sos manis
Sos pedas
Sos untuk makanan segera
Panggangan, barbeku
Daging panggang
Ayam panggang
Ikan bakar
Hidangan salai
Sayur-sayuran dan buah-buahan panggang
Produk tepung panggang
Glaze dan sos barbeku
Kedai Roti
Pai savori, piza
Roti buatan sendiri
Lempeng kentang, lempeng
Roti dan pai tanpa gula
Biskut dan muffin tanpa gula
Pencuci mulut
Kek Cawan
Pencuci mulut buah-buahan
Kuki
Kek
Donat, pai, roti
Gula-gula dan gula-gula kecil
Krim, sos, mousse, puding
Soufflé, meringues, meringues
Jeli
Aiskrim, sorbet
Kek
Pai manis, tart
Lempeng, goreng, wafel, roti bakar
Bijirin sarapan pagi, granola, muesli
Minuman
Milkshake
Smoothie, granita
Minuman berasaskan kopi dan coklat
Minuman buah-buahan, jus
Teh dan minuman herba
Minuman panas
Koktel beralkohol
Koktel dengan vodka
Koktel dengan gin
Koktel wiski
Koktel dengan wain
Koktel dengan brendi, cognac
Koktel dengan absinthe
Koktel dengan rum
Koktel dengan wain berkilauan
Koktel tequila
Koktel dengan bir
Koktel dengan minuman keras
Koktel beku
Kaedah memasak
Penggoreng udara
Periuk tekanan
Hidangan sejuk
Periuk Pelbagai
Pinggan mangkuk yang disumbat
Goreng dalam
Dandang berganda
Kuali
Dulang pembakar
Kerajang
Ketuhar
Pemanggang
Pengadun
Pengisar
Anglo
Pemproses makanan
Ketuhar Gelombang Mikro
Kuali
Hidangan jeruk
Makanan kering dan diawet
Hidangan jeruk
Hidangan rebus
Hidangan masin
Hidangan salai
Barangan dalam tin
Hidangan bermusim
Hidangan perayaan
Tahun Baru
Krismas
Hari Valentine
8 Mac
Paskah
1 Mei
Halloween
Hari Lahir
Hidangan Parti
Hidangan perkahwinan
Parti koktel
Majlis makan malam
Hari Ibu
Masakan dunia
Eropah
Perancis
Itali
Bahasa Sepanyol
Yunani
Bahasa Inggeris
Ireland
Jerman
Portugis
Austria
Poland
Rusia
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Scandinavia Sweden
Asia Cina Bahasa Jepun Bahasa Thai Vietnam Bahasa Korea Bahasa Filipina
Bahasa Arab Yahudi Turki
Orang India
Afrika Maghribi
Amerika Bahasa Hawaii Cajun Kanada Tex-Mex
Amerika Latin Orang Mexico Venezuela Argentina Brazil
Caribbean Cuba Jamaica
Kategori
Sarapan pagi
Makan tengah hari
Makan malam
Hidangan kanak-kanak
Pinggan mangkuk untuk kegunaan masa hadapan
Resipi bajet
Makanan yang selesa
Resipi untuk satu
Resipi untuk dua orang
Berkelah
Resipi Belakang Rumah
Hidangan untuk peminat
Hidangan Malam Filem
Kaedah memasak
Resipi Rangkaian Makanan
Koleksi resipi
Resipi mengikut bahan-bahan
Pemakanan sihat
Sarapan pagi yang sihat
Makan tengah hari
Makan malam
Snek yang sihat
Hidangan kaya serat
Hidangan bebas gluten
Kandungan natrium rendah
Hidangan rendah kalori
Hidangan untuk pesakit diabetes
Makanan rendah karbohidrat
Kandungan lemak rendah
Kolesterol rendah
Kandungan kalori hidangan yang disediakan
Hidangan vegetarian
Hidangan vegan






















